مصاحبه با ۴ خانم که سکس ضربدری را تجربه کرده‌اند

چهار خانم درباره آنکه سکس ضربدری چگونه رابطه‌شان را تحت تاثیر قرار داد صحبت می‌کنند. برای برخی از زوج‌ها سکس داشتن با شخصی غیر از همسر یا پارتنرشان غیرقابل درک است. فهمیدن آنکه «تبادل» – هنگامی که با زوجی دیگر سکس انجام می‌دهید یا با شخص جدیدی سکس می‌کنید – چگونه می‌تواند ستون‌های یک رابطه را محکم‌تر کند سخت است. اما چه باور کنید چه باور نکنید، این اتفاق رخ می‌دهد و تعداد زوج‌هایی که به این کار علاقه دارند بیشتر از چیزی است که فکرش را بکنید.

هرچند زمانی یک رابطه مستحکم‌تر می‌شود که دو طرف رضایت کامل برای انجام چنین سکسی داشته باشند و به اجبار دیگری برای سکس ضربدری تن ندهند.

این مقاله با موضوع «کانال چهارم، صداقت» نوشته شده است. روابط چند نفره، تک پر بودن، خیانت کردن، هیزی، بی غیرتی، عشق خدایی، عشق بدون سکس و موارد این چنینی در میان آدم‌ها بیشتر دیده می‌شود. در گذشته نیز گرایش‌هایی مانند کاکولدیم یا بی‌غیرتی وجود داشت اما به صورت عمومی کسی چیزی نمی‌گفت. به واسطه اینترنت امروزه بیشتر در این مورد صحبت می‌شود و زوج‌ها با آن آشنایی دارند. از آنجایی که باور دارم ازدواج و رابطه داشتن به معنی محدودیت خودخواسته نیست، تصمیم گرفتم فعالیت موضوع جدید وبلاگ با عنوان «کانال چهارم، صداقت» را آغاز کنم.

مقاله فعلی به سبک ترجمه آزاد در وبلاگ منتشر می‌شود. نوشته‌های ترجمه آزاد با هدف بیان واقعیت‌ها از منابع معتبر ترجمه شده‌اند. از دوست عزیزم ماتیلدا برای ترجمه، سپاسگزارم. اگر شما هم می‌خواهید در ترجمه‌های بعدی همراه باشید و یا پیشنهادی برای یادیگری دارید و حتی می‌توانید در تصویرسازی به ما کمک کنید، کافیست در صفحه تماس و همکاری پیام بدهید.

این مقاله جون ۲۰۲۰در مجله SheKnows منتشر و در وبلاگ اونتاشگال به فارسی برگردانده شده است.


اگر تا بحال هرگز به سکس ضربدری – با همسر خود، شخص شناخت شده‌ای دیگر یا تنها آن دوست باحال با مزایا – فکر کرده‌اید، چیزهایی هستند که پیش از شروع آن، باید بدانید. در ادامه چهار زن حقایقی را درباره تجربیات شخصی خود از سکس ضربدری و چگونگی آن می‌گویند. به یاد داشته باشید که پیش از شیرجه رفتن در یک فعالیت جنسی جدید، شما و پارتنر خود باید درباره‌اش صحبت کنید و مطمئن شوید هر دو از نظر عاطفی و جسمانی آمادگی آن را دارید.

نیکول ۱۸ سال است با همسرش ازدواج کرده و آنها ۱۷ سال است سکس ضربدری دارند

چگونه وارد آن شدی: «من با این باور بزرگ شدم که برای هرشخصی تنها یک نفر وجود ندارد و ما می‌توانیم از سکس با افراد متعدد لذت ببریم، همچنین عقیده دارم که می‌توان بدون داشتن احساسات نسبت به شخصی با او سکس داشت. هنگامی که با همسرم آشنا شدم او می‌دانست من به روابط چند نفره علاقه‌مندم، بنابراین در اولین سالگرد دیدارمان تصمیم گرفتیم چیزهای بیشتری تجربه کنیم و به یک کلاب سکس ضربدری رفتیم.»

این موضوع چه تاثیری بر رابطه‌ات داشت: «این کار واقعا به ادامه یافتن رابطه ما کمک کرده است. همه تجربه‌ها صد درصد لذت بخش نبوده‌اند، بنابراین سعی کردیم با یکدیگر گفت‌وگو کنیم و حدود ارتباطمان را باز نگه داریم. هنگامی که با یکدیگر درباره سکس ضربدری صحبت کنید، صحبت کردن درباره سایر مسائل رابطه نیز راحت‌تر می‌شود.

پیشنهادت برای کسانی که به این رابطه علاقه‌مند هستند: «برای زوج‌هایی که در فکر داشتن چنین رابطه‌ای هستند، پیشنهاد می‌کنیم پیش از شروع این کار رابطه خیلی خوبی با یکدیگر داشته باشید چون قرار نیست این نوع از سکس روابط خراب قبلی را بهبود بخشد، بلکه تنها آن‌ها را خراب‌تر می‌کند. همچنین باید قبل از شروع با همسر یا پارتنر خود صحبتی جدی داشته باشید. پیش از ورود به چنین موقعیتی قوانین و محدودیت‌های خود را بشناسید چون پس از آن اگر از قبل با پارتنر خود حرفی نزده باشید نمی‌توانید او را سرزنش کنید.»


جودی پنج سال پیش سکس ضربدری داشته و الان مجرد است. او به کارش به عنوان یک مربی سکس علاقه دارد و می‌گوید اگر به خاطر سکس ضربدری نبود، او جایگاه فعلی خود را نداشت

چگونه وارد این رابطه شدی: «من توسط همسر سابقم با سکس ضربدری آشنا شدم و البته نه به شیوه‌ای خوب. یک روز او فراموش کرد کامیپیوتر خود را خاموش کند و من سابقه سرچ او را چک کردم. سایت‌هایی را دیدم که با آن‌ها آشنا نبودم اما از چیزی که دیدم ترسیدم. چندوقت بعد او را با این مسئله مواجه کردم. برایم توضیح داد که سکس ضربدری چیست و من دانش خود را با خواندن هرچیزی که توانستم در این باره افزایش دادم. سپس به او گفتم که اگر از اول در این باره با من صحبت می‌کرد، می‌توانستم آن را بپذیرم.»

این موضوع چه تاثیری در رابطه‌ات داشت: «صادقانه بخواهم بگویم سکس ضربدری هیچ تاثیری روی رابطه ما نداشت و رابطه ما به دلایلی پایان یافت. سکس ضربدری شخصیت مرا به چیز بهتری تبدیل کرد. من اعتماد به نفس جنسی دارم که قبلا نداشتم. الان هم تنها با تبادل‌گرها! دیت می‌کنم چون این مردان خیلی باکلاس‌تر هستند و واقعا به بانوان احترام می‌گذارند.»

پیشنهادت برای کسانی که به این رابطه علاقه دارند: « اگر ازدواج شما متزلزل است، این کار را نکنید. این کار تنها همه چیز را بدتر می‌کند. اگر رابطه خوبی با یکدیگر دارید نیز آرام پبش بروید. یک قرار یا هر رویداد دیگری ترتیب دهید. زوج‌های ضربدری که من می‌شناسم ازدواج و رابطه فوق العاده‌ای دارند. به عنوان یک زن مجرد، شما بهترین مردان دنیا را ملاقات خواهید کرد، اما آرام پیش بروید و حواستان باشد احتیاط‌های عادی دیت کردن را رعایت کنید.»


جولیا آلن، مدیر عامل  StovkingsVR، هنگامی که برای اولین بار به یک کلاب سکس ضربدی رفت ۲۴ ساله بود و الان ۲۵ سال است که سکس ضربدری دارد

چگونه وارد این رابطه شدی: «دوست پسرم فکر کرد امتحان کردن این کار می‌تواند جالب باشد. اولین شب بجز رقصیدن و حرف زدن با دیگران کار دیگری انجام ندادیم، اما خیلی هیجان انگیز بود و نمی‌توانستم برای برگشتن صبر کنم. چند ماه بعد هنگام تعطیلات سال نو، یک اتاق در هتلی رزرو کرده بودیم و چند نفر را نیز دعوت کردیم. خب… همه آمدند و پیش از آن که من بفهمم همه افراد اطرافم در حال سکس بودند. یک خانم دوست داشتنی می‌خواست با من و دوست پسرم بازی کند. من عاشق این کار بودم. عاشق تماشا کردن دوست پسرم با آن زن و عاشق این که دوست پسرم مرا با او تماشا کند و پس از آن هردوی ما در این تجربه غرق شدیم. من عاشق این بودم که بتوانم خارج از چهارچوب رابطه خود سکس داشته باشم.»

این مسئله چه تاثیری بر رابطه‌ات داشت: «من هرگز وسوسه نشده‌ام که با وجود اجازه، خارج از رابطه خود هوسرانی کنم. سکس ضربدری تمام نیاز‌های جنسی مرا رفع می‌کند. من واقعا حس می‌کنم این مسئله به ادامه هر رابطه‌ای کمک می‌کند. من سکس را به عنوان چیزی که تنها با شخص مورد علاقه خود داشته باشید نمی‌بینم. سکس نیازمند بازآفرینی است. فکر می‌کنم هر دوست پسری داشتم طرز فکرش مشابه من بوده. در این مسیر، درمقابل آدم‌های گوناگون زیادی از خود پرده برداشتم و تصمیم گرفتم سبک زندگی سکس ضربدری/خودنمایی/کینکی را به صورت فول تایم انتخاب کنم. فکر می‌کنم بتوانم بگویم سکس ضربدری رابطه و زندگی من را غنی کرده است.»

پیشنهادت برای کسانی که به این رابطه علاقه دارند: «احساس فشار نکنید. اکثر کسانی که به تازگی وارد این سبک از زندگی شده‌اند هنوز سکس کامل ندارند. آن‌ها دوست دارند تماشا کنند. در یک کلاب ضربدری، نه واقعا به معنی نه است. دفعات متععدی مردان یا زنان از من درخواست کرده اند و اگر دوست نداشتم نه گفته ام. شما می‌توانید هر فانتزی که به آن علاقه دارید را در این کلاب‌ها دنبال کنید. برای تازه کارها یک کلاب بزرگ و شلوغ با آدم‌های زیاد را پیشنهاد می‌کنم. افرادی به کلاب‌های ضربدری می‌روند که اگر خارج از کلاب آن ها را ببینید تا میلیون‌ها سال هم نمی‌توانید حدس بزنید چنین علایقی داشته باشند. حدود نود درصد افرادی که سکس ضربدری می‌کنند متاهل و بچه‌دار هستند و تنها می‌خواهند قدم زدن در سمت وحشی را با یکدیگر تجربه کنند.»


جسیکا دریک، یک سوپراستار پورن و مربی سکس تایید شده، پیش از آنکه وارد صنعت پورن شود سکس ضربدری دارد

چگونه وارد این رابطه شدی: «با توجه به سطح هریک از روابطم و محدودیت‌هایم با پارتنرهای متفاوتم، تجربیات متفاوتی داشتم. در ابتدا، هنگامی که جوانتر بودم، در بیان خواسته‌ها و نیاز هایم احساس ناهنجاری می‌کردم. تصورم از سکس گروهی چیزی مشابه آنچه بود که در تلویزیون یا پورن می‌بینید و فکر می‌کردم بیشتر بر لذت مردان تمرکز دارد.»

این مسئله چه تاثیری بر رابطه‌ات داشت: «حسادت جنسی هیچوقت مشکلی جدی برای من نبوده و تا هنگامی که نیازهام تامین شوند، از تماشای لذت پارتنرم با شخصی دیگر احساس امنیت کرده و تحریک می‌شوم. فکر می‌کنم اشتباهی که بسیاری از افراد مرتکب می‌شوند تظاهر کردن به آن است که سکس ضربدری تنها یک معنی دارد، اما این چیزی کاملا انعطاف پذیر در روابط است. برخی از صمیمی ترین و لذت بخش ترین روابط اخیر من به شکل «Soft swap» بوده‌اند، بدین معنی که من سکس را با پارتنر اصلی خود دارم و با مهمانان تنها لیسیدن و مالیدن.»

پیشنهادت برای کسانی که به این رابطه علاقه دارند چیست: «اگر می‌خواهید سکس ضربدری و مبادله را تجربه کنید، باید به سیستم ارزش‌های جنسی و باور‌های خود نگاهی بیاندازید. آن را با گونه ای که پارتنرتان چیزها را درک می‌کند مقایسه کنید و پیش از اقدام کردن گفتگویی صادقانه داشته باشید. علاوه بر این‌ها، اگر فکر می‌کنید که می‌خواهید بعد‌ها در زندگی خود چنین چیزی را امتحان کنید، نترسید! این کار ممکن است شما را دوباره بیدار کند و موج جنسی دومی به شما بدهد. هیچوقت دیر نیست. در این رابطه افرادی از تمام سنین، تمام انواع بدن و تمام رنگ‌ها هستند تا افرادی با ذهنیت مشابه خود را پیدا کنند.»


مثل همیشه به هیچ عنوان نباید پارتنر خود را مجبور به انجام یک فانتزی کنید. اگر نمی‌توانید بیخیال فانتزی خود شوید به جای تلاش برای فشار آوردن بهتر است از پارتنر خود جدا شوید و با کسی در رابطه باشید که علایق شما را می‌پسندد. سکس و روابط جنسی برای آرامش شما هستند نباید خود به یک علت برای فشار روانی تبدیل شوند!

اونتاشگال . آبان ۱۳۹۹ . تصاویر از عکاس آرژانتینی Federico Paleo

نوشته‌های روزمره،‌ خاطرات و مطالب بیشتر از اونتاشگال را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

اینستاگرام وبلاگ . تلگرام . توییتر . فیس‌بوک . اینستاگرام شخصی

حمایت مالی از وبلاگ اونتاشگال

تجربه آنال سکس در مصاحبه با ۳ پورن استار

حتی اگر عاشقش آنال سکس یا از آن متنفر و یا هنوز آن را امتحان نکرده باشید، ماه آگوست، ماه آنال سکس است. بله، ماه کاملی که صرفا به بازی ظریف (و مفرح آنال) در پشت درهای بسته تعلق گرفته است. آنال سکس حس متفاوتی از سکس نسبت به رابطه واژینال فراهم می‌آورد و چیزی است که اگر به صورت صحیح انجام شود، می­‌تواند بسیار خوش­ایند باشد.

این نوشته در دسته‌بندی سکسولوژی قرار دارد. در موضوع سکسولوژی، به شما مهارت‌های بیشتر و دید جامع‌تری برای داشتن یک سکس و رابطه جنسی لذت‌بخش‌تر آموزش داده می‌شود. برخی از مقالات این دسته به سبک ترجمه آزاد هستند که ترجمه و در وبلاگ منتشر می‌شود. از دوست عزیزم اسد برای ترجمه، سپاسگزارم. اگر شما هم می‌خواهید در ترجمه‌های بعدی همراه باشید و یا پیشنهادی برای یادگیری دارید و حتی می‌توانید در تصویرسازی به ما کمک کنید، کافیست در صفحه تماس و همکاری پیام بدهید.

این مقاله در آگوست ۲۰۲۰ در وبسایت کینکلی منتشر و در وبلاگ اونتاشگال به فارسی برگردانده شده است.

برنده جایزه AVN برای بهترین صحنه آنال سکس، پورن استار Emily Willis

آنه هادر (Anne Hodder)، مربی سکس و روابط چند وجهی (روابط کینکی یا غیر وانیلایی)، می­‌گوید «یک تجربه سکس آنال موفق اغلب نتیجه معاشقه­، تمدد اعصاب، آماده‌سازی، روانسازی و حداقل در ابتدا تحریک ملایم است». او اشاره می‌کند که «آنال و سکس از کون چیزی است که شما و پارنتر شما مادامی که لباس پوشیده و خارج از اتاق خواب هستید بهتر است راجع به آن بحث و برنامه‌ریزی کنید و راجع به انتظارات و تمامی ابعاد و زوایای آن به بحث بپردازید».

به هر حال، روانکاری برای آنال سکس بسیار ضروری است. مقعد خیلی تنگ­‌تر از واژن است و همچنین توانایی روانسازی و لغزندگی را که واژن انجام می­‌دهد ندارد و به میزان تحریک شدن شما وابستگی ندارد. بسیاری از افراد در اینجا تمایل به ژل‌های روان‌کننده پایه سیلیکونی دارند چون باعث می­شود که بیشتر دوام بیاورند، در حالی که روانسازهای پایه آب یا روغنی نیز همان کار را به همان خوبی انجام می­‌دهند. فقط مطمئن باشید چیزی که انتخاب می‌­کنید با مواد سازنده­ اسباب بازی یا کاندوم‌هایی که ممکن است در بازی خود بگنجانید هم­خوانی داشته باشد.

شما احتمالا دنبال نکات و توصیه­‌هایی هستید که باعث شود آنال سکس برای شما یک تجربه­ لذت بخش باشد. من با سه پورن استار که در آنال سکس مهارت دارند، صحبت کرده‌ام تا نحوه مواجه شدن آن‌ها با اولین تجربه را درک کنم.

کارهای مقدماتی را انجام دهید

خانم پورن استار معروف رایلی رِیِز (Riley Reyes) می­‌گوید «تمیز نگه ­داشتن مقعد مهم است و تمیز کردن آن با دستمال توالت باعث نم‌ی­شود که مقعد کاملا تمیز شود. در آمادگی برای آنال سکس و برای کاهش دادن آلودگی، بسیاری از مردم می‌خواهند که سوراخ مقعدی را کاملا تمیز کنند. راحت‌­ترین و سریع­‌ترین راه برای انجام اینکار استفاده از تنقیه (اِنِما) است که شما می­‌توانید از هر داروخانه‌­ای آن را تهیه کنید.» قبل از استفاده، مایلی پیشنهاد می­کند که که مایعی که درون آن هست را تخلیه کنید (ماده سالین لاکساتیون saline laxative است که باعث می­‌شود شما مدفوع کنید) و آن را با آب گرم جایگزین کنید. دقت کنید که قبل از استفاده آب را بجوشانید و کمی که سرد شد از آن استفاده کنید. به آرامی لوله را وارد مقعد کرده و داخل آن پمپ کنید، در حالی­که روی توالت نشسته­‌اید. بعد از ۱۵ الی ۳۰ ثانیه مایع را تخلیه کنید. این کار را تا زمانی که آب تمیز بیرون بیاید، تکرار کنید و مطمئن شوید که تمام آب را خارج کرده­‌اید.به این شکل زمانی که با مقعد تمیز آنال سکس می‌کنید، احساس اعتماد به نفس زیادی خواهید داشت و ماهیچه‌ها را آماده‌تر کرده‌اید.

صبور باشید

مهم­ترین نکته برای سکس از کون موفق، موفق صبوری است. خودتان را درگیر این که «هدف» صرفا داشتن اولین آنال سکس است، نکنید. داخل کردن انگشتان، بات پلاگ و اسباب بازی­‌های مقعدی در بازی­‌های جنسی در طول روزها و هفته­‌ها منجر به انجام آنال می­‌شود. اجازه دهید که آنال سکس برای شما یک سفر لذت بخش باشد، نه یک هدف!

Riley Reyes

اندازه اهمیت دارد

وقتی بحت مقعد می­‌شود، اندازه اهمیت دارد، مخصوصا برای افراد تازه‌کار. بنابراین، خیلی بلند پرواز نباشید، شما همیشه می‌توانید بعدا سایز بزرگ‌تر را تحمل کنید.

مادامی که در حال خود ارضایی هستید،یک اسباب بازی خیلی کوچک تهیه کنید و آن را داخل مقعد خود وارد کنید. فقط آن را احساس کنید و بعدا ببینید که آن را دوست دارید یا نه. این پیشنهاد پورن استار بایسکشوال، آقای لنس هارت (Lance Hart) است.

پیشنهاد مطالعه: پگینگ چیست؟

آرامش

خانم پورن استار بروکلین چِیس (Brooklyn Chase)می‌گوید «کلید آنال سکس آرامش، آرامش و آرامش است. تحریک کلیتوریس با استفاده از ویبراتور می­تواند در ابتدا به یک دختر کمک کند تا در ابتدا آرامش پیدا کند و لذت کلی را افزایش دهد.

تحریک دیگری را نیز انجام دهید

مادامی که تمرین آنال را انجام می‌­دهید، چه با اسباب بازی یا انگشتان، ریلی ریز پیشنهاد می­کند از چند محرک کلیتوریس یا شبیه ساز کیر متناسب با اندازه­ مقعد خود استفاده کنید. این کار به شما کمک می‌­کند تا به آرامش برسید و همچنین با وسایل جانبی ارتباط مثبت ایجاد کنید.

Lance Hart

با آرامش پیشروی کنید و روان‌کننده را فراموش نکنید!

مهم است که با پارتنر خود معاشقه کنید، آرام آرام شروع کرده و مقدار فراوانی از ژل روان‌کننده یا لوبریکانت را استفاده کنید. بروکلین چیس می­‌گوید «به آرامی پیش رفتن و آرامش بخشیدن به چیزها، جدای از اسفنکتر، می­تواند باعث لذت زن شده یا آن را از بین ببرد. یک­بار که مقعد کش بیاید، آنال سکس می­تواند به آسانی و بدون مشکل پیش برود».

برای چِیس، شروع کردن در پوزیشن خوابیده و پا باز یا قاشقی به پهلو، آنال را بسیار راحت‌­تر کرده و به او کنترل بیشتری می‌دهد. چیس می­گوید «قبل از این­که بهتر راجع به آنال بدانم، فکر می­‌کردم که پوزیشن داگی تنها راه انجام آن است، ولی من در اشتباه بودم، پوزیشن دختر سوارکار یا دختر در بالا هم یک راه بسیار عالی برای انجام آنال است، به دلیل این که به زن کنترل کامل را بر روی سرعت داخل کردن می­‌دهد».

ریلی ریز همچنین استفاده کردن از مقدار فراوانی لوبریکانت اطراف مقعد و هر جایی که در آن دخول انجام می­‌شود را پیشنهاد می‌­دهد. اگر شما روان‌کننده داخل واژن را بخواهید، می­توانید حتی از یک «سرنگ داخلی» به منظور رساندن روانساز به داخل استفاده کنید.

برنامه ریزی قبلی برای چند خرابکاری

اگر مقعد شما به طور کامل تمیز و ناب نیست، نگران نباشید. فرق زیادی مابین تمرین کردن بهداشت و داشتن مقداری ترشح است. ریلی ریز می­‌گوید «حتی در صحنه‌­های حرفه‌­ای پورن، ما می­‌دانیم که مقداری اندکی خرابکاری با آنال سکس همراه است. فقط مقداری دستمال در کنار تخت، پیش لوبریکانت داشته باشید و شما می­‌توانید بدون اینکه خجالت زده یا آزرده خاطر شوید به سرعت خود را مرتب و تمیز کنید». یا می­توانید سکس خود را تنوع دهید و به همراه پارتنر خود برای تمیزکاری به زیر دوش بروید.

Brooklyn Chase

شما پورن استار نیستید!

آنال سکس­‌های داغ و سکسی فراوانی در پورن وجود دارند، ولی لنس هارت فکر نمی­کند که وسوسه­‌ها­ی آنال سکس را باید با صحنه­‌های پورنی که آن­ها تماشا می‌­کنند مقایسه شود. هارت می­گوید «به یاد داشته باشید، زمانی که ما پورن می‌­سازیم، بایستی دخول واقعی را نشان دهیم، این معنا که ما این امکان را برای دوربین ایجاد می‌­کنیم و با وسایل بزرگتر گاییدن را انجام می‌دهیم، همیشه حس خوبی نمی‌دهد و تحمل می کنیم»!

بروکلین چِیس اشاره می­کند «در صنعت پورن، آماده سازی برای صحنه‌­های آنال روتین ناخوشایند است یعنی تنقیه­‌های طولانی، غذای بسیار اندک و داروهای ضد اسهال زیاد. در زندگی واقعی، این کار کاملا غیر ضروری است، بنابراین نترسید که به صورت خود جوش باشید. شاد باشید و نگران جزئیات ریز نشوید. کلید آنال در آرامش است، معاشقه کنید، به آرامی شروع کنید و از لوبریکانت استفاده کنید».

آخرین نکته برای عاشقان آنال

اگر راجع به آنال سکس کنجکاو هستید، امیدواریم که این نکات مفید شما را مشتاق کند تا جزئیات و نقاط تحریک پذیر را کشف کنید. رکتوم و مقعد پر از پایانه‌­های ریز عصبی حساس است که منتظر کشف شدن توسط انگشتان، کیر، پلاگ و چیزهای دیگر هستند. چرا خود را از یک منبع لذت منع می­‌کنید؟ اگر شما خودتان را یک ترنس مرد می­دانید، P-Spot (یا نقطه­ پروستات، غده‌­ای که به اندازه­ یک گردو است و در زیر مثانه و جلوی راست روده قرار دارد) کانونی برای تمام احساسات خوب است. اگر برای شما عجیب و غریب است که چیزی در مقعد شما قرار بگیرد، ممکن است بخواهید تجدید نظر کنید و با ترس خود روبرو شوید و اگر یک بار امتحان کرده‌­اید و هنوز دوست ندارید که انجام دهید، مشکلی نیست. فقط بدانید که یک بار این کار را انجام داده­‌اید.

آرامش خود را حفظ کنید، از مقدار فراوانی لوبریکانت و روان‌کننده استفاده کنید و از کاندوم‌­های واژینال یا مردانه استفاده کنید، چون اکثر عفونت‌­های قابل انتقال از طریق سکس توسط آنال سکس محافظت نشده پخش می­‌شوند. اگر چیزی احساس خوبی به شما انتقال نداد، فورا توقف کنید. آنال سکس هرگز و هرگز نباید صدمه بزند. هیچ چیز بدتر از این نیست که داشتن یک تجربه­ دردناک فردی را مجبور به تصمیم‌‌گیری برای تکرار نکردن این نوع رابطه نماید. چون که اگر به درستی انجام شود، می­‌تواند بسیار باشکوه باشد.

در انجام آنال سکس عجله نکنید. اگر به باندیج علاقه دارید، بدون اجازه پارتنر و در حالی که او کاملا محدود است، آنال سکس نکنید. مقعد بسیار حساس است. اگر دوست دارید پارتنر به خوبی به شما لذت آنال را بدهد، از او بخواهید با آرامش این کار را انجام دهد. من یک بار تجربه کردن آنال را هم به مردان پیشنهاد می‌کنم هم به زنان!

اونتاشگال . شهریور ۱۳۹۹

نوشته‌های روزمره،‌ خاطرات و مطالب بیشتر از اونتاشگال را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

اینستاگرام وبلاگ . تلگرام . توییتر . فیس‌بوک . اینستاگرام شخصی

حمایت مالی از وبلاگ اونتاشگال

چگونه واژن پارتنر خانم را بپرستید؟

پرستش واژن خانم

«از هنگام جوانی همواره تسلیم زنانی بودم که خواستار رابطه با من بودند. یکی از خانم‌ها خواهان سکس با شرایط خاص خودش بود، اما کیر من خیلی برایش کلفت بود، بنابراین به من آموخت که چگونه با زبانم به او لذت داده و او را راضی کنم. این اولین تجربه خوردن واژن من و بسیار عالی بود! بعدها این من بودم که به زنان التماس می‌کردم بگذارند به میان پای‌شان بروم و در موارد نادری نیز با مخالفت مواجه می‌شدم. هنگامی که در حال ارائه خدمت به خانم‌ها بودم با رضایت به صورتشان نگاه می‌کردم وخوشحال بودم.»

در این نوشته به نحوه پرستش واژن می‌پردازیم. به عنوان یک اسلیو وظیفه ستایش بدن میسترس با شما است و باید به خوبی بدانید چگونه به واژن وی بهترین لذت را بدهید. چگونه عشق و احترام خود را به واژنی که در حال پرستش آن هستید نشان دهید؟

این نوشته در دسته‌بندی مهارت قرار دارد. در موضوع مهارت به شما هرآنچه که در طول جلسه ارباب و برده لازم دارید تا یاد بگیرید و ماهرتر شوید، آموزش داده می‌شود. برخی از مقالات این دسته به سبک ترجمه آزاد هستند که ترجمه و در وبلاگ منتشر می‌شود. از دوست عزیزم ماتیلدا برای ترجمه، سپاسگزارم. اگر شما هم می‌خواهید در ترجمه‌های بعدی همراه باشید و یا پیشنهادی برای یادگیری دارید و حتی می‌توانید در تصویرسازی به ما کمک کنید، کافیست در صفحه تماس و همکاری پیام بدهید.

این مقاله در جولای ۲۰۲۰ در وبسایت Kink Lovers منتشر و در وبلاگ اونتاشگال به فارسی برگردانده شده است.


موضوعی که به آن می‌پردازیم، چیزی است تحت عنوان پرستش واژن، بخشی از BDSM با محوریت تکریم قسمت‌های خاصی از بدن مانند سینه، باسن، پا و عضلات است. ستایش بدن اغلب شامل حالت سلطه‌گری و سلطه‌پذیری می‌شود که شخص ستاینده چه به صورت منفعلانه و با افتخار، چه تحت عنوان تنبیه چه پاداش، به آن می‌پردازد. ملتمسانه به نظر می‌رسد؟

یک ماساژ اروتیک کامل به او ارائه دهید

کمی شمع روشن کنید، از روغن‌های گیاهی طبیعی استفاده کنید و اینگونه شبی را بسازید. توجه کنید که دوست دختر یا میسترس شما در کدام نقطه دچار تنش است. اگر مستعد سردرد است، سر و گردنش را ماساژ دهید، سپس به آرامی پایین‌تر بیایید و زمان زیادی را صرف ماساژ نواحی حساس جنسی مورد علاقه او کنید.

درباره کس او به خوبی بدانید که گاهی کارهای آرام اثر بیشتری دارند. لوب‌های واژنش را کامل با انگشتان خود ماساژ دهید، پس از آن که با همه نواحی کار کردید توجه خود را معطوف کلیتوریسش کنید. ابتدا مهربانانه بمالیدش و پس از این که حسابی حشری شد، محکم‌تر ادامه دهید. اگر علاقه دارد، همزمان کونش را انگشت کنید. فقط حتما از یک روغن ماساژ مناسب واژن استفاده کنید. (به دلیل پوست نازک و لطیف ناحیه، برخی روغن‌ها ممکن است حساسیت زا باشند.)

پایین‌تر و عمیق‌تر بروید

هر زنی متفاوت است. برخی به اورال سکس علاقه دارند و بدون آن حس می‌کنند خدمت خوبی دریافت نکرده‌اند، در حالی که برخی دیگر اینگونه نیستند. اگر پارتنر شما جزو دسته اول است، در چیزی که می‌خواهد حرفه‌ای شوید. می‌توانید از گل برای نوازش واژن استفاده کنید. یا با یک قطعه یخ در دهان به تحریک بیشتر آن بپردازید.

قدردانی خود را ابراز کنید

به پارتنر خود بگویید که چه چیزی از کس او را خیلی دوست دارید. تحسینش کنید و لیستی از صفات سکسی برایش فراهم کنید – نرم، پر طپش، داغ و خیس – می‌توانید با این چیزها شعر یا داستانی در وصفش بگویید. اگر هنرمند هستید، از آن برای کشیدن یا طرح زدن کس او بهره گیرید. حتی اگر می‌توانید برایش آهنگی بسازید یا بخوانید!

بگذارید این مورد احترام‌ترین بخش بدن پارتنرتان، برای شما منبع الهام باشد، منتها این خلاقیت میان خودتان دو نفر بماند، مگر این که او اجازه اشتراک آن را بدهد.

نگاه به چشمان میسترس

ارتباط چشمی یک دریچه به سوی روح و درون طرف مقابل است. زمانی که شما در حال لمس، بوسیدن، مکیدن، نوازش و خوردن واژن پارتنر خود هستید، ارتباط چشمی می‌تواند باعث برانگیخته شدن بیشتر احساسات و حس علاقه شود. شوق و لذت در چشمان شما گویای همه چیز است و نشان می‌دهد چقدر از این وضعیت راضی هستید یا ناراحت. چشمان شما صادقانه همه چیز را می‌گوید. سعی نکنید در حالی که بین پاهای میسترس یا پارتنر یا معشوقه هستید، چشمان خود را بدزدید.

ستایش با کلمات زیبا

کلمات می‌تواند تا چند برابر احساسات را در شریک جنسی یا میسترس شما زیادتر کند. یک خانم از ستایش شدن لذت می‌برد و شما باید به خوبی و با شوق و ولع تمام این را نشان دهید. تعریف از پوست، فرم بدن، فرم واژن، حالت آن، حتی طعم لذت‌بخشی که دارد برای پارتنر بسیار خوشایند است. برای نمونه بگویید:

  • من کشته مرده اومدن بین پاهات هستم
  • دلم میخواد از بین پاهات نفس بکشم
  • عاشق اینم که بهم بگی برم اون زیر
  • زبونم تشنه آب بدنت هست
  • عاشق فرم کست هستم و میخوام بلیسمش
  • خواهش میکنم بزار سیرآب بشم
  • لطفا بشین روی صورتم میخوام بخورمش
  • حساب باید ببوسمش و باهاش عشق بازی کنم
  • من عاشق طعم وجودی تو هستم

هنر پرستیدن واژن را به خوبی یاد بگیرید. برای طعم بهتر می‌توانید از پارتنر خود بخواهید تا از شامپوهای مخصوص برای شستشو استفاده کند و یا اینکه بستنی را از آنجا لیس بزنید!

طیف‌های بی‌دی‌اس‌ام بسیار گسترده هستند. بهتر است خود را محدود نکنید و از خلاقیت‌تان برای ایجاد لحظه‌های ناب استفاده نمایید.

اونتاشگال . شهریور ۱۳۹۹

نوشته‌های روزمره،‌ خاطرات و مطالب بیشتر از اونتاشگال را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

اینستاگرام وبلاگ . تلگرام . توییتر . فیس‌بوک . اینستاگرام شخصی

حمایت مالی از وبلاگ اونتاشگال

چگونه بهترین سکس رمانتیک را تجربه کنیم؟

سکس رمانتیک در نظر ما اغلب چیزی است که در فیلم‌ها دیده‌ایم، یعنی اتاقی نسبتا تاریک، شمع‌های روشن در جای جای اتاق و موسیقی آرام احساسی، یک فضای کاملا خاص و رویایی. اما این بدین معنا نیست که داشتن سکس هات و رمانتیک در زندگی واقعی غیرممکن است.

اندیشیدن درباره روش‌های بهبود زندگی جنسی خود هرگز کار بدی نیست. این که بخواهید سکسی مانند افراد حرفه‌ای داشته باشید، سکس‌های اتفاقی بهتری داشته باشید یا تنها تصمیمات سکسی برای خود بگیرید بسیار خوب است  و تخصیص زمانی برای فکر کردن درباره نوع سکسی که دوست دارید تجربه کنید بسیار مهم است. در ادامه ۸ نکته در این مورد به شما آموزش می‌دهیم.

این نوشته در دسته‌بندی مهارت قرار دارد. در موضوع مهارت به شما هرآنچه که در طول جلسه ارباب و برده لازم دارید تا یاد بگیرید و ماهرتر شوید، آموزش داده می‌شود. برخی از مقالات این دسته به سبک ترجمه آزاد هستند که ترجمه و در وبلاگ منتشر می‌شود. از دوست عزیزم ماتیلدا برای ترجمه، سپاسگزارم. اگر شما هم می‌خواهید در ترجمه‌های بعدی همراه باشید و یا پیشنهادی برای یادگیری دارید و حتی می‌توانید در تصویرسازی به ما کمک کنید، کافیست در صفحه تماس و همکاری پیام بدهید.

این مقاله در فوریه ۲۰۲۰ در مجله Cosmopolitan منتشر و در وبلاگ اونتاشگال به فارسی برگردانده شده است.


جهت انجام تبلیغات مشاوره، اسپانسرینگ و موارد دیگر در وبلاگ اونتاشگال، در این صفحه با ما تماس بگیرید.



سکس رمانتیک چیست؟

سکس رمانتیک دقیقا به چه معناست؟ سکس رمانتیک می‌تواند حالت‌های متفاوتی برای افراد متفاوت داشته باشد اما طبق تعریف عمومی از خانم ایفه دروری (Aoife Drury)، درمانگر رابطه و روانشناس جنسی، سطحی از ارتباط و رابطه، احساسی است میان شما و پارتنر خود.

ایفه می‌گوید اختصاص دادن زمانی برای سکس رمانتیک در یک رابطه ضروری است، همچنین توضیح می‌دهد که: «این کار با افزودن کمی تنوع به زندگی جنسی خود باعث زنده ماندن جرقه‌ها و حرارت رابطه می‌شود، همچنین فرصت خوبی است برای تفکر آگاهانه درباره آنچه باعث لذت پارتنرتان می‌گردد.»

چگونه سکس هات و رمانتیک داشته باشیم

یک: از قبل به خوبی درباره آن صحبت کنید

مشابه هر فعالیت جنسی دیگر خوب است پیش از انجام هر کاری درباره آنچه می‌خواهید انجام دهید و آنچه انتظارش را دارید صحبت کنید. پیشنهاد ایفه این است که درباره رمانتیک‌ترین تجربه سکسی که در گذشته با یکدیگر داشته‌اید صحبت کنید و به راه‌هایی برای تکرار دوباره آن بیاندیشید.

این کار حتی ممکن است راهی موثر برای صحبت کردن درباره تعریف شما از سکس رمانتیک باشد، هر پیشنهادی و هر کاری که دوست دارید در سکس رمانتیک خود تجربه کنید. مثل همیشه، کلید رابطه، داشتن یک گفتگوی آزاد و بدون قضاوت است.

دو: از احساسات خود استفاده کنید

اغلب گفته شده مغز مهم‌ترین اندام جنسی انسان است، بنابراین استفاده از قدرت تخیل و بازی با احساسات می‌تواند راهی مناسب برای یک سکس رمانتیک عالی باشد. به راه‌هایی بیاندیشید که تمامی حواس پنچ گانه درگیر شوند. «با قوه بینایی شروع کنید؛ دراتاق نورهای ملایمی نظیر شمع به کار ببرید، همچنین می‌تواند با استفاده از شمع‌هایی با عطر ملایم قوه بویایی را نیز به کار گیرید. لامسه می‌تواند به روش‌های متفاوتی درگیر شود، از بازی با یخ  و شمع گرفته تا ابزاری نظیر ویبراتور‌ها.»

سه: کشف زبان عاشقانه

ایفه می‌گوید یافتن زبان معاشقه میان خود و پارتنر راهی عالی برای دستیابی به فهم بهتر یکدیگر است. با فکر کردن درباره چیزهایی که باعث می‌شوند احساس دوست داشته شدن و محترم بودن در رابطه را داشته باشید، می‌توانید این زبان را پیدا کنید. زبان پنج گانه دوست داشتن شامل کلمات تصدیق، ارائه خدمات، دریافت هدیه، کیفیت زمان و لمس فیزیکی در کنار ابراز علاقه به پارتنر خود می‌باشد و نشان دهنده آن است که به او اهمیت می‌دهید.

چهار: آرام پیش بروید

سکس آگاهانه تماما درباره تمرکز روی حضور در زمان حال است و می‌تواند راهی عالی برای ارتباط دو پارتنر باشد، ایفه پیشنهاد می‌کند «بر روی کاری که در هر لحظه انجام می‌دهید، کامل تمرکز کنید. از چیزی که در بدنتان رخ می‌دهد آگاه باشید و به چیزهای حواس پرت کن اجازه ندهید بر شما غلبه کنند.»

پنج: یکدیگر را ماساژ دهید

ماساژ دادن نیز می‌تواند راهی بسیار ساده برای ارتباط با پارتنر خود باشد و می‌تواند شما را به احساسی فکر کردن وا دارد. ایفه پیشنهاد می‌کند از یوتیوب فیلمی آموزشی ببینید تا مهارت‌ها را بیاموزید، همچنین از روغن‌های مخصوص و خوشبو نظیر رز و استخدوس استفاده کنید تا حس خوبی پیدا کنید.

شش: درباره فانتزی‌های خود صحبت کنید

به اشتراک گذاری یک فانتزی خصوصی با پارتنز خود می‌تواند راهی فوق العاده برای راحت‌تر و آسیب پذیر بودن با یکدیگر باشد. ایفه می‌گوید:«آسیب پذیری عمق رابطه میان شما را بیشتر می‌کند.» و منجر به یک سکس رمانتیک فوق العاده می‌گردد. صحبت از فانتزی‌ها باید در مورد چیزهایی باشد که دو طرف به آن علاقه دارید.

هفت: کاری غیر از لمس کردن انجام دهید

به گفته ایفه، راه‌های فراوانی برای داشتن یک سکس بدون دخول باورنکردنی وجود دارد، اما صمیمیت به معنای این نیست که همواره در حال لمس یکدیگر باشید. «آهنگی آرامش بخش بگذارید و دقایقی به چشم‌های یکدیگر نگاه کنید، به این کار خیره شدن ارواح می‌گویند و فعالیتی بی نظیر در ارتباط گیری با پارتنر خود است.»

هشت: پس از پایان سکس متوقف نشوید

ایفه می‌گوید: «پس از آن که ارگاسم شدید، صمیمت لزوما نباید تمام شود، بوسیدن را ادامه دهید، یکدیگر را در آغوش کشیده و کنار هم دراز بکشید. اکسی توسین، هورمون عشق، شما را در بر گرفته و شاید باعث ایجاد جرقه‌ای جدید شود.»

پیشنهاد مطالعه: اینفوگرافیک معرفی انواع رابطه تک پارتنر، چند نفره و عشق افلاطونی

در یک رابطه عاشقانه، سکس نقش کلیدی در بقای آن دارد. رابطه می‌تواند با BDSM شروع شود اما لزومی ندارد همیشه و در هر حالتی به همین ادامه پیدا کند. گاهی اوقات عاشقانه بین دو زوج به پیشبرد کیفیت رابطه حتی سادومازوخیسمی، کمک زیادی می‌کند.

اونتاشگال . شهریور ۱۳۹۹

نوشته‌های روزمره،‌ خاطرات و مطالب بیشتر از اونتاشگال را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

اینستاگرام وبلاگ . تلگرام . توییتر . فیس‌بوک . اینستاگرام شخصی

حمایت مالی از وبلاگ اونتاشگال

تفاوت‌های سکس خشن با BDSM

در برخورد با کسانی که تمایل به هیجانات بی دی اس ام دارند به نکته جالبی برخورد می‌کنم. زمانی که از سبک و نوع سکس مورد علاقه آن‌ها می‌پرسم با پاسخ «یک مقدار خشن یا خیلی خشن» مواجه می‌شوم. وقتی که منظور و مفهوم آن‌ها موشکفای می‌کنم متوجه می‌شوم که تفاوت بین هاردسکس و رابطه بی دی اس ام را نمی‌دانند. در واقع تصور بر این است که هر دو یکی هستند.

از آنجایی که خشونت و درد یکی از پایه‌های اصلی در رابطه ‌BDSM است، افزاد زیادی هارد سکس را با آن اشتباه می‌گیرند. به بیان بسیار ساده هارد سکس یک عمل جنسی با قدرت و انرژی زیاد است و طرفین از یک جایگاه برابر در آن برخوردار هستند. در حالی که رابطه ارباب و برده فراتر از سکس است. در این نوشته به بررسی برخی از مهم‌ترین تفاوت‌های HardSex و ‌BDSM می‌پردازیم.


تعریف ساده سکس خشن یا سخت

سکس یکی از هیجان‌انگیزترین و خاص‌ترین تجربه‌های بشری است. به میزان تنوعی که در غذا خوردن وجود دارد، شما می‌توانید در سکس نیز تنوع داشته باشید. به صورت بسیار ساده سکس یعنی ورود آلت مرد به درون آلت یک زن و این طبیعی‌ترین نوع رابطه جنسی در بین تمام موجودات زنده است. با این حال در بین انسان‌ها تنوع داشتن در سکس همیشه جذاب بوده است. برخی افراد سکس را در ساده‌ترین حالت یعنی صرفا دخول و انزال می‌بینند و برخی دیگر برای آن برنامه‌ریزی می‌کنند و تا چند ساعت به درازا می‌کشانند.

سکس خشن یا هارد در کنار ابتدایی‌ترین نوع رابطه جنسی یعنی دخول قرار می‌گیرد. سکس خشن یعنی دخول و رابطه جنسی همراه با قدرت و فشار بسیار زیاد به گونه‌ای که فرد مفعول توانایی زیادی برای مانوور دادن نداشته باشد و فرد فاعل از فاکتور قدرت و انرژی برای پیش برد آن استفاده کند. در سکس خشن افراد می‌توانند از کاندوم‌های تاخیری استفاده کنند و بدون توجه به ارگاسم شدن پارتنر، به کار خود ادامه دهند.

سکس خشن در زمره سکس‌های وانیلایی قرار میگیرد. واژه رابطه وانیلا از ابداعات جامعه BDSM است و برای شناسایی کسانی که به سادومازوخیسم گرایشی ندارد به کار می‌رود و هیچ برتری یا ضعفی نسبت به هیچ نوع گرایشی نیست! در سکس وانیلایی عمل جنسی و دخول اولویت دارد و در کنار آن از نوازش‌ها می‌توان استفاده کرد.

سکس خشن به BDSM نزدیک است

از اصول اصلی رابطه ‌BDSM نحوه تقسیم قدرت است. در این رابطه به خصوص در تخت، مستر و ارباب ۱۰۰٪ کنترل را در اختیار دارد و پارتنر با اختیار خود مطیع می‌شود و مسیر هدایت جلسه را به دیگری می‌سپارد. در سکس خشن تا حد زیادی چنین اتفاقی می‌افتد اما ممکن است پس از تلمبه‌های محکم، فرد مفعول شروع به هدایت سکس کند و با معاشقه پیش برود.

هرچند گستره و طیف رابطه BDSM بسیار زیاد است اما در بحث سکس و دخول تا حد زیادی به سکس خشن می‌تواند نزدیک باشد. در سکس ارباب و برده‌ای، ارباب مرد می‌تواند با ریتم‌های مختلفی اقدام به سکس کند حتی با آرام کردن تلمبه‌ها به دنبال کنترل ارگاسم برده باشد اما در سکس خشن هدف نمایش قدرت و فشار بیشتر است که اگر پارتنر به آن علاقه‌مند باشد، بدون شک به یک سکس لذت‌بخش تبدیل می‌شود.

در سکس خشن نمایش قدرت و درندگی نقش بسیار مهمی دارد. خلاقیت داشته باشید و با رفتارهای سکسی پارتنر خود را بیشتر تحریک کنید. کنترل سر موقع اورال یا ساک زدن، بسیار مهم است.

سکس خشن چه چیزهایی نیست

سکس خشن در واقع کارهایی مثل تجاوز نیست. منظور از تجاوز یعنی هر عمل جنسی که بدون رضایت یکی از طرفین باشد. اگر یکی از طرفین به رول پلی و نقش بازی کردن به شیوه تجاوز علاقه‌مند باشد، ماجرا متفاوت است. فرض کنید یک زوج آماده سکس خشن می‌شوند. خانم در این رابطه علاقه‌ای به آنال سکس ندارد اما مرد برای نشان دادن خشونت و قدرت در سکس به صورت ناگهانی به دنبال چنین کاری می‌رود با این تصور که در حال انجام Hard Sex است. این عمل نوعی تجاوز به حساب می‌آید نه سکس خشن!

سکس خشن لزوما از جانب مرد به زن داده نمی‌شود. یک زن می‌تواند هارد سکس کند و طرف مرد را در کنترل خود بگیرد. در این نوع سکس، زن از آلت مرد برای لذت بردن خود بیشترین استفاده را می‌کند و یا برای اورال سکس موهای او را هم‌زمان که سرش را به واژن خود فشار می‌دهد، با شدت و قدرت می‌کشد.

سکس خشن به معنای انجام ناگهانی عمل دخول نیست. یعنی بدون توجه به موقعیت مکانی، روانی و روحی طرف مقابل با او سکس کردن، سکس خشن به حساب نمی‌آید. برای نمونه سکس در خودرو در یک محل خارج از شهر، جز موارد جذاب برای افراد است اما انجام چنین کاری در حالی که پارتنر از آرامش روانی برخوردار نیست و به نوعی استرس زیادی دارد، سکس خشن نیست. البته این به شرطی است که طرف مقابل رضایتی از این بابت نداشته باشد.

تصور بر این است که مردان قوی هیکل و با آلت بزرگ صرفا می‌توانند هارد سکس کنند در حالی که این کاملا غلط است! هارد سکس به قدرت و درد لذت ربط دارد. یک نفر می‌تواند با یک آلت نرمال ۱۳ سانتی به خوبی تجربه یک هارد سکس را به پارتنر خود بدهد. همچنین در هاردسکس از دست‌ها می‌توان استفاده کرد و با فشار دادن واژن به خوبی به آن لذت داد.

هدف از شناخت انواع سبک‌های سکس، آشنایی بیشتر شما به گرایش‌ها و علاقه مختلف است. مهم این است شما از چه چیزی لذت می‌برید. بدون شک یک فرد وانیلا که از نحوه سکس خود با پارتنر خود نهایت رضایت را دارد می‌تواند آرامش بیشتری نسبت به فردی که به BDSM گرایش دارد اما با اصول آن به خوبی آشنا نیست، داشته باشد. سعی کنید احساسات و گرایش‌های خود را بشناسید و به خوبی با پارتنر خود از آن لذت ببرید.

اونتاشگال . مرداد ۱۳۹۹ . خرید تصویرسازی‌ها AlphaChanneling

نوشته‌های روزمره،‌ خاطرات و مطالب بیشتر از اونتاشگال را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

اینستاگرام وبلاگ . تلگرام . توییتر . فیس‌بوک . اینستاگرام شخصی

حمایت مالی از وبلاگ اونتاشگال

بهترین شیوه‌های خودارضایی برای خانم‌ها

هیچ فرمول جادویی برای خودارضایی کردن وجود ندارد، هیچ چیزی مناسب همه نیست و بدون شک هیچ حقه منحصر به فردی وجود نیست که بتواند همه را به یک جا آگاه کند. آیا باید به دنبال راه‌های جدیدی برای خودارضایی بگردیم؟ چندوقت یکبار خودارضایی می‌کنید؟ خانم‌ها در چه پوزیشن‌هایی باید خودارضایی کنند؟ مطمئنا پاسخ برای هر شخصی و هر بدنی متفاوت است اما ما با کمک سکسولوژیست معروف جسیکا پارکر راهنمایی را برای کمک به انجام پروسه‌ خودارضایی برای خانم‌ها جمع‌آوری کردیم.

انجام عالی سکس با خود به داشتن سکس بهتر با پارتنر کمک می‌کند! اکثر مواقع از پارتنرها انتظار دارید بدانند چگونه باید به شما لذت بدهند، اما در حالی که خودتان هنوز نمی دانید چگونه به خود لذت دهید، چگونه از پارتنرتان انتظار دانستن این مسئله را دارید؟ هنگامی که خود را در سطوح عمیق‌تری بشناسید، می‌توانید مفصل با پارتنر خود درباره این موضوع صحبت کنید و او را نیز مطلع گردانید.

ترجمه آزاد مجموعه مقاله‌هایی در زمینه آموزش رابطه، شخصیت شناسی و سبک زندگی BDSM است که ترجمه و در وبلاگ منتشر می‌شود. این نوشته‌ها با هدف بیان واقعیت‌ها، دسترسی به منابع معتبر و درک بهتر گرایش سادومازوخیسم، از منابع معتبر ترجمه شده‌اند. از دوست عزیزم ماتیلدا برای ترجمه، سپاسگزارم. اگر شما هم می‌خواهید در ترجمه‌های بعدی همراه باشید و پیشنهادی برای یادیگری دارید یا می‌توانید در تصویرسازی به ما کمک کنید، کافیست در صفحه تماس و همکاری پیام بدهید.

این مقاله در مارس ۲۰۲۰ در مجله Killing Kittens منتشر و در وبلاگ اونتاشگال به فارسی برگردانده شده است.


خانم‌ها چگونه باید خودارضایی کنند

راه‌های خیلی زیادی برای خودارضایی وجود دارد! «چگونه جق بزنیم» عبارتی است که به میزبان بسیار زیادی سرچ شده اما هنوز به شکل واضحی درباره آن صحبت نشده است! این کار معمولا شامل لمس کردن ناحیه تناسلی و نواحی جنسی حساس به شکلی لذت بخش می‌شود و البته لمس کردن در افراد مختلف ممکن است بسیار متفاوت باشد. نکته اساسی درباره خودارضایی این است که می‌توانید تمام تکنیک‌ها را امتحان کرده و ببینید کدام یک برای شما لذت بخش‌تر است. مشکلی ندارد و خوش می‌گذرد! بهترین توصیه ما این است که بیخیال زمان شوید تا حواستان پرت آن نشود و خودتان را در دریای «بی وقتی» رها کرده و سعی کنید بدون هرگونه استرسی بدنت‌ان را بشناسید.

انواع مدل‌های خودارضایی

  • کلیتورال: اغلب با استفاده از انگشتان و بازی کردن با کلیتوریس یا چوچول شما همراه است. همچنین می‌توانید از یک ویبراتور و سایر اسباب بازی‌ها برای لذت بیشتر استفاده کنید. ارگاسم کلیتورال را می‌توانید کاملا زیرپوست و در ذهن خود حس کنید. برای اغلب بانوان ارگاسم کلیتورال راحت‌تر و سریع‌تر از سایر مدل‌های ارگاسم است. کلیتوریس عاشق تکرار است. با فشار و بازی کردن با آن به نتیجه مناسب برسید. اگر حساسیت ناحیه خیلی زیاد شد، سرعت و فشار را کم و زیاد کنید. این ارگاسم امن‌ترین نوع خودارضایی برای کسانی که به دنبال حفظ بکارت خود هستند، است.
  • واژینال: این بار هم اغلب با انگشت‌ها یا یک دیلدو و اسباب بازی جنسی اما این بار با وارد کردن آن به داخل واژن خود. اغلب افراد از این روش سخت‌تر ارگاسم می‌شوند و بیشتر گزارش‌ها حاکی از آن است که هرگز ارگاسم واژینال را تجربه نکرده‌اند. اما اگر به آن برسید، در عمق بدن خود حسش می‌کنید و دیواره‌های واژنتان خواهند تپید. برخی از افراد حرکات درجا را به داخل و بیرون ترجیح می‌دهند. حرکاتی که حس خوبی دارند را تکرار کنید و به احساسی که به وجود می‌آید نیز توجه کنید.
  • آنال: اغلب افراد هنگام صحبت از خودارضایی، از مقعد و آنال غافل می‌شوند. دوباره، با استفاده از انگشت‌ها یا سکس توی‌ها می‌توانید آنال ارگاسم را تجربه کنید. اکثرا وسیله‌ای سفت را برای این کار پیشنهاد می‌کنند که بتوان به خوبی آن را حرکت داد. دقیقا پیش از ارگاسم ممکن است احساس دفع شدیدی به شما دست بدهد، در همین لحظه انقباضاتی اطراف اسفنکتر آنال رخ خواهد داد. به یاد داشته باشید که مقعد به طور طبیعی مایع روان کننده‌ای تولید نمی‌کند، پس حتما از لوبریکانت استفاده کنید. همچنین استفاده از وسایلی مانند ماژیک و خودکار کاملا خطرناک است. اگر سکس توی ندارید به جای آن از میوه‌هایی مانند خیار استفاده کنید.
  • کومبو: این حالتی است که شما را دیوانه می‌کند. با بکارگیری هر دو دست می‌توانید همزمان با کلیتوریس بازی کرده و دست دیگر را وارد واژن خود کنید یا این که به صورت ترکیبی از سکس توی‌ها و انگشتان خود استفاده کنید. به کار گیری همزمان واژن و کلیتوریس می‌تواند منجر به یک ارگاسم انفجاری و یا حتی انزال گردد!
  • نواحی حساس جنسی: آخرین اما نه به معنای کمترین. این نواحی شامل نوک سینه یا نیپل‌ها، کشاله ران، گوش، گردن و سایر قسمت‌های بدن می‌شود که می‌توانید آن‌ها را بمالید، فشار دهید، بکشید یا حتی طی سکس برای لذت بیشتر بچلانید. این راه خوبی برای کمک گرفتن از پارتنر، هنگامی که در حال بازی با خود هستید، است.

چندوقت یکبار می‌توان خودارضایی کرد؟

اشخاص مختلف پاسخ‌های متفاوتی برای این سوال خواهند داشت. چیزهایی نظیر تغییرات هورمونی، نوسانات میل جنسی و سطوح استرس و فاکتورهایی این چنینی، روی آن که هر چند وقت یک بار خودارضایی کنید تاثیر می‌گذارند.

فکر کنم اگر در حال آسیب رساندن به خود یا اطرافیان نباشید، مقدار صحیح یا غلطی برای خودارضایی وجود نداشته باشد. همچنین راه‌های خیلی متفاوتی برای خودارضایی یک دختر وجود دارد. گاهی برخی از دکتر پارکر از«بیش از حد» انجام دادن این کار و برخی از «خیلی کم» انجام دادنش ابراز نگرانی می‌کنند.در اکثر مواقع هنگامی که فکر می‌کنیم کاری را بیش از حد یا خیلی کم انجام می‌دهیم، خودمان پاسخ را می‌دانیم. ممکن است در حال به تعویق انداختن یا اجتناب از رو به رو شدن با چیزی باشیم در واقع پرسیدن سوال «خودارضایی مطلوب از نظر من چگونه است؟» می‌تواند کمک کننده باشد. اگر با تعداد دفعاتی که خودارضایی می‌کنید مشکلی نداشته و حالتان خوب است، همینگونه پیش بروید و تا زمانی که نخواستید خودارضایی کنید، فرمول برد خود را تغییر ندهید! آیا همه زنان خودارضایی می‌کنند؟ قطعا خیر، برخی ارتباط با یک پارتنر را برای تحریک شدن ترجیح می‌دهند یا به آن نیاز دارند.

آیا خودارضایی برای شما مفید و خوب است؟

قطعا خوب است! این کار برای ریلکسیشن، خودتنظیمی، محبت به خود، تولید هورمون‌های شادی و آزادسازی اندورفین ضروری است!

همچنین روش‌های خیلی خوب زیادی برای خودارضایی وجود دارد، بنابراین امتحان کردنش جالب است! بهترین راه خودارضایی چیست؟ بطور خلاصه، یک راه وجود ندارد. راه‌های عالی فراوانی برای لذت از خود وجود دارد. معمولا هیچ کس به ما نمی‌آموزد چگونه خودمان را لمس کنیم، بنابر این اغلب این کار را در تنهایی می‌آموزیم، سریع و آرام با کشش و گاهی شرم فراوان، که اغلب راه خوبی برای آموختن سکسی بودن نیست! در جامعه جنسی می‌فهمیم که به این درک می‌رسیم که چگونه سکس داشته باشیم اما یکبار که واقعا این تجربه برایمان رخ می‌دهد برای دستیابی به لذت واقعی تقلا می‌کنیم و فکر می‌کنیم که باید بهتر باشیم و خودنمایی بیشتری داشته باشیم. اگر بتوانیم چگونگی لذت از خود و گرامی داشتن بدن خود را بیاموزیم می‌توانیم بدون فشار خود را در سطحی عمیق‌تر، بدون انتظارات، گسترش و دفن کردن پتانسیل لذت آن را حس کنیم.

از چه مدل SexToy برای خودارضایی استفاده کنیم

امروزه وسایل فراوانی با تنوع بالا برای سلایق گوناگون در فروشگاه‌ها وجود دارند. اگر نمی‌دانید از کجا باید شروع کنید، به یک سکس شاپ با کیفیت و دوستانه مراجعه کرده و از فروشندگانش بخواهید شما را راهنمایی کنند. آن‌ها قبلا تمام این وسایل را دیده‌اند و صرفا می‌خواهند شما را راهنمایی کنند، پس احساس شرم و خجالت زدگی نکنید. با یک ویبراتور خوب برای تحریک کلیتوریس اشتباهی نخواهید کرد، یا می‌توانید از یک ویبراتور خرگوشی برای تحریک همزمان کلیتوریس و نقطه جی استفاده کنید.

بهترین پوزیشن‌های خودارضایی

هر پوزیشنی که در آن بتوانید تکان بخورید، نفس بکشید، صدا بدهید و به وضوح بدون سختی و کشش بتوانید هر ناحیه از بدن را که می‌خواهید لمس کنید. اگر می‌خواهید همزمان نیپل و مقعد را لمس کنید و «پوزیشن ریکاوری» با کوسن‌های زیاد می‌تواند بهترین انتخاب باشد، مطمئنا بدون خیمه زدن روی یک گوشی موبایل یا لپ تاپ!

استفاده از یک آینه برای تماشای خود می‌تواند خیلی آموزنده و امید بخش باشد. سعی کنید واژن خود را بشناسید، بدانید چه شکلی است و دقیقا کجای خود را لمس می‌کنید. این کار در ابتدا عجیب به نظر می‌آید، اما به من اعتماد کنید، در انتها عاشقش خواهید شد.

بایدها و نبایدهای خودارضایی

یادگیری درک چیزی که واقعا حس می‌کنید نسبت به چیزی که فکر می‌کنید باید احساس شود واقعا می‌تواند در گسترش ارتباطات شما با احساسات متفاوت و کشف راه‌های جدید، لذت کمک کند.

اگر متوجه شدید که هربار به شکل یکسانی خودارضایی می‌کنید، سعی کنید زمانی را برای کشف راه‌های دیگر لذت بردن از خودتان اختصاص دهید. بسیاری از مراجعین دکتر پارکر با مشکل ارگاسم نشدن با پارتنرشان مواجه هستند، زیرا به شدت به تماس مستقیم، سخت و سریع ویبراتور با کلیتوریس و تحریک آن وابسته شده‌اند، بنابراین نسبت به سکس اورال یا لمس‌های آرام تر خیلی حساس نیستند. بیرون ریختن احساسات چیزی است که با آن افراد را حمایت می‌کند به خصوص زنانی که به دنبال یادگیری حس‌های جدید، لمس‌های ظریف و روش‌های جدید ارگاسم هستند.

نکات اساسی

تنوع! پوزیشن‌های جدید، محیط‌های جدید و روان کننده‌های مختلفی (روغن‌های ارگانیک، لوبریکانت‌های جنسی) را امتحان کنید. فهرست آهنگ‌های خود برای خودارضایی را بسازید، حرکات خود را موزون کنید، از موزیک‌های آرام و احساسی که آرامش و استفاده از زمان را به شما القا می‌کنند، نسبت به موزیک‌های سریع، استفاده کنید.

اگر به پورن یا ویبراتور وابسته‌اید: از پورن یا اسباب بازی‌ها برای رسیدن به یک نقطه تحریک شدگی بالا استفاده کنید و سپس آن را کنار بگذارید و بر روی استفاده از دستان خود و تجربه احساست جدید و متفاوت، قبل از بازگشت به پورن یا اسباب بازی‌ها تمرکز کنید. در انتها یاد بگیرید که خود را با احساس و لذت خالص ماساژ دهید!

خودارضایی در زمره سکس‌های ایمن قرار می‌گیرد. برای اطلاع از سلامت و اهمیت آن برای بدن مقاله خودارضایی نوعی سکس سالم است را مطالعه کنید. همچنین خرافات مربوط به نابینایی و درد کمر یا تغییر شکل اعضای جنسی را فراموش کنید.

اونتاشگال . مرداد ۱۳۹۹ . تصاویر از Dainis Graveris

نوشته‌های روزمره،‌ خاطرات و مطالب بیشتر از اونتاشگال را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

اینستاگرام وبلاگ . تلگرام . توییتر . فیس‌بوک . اینستاگرام شخصی

حمایت مالی از وبلاگ اونتاشگال

آیا رابطه باز و آزاد جواب می‌دهد؟

آیا باید روابط آزاد و باز داشته باشید؟ این رابطه یعنی بی بند و باری و سکس با هر کسی در هر زمانی یا نه شرایط خاص خود را دارد؟ تأملات یک تک همسر و درمانگر حرفه‌ای که در دهه ۱۹۸۰ بزرگ شد را می‌خوانید. مقاله‌ای که می‌خوانید به خوبی شما را با ابعاد مختلف اوپن رلیشن – Open Relation آشنا می‌کند.

اول از همه، یک رابطه باز، که با عنوان رابطه غیر انحصاری نیز شناخته می‌شود، یک رابطه عاطفی است که از لحاظ جنسی غیر انحصاری است. این تعریف ممکن است اشاره‌ای به تنوع طلبی داشته باشد اما بطور کلی اشاره به نوعی توافق در رابطه دو نفره است که طرفین آن با هم توافق کرده‌اند تا امکان صمیمیت و هم بستر شدن با افراد دیگر را نیز داشته باشند.

این مقاله با موضوع «کانال چهارم، صداقت» نوشته شده است. روابط چند نفره، تک پر بودن، خیانت کردن، هیزی، بی غیرتی، عشق خدایی، عشق بدون سکس و موارد این چنینی در میان آدم‌ها بیشتر دیده می‌شود. در گذشته نیز گرایش‌هایی مانند کاکولدیم یا بی‌غیرتی وجود داشت اما به صورت عمومی کسی چیزی نمی‌گفت. به واسطه اینترنت امروزه بیشتر در این مورد صحبت می‌شود و زوج‌ها با آن آشنایی دارند. از آنجایی که باور دارم ازدواج و رابطه داشتن به معنی محدودیت خودخواسته نیست، تصمیم گرفتم فعالیت موضوع جدید وبلاگ با عنوان «کانال چهارم، صداقت» را آغاز کنم.

مقاله فعلی به سبک ترجمه آزاد در وبلاگ منتشر می‌شود. نوشته‌های ترجمه آزاد با هدف بیان واقعیت‌ها از منابع معتبر ترجمه شده‌اند. از دوست عزیزم میلادمسافر برای ترجمه، سپاسگزارم. اگر شما هم می‌خواهید در ترجمه‌های بعدی همراه باشید و یا پیشنهادی برای یادیگری دارید و حتی می‌توانید در تصویرسازی به ما کمک کنید، کافیست در صفحه تماس و همکاری پیام بدهید.

این مقاله دسامبر ۲۰۱۹ توسط دکتر جان کیم LMFT در مجله معروف روانشناسی منتشر و در وبلاگ اونتاشگال به فارسی برگردانده شده است.


جهت انجام تبلیغات مشاوره، اسپانسرینگ و موارد دیگر در وبلاگ اونتاشگال، در این صفحه با ما تماس بگیرید.



یک رابطه تعدد گرا به معنای داشتن چندین شریک عشقی و عاطفی بطور همزمان است، البته با این شرط که همه افراد درگیر در رابطه از وجود یکدیگر اطلاع داشته و از حضور هم رضایت داشته باشند.

در واقع یک رابطه باز به این معنی است که شما هنوز یک شریک اصلی دارید اما هر دو می‌توانند شرکای جنسی دیگری نیز داشته باشند. در یک رابطه باز همیشه اولویت اصلی، شریک اصلی شما است. او می‌تواند همسر یا دوست پسر و دوست دختر شما باشد.

چند نفری یا چند همسری یا Polyamory به این معنی است که شما روابط متفاوتی دارید که شامل روابط عاطفی و جنسی است. اولویتی وجود ندارد. هر دو رابطه (عاطفی و جنسی) تحت عنوان «تعدد گرایی اخلاقی» قرار دارن ، اما مترادف نیستند. می توانید آنها را ترکیب کنید یا یکی را بدون دیگری انجام دهید.

خب. من، دکتر جان کیم، هیچوقت در این نوع رابطه نبوده‌ام. من در تمام زندگی‌ام تنها در رابطه‌ی با یک شریک بوده‌ام. من حدس می‌زنم می‌توانید بگویید من یک تک همسر گرای دائمی هستم، به همین دلیل است که این موضوع اضطراب فوری برای من ایجاد می کند!

اغلب فکر می‌کنم مردم به دلیل شغلم از من سوال می‌کنند که آیا به روابط آزاد زناشویی باور دارم یا نه، نه به این خاطر که لزوما فکر می‌کنند آنرا تجربه کرده‌ام. آنها ممکن است بخواهند از من بشنوند که آیا این نوع رابطه از دیدگاه درمان مشکلات رابطه می‌تواند موثر باشد یا نه؟ و آیا می‌تواند همیشگی باشد؟

اما به هر حال من نمی‌توانم بین آنچه که هستم و آنچه که می‌کنم تفاوتی قائل شوم. اما می‌توانم انتخاب‌های دیگری داشته باشم، پس قبل از شروع به پاسخ لازم است مقدمه‌ای را عنوان کنم.

مثل شما و دیگران تربیت شدم!

من هم مانند بسیاری از شما بزرگ شده‌ام. فکر می‌کردم یکی مانند خودم را در رابطه خواهم یافت، نذر می‌کردم، بچه دار می‌شدم و برای همیشه خوشحال و خوشبخت زندگی خواهم کرد. تنها با یک نفر و از همه خوشبخت‌تر. این همان دورنمایی است که از عشق به نظر می‌رسد و همه دنبال آن هستند.

بعد بزرگ شدم و ازدواج کردم. من در مسیری که شبیه فیلم‌ها و رمان‌ها بود، حرکت کردم. من خیلی عادی و معمولی در قسمتی از کوه‌های ایالت اورگان مستقر شدم و زندگی‌ام را شروع کردم. این ازدواج پنج سال به طول انجامید و ما طلاق گرفتیم. من از آن زمان در روابط بسیاری بوده‌ام. سه سال اینجا سه سال آنجا! در همه آنها و به طرز خاص خودشان با انواع متفاوتی از عشق که مردم را برای همیشه تغییر می‌دهد، لذت بردم.

من یاد گرفتم که روابط ساختنی هستند و ژنتیکی به ارث برده نمی‌شوند. البته که کار سختی است اما آیا در این زندگی ارزش ندارد؟ همچنین، شما فقط نیمی از هر رابطه‌ای هستید، مهم نیست که چقدر در مورد عشق آموخته‌اید یا تا چه اندازه به آن رسیده‌اید ، فقط می‌توانید نیمی از آن را کنترل کنید. سرانجام، من یاد گرفتم که وقتی تغییر می‌کنیم تعاریف و خواسته‌های ما هم تغییر می‌کنند. تعریف شما از عشق و آنچه از آن در دوره دبیرستان و دانشگاه می‌خواستید احتمالاً با تعاریف و آنچه امروز می‌خواهید متفاوت است و این خوب است، این یعنی زنده هستید.

این موضوع در مورد عشق و رابطه است. آنها سیمان خشک شده نیستند. آنها شکل پذیر و سازگار هستند. مانند مایعات همیشه در حال تغییر شکل هستند. این سبک تربیت، رسانه‌ها، جامعه، فرهنگ و مذهب ما هستند که ما را متقاعد می‌کند که عشق و رابطه مانند سیمان خشک شده است و برای آنها یک تعریف و تنها یک تعریف درست وجود دارد.

به عنوان مثال، در تایلند پسران دست هم را می‌گیرند تا لباس بپوشند. سکس آزاد آزاد است. سفارش یک تجربه جنسی به همان اندازه ساده و معمول است که سفارش یک پیتزا پنیر! این رفتار و باور می تواند در قسمت دیگری از دنیا باعث تنبیه تا سر حد آسیب جسمی شود. دنیایی که شما در آن بزرگ شده‌اید (یا اکنون در آن زندگی می‌کنید) مستقیماً روی برنامه‌هایی که می‌خواهید بعنوان یک بزرگسال عملی کنید، تأثیر می‌گذارد. ما اغلب روشنفکر نیستیم. همه ما تا حدی برنامه‌ریزی و از قبل تربیت شده هستیم. حتی اگر حباب‌های خود را تغییر داده و از دنیای برنامه‌ریزی شده خود فرار کرده باشیم (چه از نظر روحی و چه از نظر محل زندگی)، باقی مانده «بایدهایی» که با آنها رشد کرده‌ایم، بر ما تاثیر می‌گذارند. این مسئله اضطرابی را که هنگام فکر کردن در مورد روابط آزاد یا سکس چند نفره به آن دچار می شویم را، توضیح می‌دهد.

خب، چه کار باید کرد؟ من می‌خواهم با استفاده از رویه‌ای موسوم به «فرآیند فکر من»، نه تنها بعنوان یک درمانگر که هزاران داستان درباره رابطه‌های مختلف شنیده‌ام ، بلکه به عنوان فردی با تاریخچه مختصری در عشق که پیشتر به آن اعتراف کردم، پاسخ دهم. من احساس می‌کنم این کار صادقانه‌ترین راه برای پاسخ به این پرسش است.

با موضوعات بدیهی و پیش پا افتاده شروع کنیم

تا به حال این جمله را شنیده اید: «من هنوز در یک رابطه خوب با همسر/شریک زندگی‌ام هستم اما با افراد دیگر هم رابطه جنسی برقرار می‌کنم.» خب؟ در این باره چه فکر می‌کنید؟

آقای آبری مارکوس، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز برای کتاب صاحب یک روز شوید تا صاحب زندگی باشید [آمازون]، که بصورت علنی رابطه تک همسری را ترک کرده و روابط خود را بطور کامل به رابطه باز تغییر داده است و تبدیل به فردی شده است که اکنون هست، می‌گوید «روزی این اخلاق را کنار گذاشته است که متوجه شد دوست دخترش بعد از تصمیم‌گیری برای باز کردن روابط‌شان ، با شخص دیگری خوابیده است». بله، احساساتی وجود خواهد داشت و بدیهی است که حسادت و صدمه دیدن هم ممکن است باشد!

همیشه از خودم یک سوال می پرسم: به فرض اینکه رابطه خودم را به یک رابطه باز تغییر دادم، چه میزان از احساسات ناشی از ضمیرناخودآگاه، میل کنترل بر رابطه، ناامنی، احساس مالکیت-تملک و «باید های تحمیل شده از ذهن» را تجربه خواهم کرد؟ وقتی به خودم فکر می‌کنم ، تقریباً همه آنها ممکن هستند. این ایده که دوست دختر من برای داشتن تجربه جنسی با شخص دیگری ملاقات کند باعث می‌شود احساس نا امنی کنم، که من کافی نیستم و اگر با فرد دیگری ملاقات کند که احساس بهتری از من داشته باشد، من را ترک خواهد کرد. بنابراین اگر من واقعاً با خودم و در این رابطه احساس امنیت می‌کردم، آیا ممکن بود رابطه‌ام جور دیگری هم باشد؟ نمی‌دانم!

با این حال ، این احساسات واقعی هستند و هر دو نفر برای ایجاد یک رابطه آزاد باید با صداقت و صمیمیت تلاش کنند. در غیر اینصورت، عصبانیت و نارضایتی ایجاد خواهد شدو ناگهان می‌تواند به ناتوانی جنسی در یکی از طرفین منجر شود. تجربیات جنسی با دیگران باید یک توافق جدی و دوطرفه باشد و در انتها به ایجاد صمیمیت بیشتر و لذت بیشتر از رابطه برسد، در غیر اینصورت شبیه به خیانت خواهد بود. می‌دانم که به نظر دیوانه کننده است اما آدم‌ها موجوداتی پیچیده هستند و من زوج‌های زیادی را دیده‌ام که ا اول با چیزی موافق هستند ولی بعد از مدتی همان موضوع ویران کننده شده است. به عنوان مثال، سکس سه نفره یک فانتزی مشترک است که به ندرت با فانتزی که در خیال‌مان بازی می‌کنیم مطابقت دارد.

از فانتزی تا واقعیت

قطعاً یک فانتزی تخیلی برای یک رابطه باز وجود دارد. این ایده که شما می‌توانید رابطه جنسی را با کسی در خارج از روابط خود برقرار کنید ممکن است مانند بلیط قرعه کشی به نظر برسد، به خصوص اگر از زمان دانشگاه با همان شخص بوده‌اید. بله، آرزو کردن و فانتزی ساختن کاملاً طبیعی است و حتی عادی است که شما مورد توجه سایر افراد قرار می‌گیرد، ولی این بدان معنی نیست که شما می‌خواهید با آنها رابطه برقرار کنید.

این نوع رابطه می تواند یک راه حل برای بهبود مجدد روابط شما یا جلوگیری از خیانت باشد. بله، بودن با شخص دیگری می‌تواند شما را به شریک زندگی خود نزدیک کند. بسیاری اوقات غرق می‌شویم زیرا فانتزی‌های خودمان را تغذیه می‌کنیم. کنجکاوی طبیعی ما از بودن با شخص دیگری، ما را مجبور می‌کند به جای حضور در روابط خود، در فکرمان بودن با دیگران را تصور کنیم.

اگر فانتزی به واقعیت تبدیل شود، حباب می‌ترکد و ما دیگر نیازی به حمل آن فانتزی نداریم. آنوقت می‌توانیم حضور بیشتری در رابطه اصلی خود داشته باشیم و بارها با تجربه واقعی «مرغ همسایه غاز نیست» یا درک این موضوع که «چمن دیگران سبزتر نیست» بیشتر قدر روابط فعلی خود را بدانیم. به همین دلیل است که بسیاری از هم جدا می‌شوند، کاوش می‌کنند و دوباره به هم بر می‌گردند. و مانند سفر، مکانهای عجیب و غریب می‌توانند تجربیات جدید و شگفت انگیزی را به شما منتقل کنند. اما در کنار آن می‌تواند باعث شود شما از خانه خود لذت بیشتری ببرید و دلتان برای بالشت خود تنگ شود!

برای ایجاد یک رابطه آزاد واقعی، هر دو طرف نه تنها باید آن را بپذیرند، بلکه شریک‌های جدید زندگی خود را ترغیب می‌کنند تا تجربیات جدید جنسی جدیدی با دیگران داشته باشند. البته نیازی نیست که جزئیات را بدانید بلکه باید به جایی برسید که بخواهید شریک زندگی‌تان رابطه جنسی خود را با دیگران کشف کند. شما باید بخواهید آنها این تجربه‌ها را به خاطر خودشان داشته باشند نه اجبار و تلاش برای کسب رضایت شما! این چیزی نیست که بسیاری از افراد توانایی ارائه آنرا به شریک زندگی خود داشته باشند. به اعتماد به نفس فوق العاده‌ای نیاز دارد مهمتر از آن باید حد بالایی از اعتماد به یکدیگر و عزت نفس در خود، داشته باشید.

اگر بخواهم از دیدگاه معنوی (نه دینی و مذهبی) به این موضوع نگاه کنم، عشق پدیده‌ای بی انتها است. ما به عنوان انسان با یکدیگر در ارتباط هستیم و هر ارتباطی متفاوت و منحصر به فرد است. این روابط همان چیزی است که باعث  ایجاد شخصیت ما می‌شوند، آنرا نابود می‌کنند و دوباره می‌سازند. این زندگی است و بدون آن تعریف انسان بودن ما زیر سوال می‌رود. تفاوتی ندارد که این ارتباط مبتنی بر دوستی باشد، مبتنی بر خون و خانواده باشد یا رابطه جنسی باشد. اتصال اتصال است. پس چرا باید خودمان را محدود کنیم؟ چرا نباید عشق را نیز با طیف‌های مختلف آزمود؟ من معتقدم که ما نهایتاً افرادی را برای رابطه جذب می‌کنیم که آن‌ها را می‌خواهیم و با این کار موجب تغییر در خود و دیگران می‌شویم. این چیزی است که زندگی را زیبا می‌کند. چرا باید این امر با سکس و عشق متفاوت باشد؟

اگر از نگاه بیولوژیکی به این موضوع نگاه کنی ، ما طوری طراحی نشده‌ایم که برای همیشه در کنار یک نفر باشیم. بدن ما یک سازه اجتماعی/اجتماعی با حصاری از شرم است که ما را از گمراهی باز می‌دارد. بدن ما هوس‌های متنوعی دارد و ما موجودات کنجکاو هستیم. ما انسان‌ها قدرت تخیل داریم و برای رسیدن به آنها، سخت کوش هستیم.

برای مطالعه: شوهرم را به اشتراک گذاشتم و ما را قوی‌تر کرد!

بدیهی و مشخص نیست!

نتیجه گیری ها معمولاً با  «بدیهی و مشخص است» همراه است. اما در این موضوع، شاید نتوان از آن استفاده کرد.

دو نفر نه تنها باید در این باره هم نظر باشند بلکه باید واقعاً با خود هم صادق باشند. آنها باید از خود بپرسند که آیا این قدرت و توانایی درونی را دارند که رفتاری عادی دارند در حالی که شریک زندگی خود را در رابطه جنسی با دیگران ببینند؟ نه تنها توان هضم آنرا داشته باشند بلکه اجازه ندهند این رابطه منجر به نابودی عشق، علاقه و زندگی‌شان شود. اگر این رابطه جدید به ترس، حسادت یا نفرت از شریک زندگی یا فردی که با او در رابطه است بدل گردد، احتمالاً نباید وارد این نوع رابطه شوید.

من دکتر جان کیم، اعتراف می‌کنم که هیچ روشی نبود که بتوانم این کار را در دهه بیست یا حتی سی زندگی‌ام انجام دهم. من آن «ظرفیت» را نداشتم. من به اندازه کافی اعتماد به نفس یا احساس ارزشمندی نداشتم تا بتواند از من در برابر نابودی در این چنین رابطه‌ای محافطت کند. من دوست داشتم که یک تابلوی جمع آوری امتیازات داشته باشم و آنرا هر شب در اتاق خواب به شریک زندگی‌ام نشان دهم و بخاطر آن مورد تایید و تشویق قرار بگیرم. من همچنین نقشه‌های زیادی برای یک زندگی به شدت رمانتیک داشتم.

ما همه چیز خود را فقط و فقط به یک شخص اختصاص می‌دهیم، و این همان اشتباه بزرگ است که بهانه‌ای برای خیانت به ما یا شریک زندگی‌مان خواهد داد. اما از همه مهمتر، من دیدگاهی معنوی در زندگی نداشتم. برای من، این تنها دلیلی بود که از یک رابطه باز اجتناب کردم. اگر من دیدگاهی معنوی به موضوع داشتم، به هر رابطه بعنوان فرصتی بی نظیر برای ارتباط عاطفی و جنسی نگاه می‌کردم. به عنوان فردی با نگاه معنوی و نه به عنوان فردی که با پیش آموزه‌ها و ارزش‌های منتقل شده از جامعه به خودم نگاه کرده بودم.

ممکن است تعجب کنید. اگر تجربه‌های جنسی با دیگران دارید، آیا نمی‌توانید فضایی را برای ایجاد یک ارتباط عاطفی ایجاد کنید؟ آیا نمی‌توانید رابطه اصلی خود را به خطر بیندازید؟ اصولاً، آیا شما با روال اصلی خود رولت روسی بازی نمی‌کنید؟ همه ما می‌دانیم که احساسات ما از منطق ما قوی‌تر است. بنابراین فقط به این دلیل که منطقاً می‌گوییم اجازه نخواهیم داد که عاشق شخص دیگری شویم، به این معنی نیست که نخواهیم شد چگونه می‌توان از این امر جلوگیری کرد، زیرا عشق مبتنی بر منطق نیست؟

بخشی از من می‌گوید شما نمی‌توانید. شما با اهدافی مشخص وارد رابطه‌ها می‌شوید اما مهم نیست که چقدر قوی باشید، هر نوع صمیمیت می‌تواند به عشق منجر شود. یک بوسه ساده می‌تواند روزها شما را به فکر کردن درباره آن شخص سوق دهد و باعث شود شما در روابط اصلی خود بی تفاوت باشید. این افکار می‌توانند به احساسات طولانی مدت و واقعی تبدیل شوند. ممکن است بیشتر وقت خود را با روابط دیگر خود (غیر اصلی و شریک زندگی) نگذرانید اما قلب شما کجاست؟

اما بخش دیگری از من می‌گوید شما می‌توانید عشق و شهوت را از هم جدا کنید. این وظیفه شماست که مرزها را ترسیم کنید تا روابط شما محدود به روابط جنسی باشد. شما می‌توانید تصمیم بگیرید که چه کسی را دوست دارید و چگونه می‌خواهید آنها را دوست داشته باشید. تا زمانی که با خود و شریک زندگی خود صادق باشید، می‌توانید این امر را کنترل کنید. البته این همیشه ساده نیست و باید تصمیم بگیرید که آیا می‌توانید این نوع چالش‌های جدی و سنگین را انجام دهید. بنابراین سؤال این است: آیا شما توانایی جدا کردن عشق از رابطه جنسی را دارید؟

عدالت در داشتن شریک‌های زندگی چیست؟

چه می شود اگر یک نفر شریک‌های زندگی زیادی داشته باشد و دیگری تعداد کمی داشته باشد یا هیچ کدام نداشته باشد؟ آیا این عادلانه است؟

ااگر تصمیم دارید رابطه خود را باز کنید، یک موضوع مهم و واقعی را باید در نظر بگیرید. برای برقراری رابطه آزاد مطمئن، نباید مقایسه‌ای بین اینکه شریک زندگی و شما، هر کدام چه تعداد سکس دیگر دارید، وجود داشته باشد. این یک میدان امتیازدهی و امتیازگیری نیست!

معمولاً روابط باز به معنای بازی در زمین و یا اینکه شما چقدر در ایجاد رابطه توانمند هستید نیست. این کار در مورد آزاد بودن تجربه‌های جنسی دیگر است و باید سرزنده و جاری باشد. علاوه بر این، چه کسی به این نوع وقت و انرژی دست پیدا کرده است که بخواهد یا بتواند با بی نهایت انسان دیگر در رابطه عاطفی یا جنسی باشد؟ امیدوارم شما یا شریک زندگی‌تان نباشید!

سخن آخر، افراد و جامعه فکر می‌کنند روابط باز فقط به معنای آزادی سکس با افراد دیگر است. بنابراین اگر اینگونه است، چرا حتی در یک رابطه قرار می‌گیریم؟ اگر این اعتقاد شما باشد، باز کردن رابطه‌ها برای شما مؤثر نخواهد بود. فرصتی در جهنم نیست. این کاتالیزوری خواهد بود که رابطه شما را خراب می‌کند.

من معتقدم برای ایجاد یک رابطه آزاد موفق، ابتدا باید زیربنایی ساخته شود. بدون این پایه و اساس کار نخواهد کرد. در اینجا چند پیشنهاد برای ایجاد یک رابطه آزاد موثر ارائه شده است:

  1. رابطه فعلی و اصلی شما باید محکم باشد. اگر در حال حاضر در روابط خود مشکلی دارید، باز کردن آن و اجازه دادن به دیگران برای ورود، هیچ مشکلی را برطرف نمی‌کند. این باعث بدتر شدن آن خواهد شد. باز کردن رابطه به شما امکان می‌دهد که به جای تلاش برای حل مشکلات رابطه، از آن فرار کنید! یک رابطه آزاد نیاز به اعتماد به نفس زیادی دارد. اگر به شریک زندگی خود اعتماد نکنید، باز کردن رابطه شما تنها یک کلاهبرداری در رابطه اصلی شما خواهد بود. بنابراین باید در مورد اینکه چرا می‌خواهید رابطه خود را باز کنید، خیلی روشن فکر کنید کنید. آیا فرار از مشکلات فعلی است یا استقبال از مشکلات جدید یا حرکتی متفاوت در رابطه عاشقانه و محکم شما؟
  2. هر دو نفر باید کاملاً با خود صادق باشند. آیا واقعاً این را برای خود می‌خواهید یا برای رضایت شریک زندگی این کار را انجام می‌دهید؟ این نمی‌تواند یک هدیه یا لطف باشد. این تنها به نارضایتی منجر خواهد شد. روابط آزاد وقتی وجود دارند كه هر دو طرف علاقه به برقراری روابط جنسی در خارج از تعاریف مرسوم خود را داشته باشند و با انجام آن توسط شریک زندگیش هم موافق باشند. اما دوباره، باید با خود کاملاً صادق باشید.
  3. یک سری از قوانین اساسی را وضع کنید. بدون قوانین، باز کردن روابط شما یک شیب بسیار نرم و خزنده برای نابودی همه چیز است. آنچه ضرر دارد عدم صداقت است و نه رابطه جنسی با دیگران. چه کسانی را می‌توانیم اضافه کنیم؟ آیا شریک زندگی شما نیاز به تأیید دارد؟ چند بار می‌توانید آنها را ببینید؟ چقدر به یکدیگر می‌گویید چه کسی را می‌بینید؟ اینها همه مواردی است که باید مورد بحث قرار گیرد یا اینکه افراد می‌توانند دروغ بگویند و این بیشترین آسیب را برای هر رابطه دارد. شما می‌توانید در یک رابطه آزاد باشید اما هنوز «بی تعهد» باشید و در صورت بدون صداقت بودن و یا شکستن قوانین، عواقب خیانت را تجربه خواهید کرد.

آنچه من جالب و هیجان انگیزتر از همه این‌ها می‌دانم این واقعیت است که ما شروع به انجام این صحبت‌ها بین خودمان می‌کنیم. جهان در حال تغییر است. ما شروع به تعریف مجدد از آنچه ما را خوشحال می‌کند، هستیم. ما مدل‌های قدیمی را زیر سوال می‌بریم. این اتفاق در هر زمینه‌ای از زندگی، سلامتی، تناسب اندام، کار و اکنون عشق و رابطه جنسی در حال وقوع است. اما باورهای ما از مدل‌های قدیمی عشق، ما را وادار به مقاومت در برابر تغییرات می‌کند، حتی در خود من به عنوان یک متخصص و روانشناس اینگونه است!

ازدواج و تک همسری کاملاً با باورهای دینی گره خورده است. پایه و اساس اینکه ما چه کسی هستیم، چه چیز درست است و چه چیز غلط، چگونه باید زندگی کنیم، همه در «بایدهایی» محکم پیچیده شده‌اند. اگر آنها زیر سؤال بروند، پایه و اساس باورهای ما دچار اشکال خواهند شد و همه چیز پس از آن زیر سوال است. بنابراین مردم به سرعت این نوع رابطه را اشتباه می‌دانند. ممکن است هنگام خواندن این مقاله این احساس را داشته باشید. این یک نوع محافظت از باورها و اعتقادات خودمان است.

من در جایی از زندگی‌ام هستم که دیگر نمی‌خواهم ترس یا مقاومت ذهنی و ناامنی‌های خودم، مرا به دام بیندازد. من نسبت به هر آنچه در این دنیا ممکن است کنجکاو هستم. مطمئن نیستم، شاید چون کودکی در راه دارم و می‌خواهم برای نگاه به آینده و ساختن فردایی بهتر برای او نگاه جدیدی به زندگی پیدا کنم. یا شاید به دلیل بالغ‌تر و مسن‌تر شدن من است و می‌دانم که باقی عمرم چقدر می‌تواند کوتاه باشد. اما بالاخره می‌خواهم نقشه‌های قدیمی را که هنوز در جیب پشتی‌ام چیده شده‌اند، شروع کنم. شروع  به اهمیت دادن به کنجکاوی‌ها و پایان دادن به سرپوش گذاشتن روی میل به دانستن درباره چیزهای درون جعبه. به این دلیل که در چهل و شش سالی که در این سیاره زندگی کردم، یاد گرفته‌ام که هیچکس جز خود شما واقعاً نمی‌داند چه چیزی برای شما بهتر است. و البته «شما» به عنوان یک انسان همیشه در حال تغییر هستید. من علاقه‌مند به کنار گذاشتن برنامه‌ریزی‌های از قبل انجام شده برای ذهن خودم و ورود به یک چشم انداز معنوی جدید هستم که به من افق جدیدی ارائه می‌دهد تا دنیا را جور دیگری ببینم و به تکامل خود را ادامه دهم.

آیا روابط باز برای من موثر خواهد بود؟ نمی‌دانم. من خودم این تجربه را نداشته‌ ام. اما من برای گفتگو درباره آن آماده هستم، در واقع گفتو درباره چیزی که قبلاً هرگز تمایلی به آن نداشتم!

در پایان روز، باید تصمیم بگیرید که چه نوع رابطه‌ای را می‌خواهید و برای شما مؤثر است. تک همسری، چند همسری، باز یا ترکیبی از همه چیز. این زندگی شماست، این قلب شماست، بدن شماست و بدانید که می‌توانید نظر خود را تغییر دهید و اشکالی ندارد. فقط باید با خود صادق باشید. این مهمترین چیز است – رابطه شما با خودتان فرقی ندارد مرد باشید یا زن.

برای مطالعه: اینفوگرافیک معرفی انواع رابطه در انسان‌ها

جان کیم LMFT، سال‌ها پیش وقتی که شروع به کار روی روش‌های غیر متعارف رابطه کرد، پیشگام یک جنبش مربیگری آنلاین به نام JRNI Coaching شد. او همچنان سوار موتورسیکلت خود برای رسیدن به جلسات در سراسر لس آنجلس می‌شود و با مشتریانی در کافی شاپ‌ها، سالن‌های ورزشی و پیاده‌روها ملاقات می‌کند. او نویسنده کتاب‌هایی پر فروش است.
همیشه گفته‌ام، صحبت کنید. درباره ابعاد مختلف احساسات خود بدون قضاوت و ترس، گفتگو کنید. هدف از زندگی، رسیدن به آرامش و لذت است. شما مسئول ساختن این آرامش هستید.

اونتاشگال . تیر ۱۳۹۹

نوشته‌های روزمره،‌ خاطرات و مطالب بیشتر از اونتاشگال را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

اینستاگرام وبلاگ . تلگرام . توییتر . فیس‌بوک . اینستاگرام شخصی

حمایت مالی از وبلاگ اونتاشگال