تاثیر اسپنک بر سلامت روان و پژوهش‌ها در زمینه اسپنک تراپی

اسپنک تراپی و تحقیقات علمی در مورد تاثیر اسپنک

خانم کیت اسلوان، نویسنده مطالب سکسی در دیلی میل و گلامور به ما می‌گوید: برای بسیاری از افراد «می خوای بزنمت؟» یک تهدید، یک تحریک خشونت آمیز و دعوت به دعوا در در یک مکان عمومی است. اما برای من تفسیر و مفهوم آن دیگری است، دوستم جورجیا با شیرین‌ترین لحن صدا و در حالی که صورتش مملو از نگرانی بود این سوال را پرسید، مثل وقتی که سرما خورده ام و نظرم را درباره کمی سوپ مرغ می‌پرسد.

من گریان سرم را تکان دادم، ایستادم و روی مبل جورجیا خم شدم. این اولین باری نیست که جورجیا این پیشنهاد را می‌دهد، اخرین باری هم نخواهد بود که من قبولش می‌کنم. او پدلش را دست می‌گیرد و اولین ضربه با صدایی بلند و طوفانی بر باسنم می‌نشیند.

در چند مقاله به شرح جامعی نسبت به اسپنک یا درکونی زدن جنسی پرداختیم. در این مقاله شما از زبان یک نویسنده سلامت سکسی از تاثیر اسپنک بر زندگی شخصی او و کمک به بهبود سلامت روان وی، می‌خوانید.

این مقاله را از پادکست اونتاشگال بشنوید.

مقاله‌ای که مطالعه می‌کنید در دسته‌بندی پژوهش قرار دارد و در وبلاگ کیت اسلوان انتشار یافته است. ترجمه توسط ماتیلدا صورت گرفته است و در وبلاگ اونتاشگال منتشر می‌گردد.

جهت انجام تبلیغات مشاوره، اسپانسرینگ و موارد دیگر در وبلاگ اونتاشگال، در این صفحه با ما تماس بگیرید.


سرخ شدن کون با اسپنک

کیت اسلوان (Kate Sloan) ادامه می‌دهد: من تمام بعداز ظهر را بی وقفه در حال گریه بودم. بعد از ظهری که قرار بود دورهمی شادی باشد بخاطر من و روز افسرده‌ام، به مجلس همدردی تبدیل شد. من گوش دوستانم را با صحبت کردن از روابطی که به انحراف کشیده شد، عقب ماندگی‌های شغلی و دعواهای خانوادگی پر کردم، اما حقیقت این است که من ناراحتم چون مغزم برای ناراحت بودن تنظیم شده است. تیپ شخصیتی بایپولار یا دو قطبی من مثل خیلی اوقات دیگر بیدار شده و امشب خود را به شکل اشک‌های بی پایان و میل به اسپنک کونم تا حد کبودی نشان می‌دهد.

همزمان که جورجیا با پدل به کونم ضربه می‌زند، دوستی دیگر دستان مرا نگه می‌دارد و یکی دیگر از دوستانم نیز به آرامی زیر گوشم می‌گوید «تو دختر خوبی هستی و به خوبی داری اسپنکت رو تحمل می‌کنی». دوستان من به خوبی با روش عجیب غریبی که من برای رهایی از ناراحتی و به دنبال آن افسردگی و اضطراب ترجیح می‌دهم، کنار آمده‌اند و خیلی خوب می‌فهمند چیزی که حتی ذره‌ای کمک کند، ارزش انجام دادن را دارد.

زندگی با برنامه اسپنک

از سال ۲۰۱۴ (۲ سال پیش از نوشتن این مقاله) اسپنک جزئی از کینک موردعلاقه من، به عنوان مقدمه بازی یا رفتاری تحریک کننده شده است. اما در چند ماه اخیر هنگام ناراحتی و اضطراب به عنوان یک عمل و فعالیت حال خوب کن نیز از آن بهره بردم. اینگونه اسپنک شدن برای من کاربردی چندگانه دارد.

درد تمرکز مرا از ذهن رقابتی‌ام بر بروی بدنم می‌برد و از نظر روانی حس این را دارد که به خاطر افکار بدی که درباره خود داشتم دارم تنبیه می‌شوم. انگار تمام شک و نگرانی همراه با اشک یکباره از من خارج می‌شوند. شنیدن «اسپنک درمانی» برای افراد وانیلا که از خارج گود به این موضوع نگاه می‌کنند ممکن است عجیب، خشن و غیرقابل درک باشد، اما این کار به آرامش من کمک می‌کند و من تنها کسی نیستم که این را می‌گوید.

اسپنک شدن برای سلامت روان توسط میسترس

پژوهش در مورد اسپنک درمانی

مطالعه جدیدی که اخیرا از دانشگاه ایلینوی شمالی (Northern Illinois University) منتشر شده [خرید و تهیه] موضوعی را که بسیاری از کینکی‌ها می‌دانند، تایید کرده: شرکت در فعالیت‌های BDSM لذتی به وجود می‌آورد که شرایط روانی و ذهنی را تغییر می‌دهد. محققین پژوهش هفت زوج را از گروه‌های کینک محلی انتخاب کردند و به صورت تصادفی نقش «تاپ» یا «باتم» را در یک جلسه BDSM به آن‌ها دادند. با توجه به علایق و شخصیت افراد این جلسات شامل فعالیت‌های کینکی نظیر محرومیت حسی، باندیج و انواع مختلف درد مثل اسپنک می‌شد.

پژهش ترکیبی از خودگزارش دهی، تست‌های شناختی و آنالیز شیمیایی نمونه بزاق شرکت‌کنندگان را به کار گرفت تا وضعیت روانی افراد ارباب و برده را قبل، حین و بعد از جلسه بررسی کند. محققین دریافتند با وجود این که سادومازوخیسم باعث افزایش هورمون کورتیزول آن‌ها می‌شود که نشان دهنده افزایش استرس فیزیولوژیکال است، شرکت‌کنندگان در پژوهش بعد از جلسه BDSM احساس شادی روانی بیشتر و استرس کمتری را نسب به قبل از شروع جلسخ گزارش کردند. همچنین به سختی متوجه شدند هم افراد تاپ و هم باتم پس از جلسه به  چیزی تحت عنوان «جریان یا Flow» نمره خیلی بالایی دادند.

پیشنهاد مطالعه: افرادی که BDSM می‌کنند سالم‌تر و شادترند!

به گفته روانشناس، میهالی سیکس‌سِنت‌میهالی (Mihaly Csikszentmihalyi)، «جریان» وضعیتی روانی است که تحت عنوان «درون محدوده» نیز شناخته می‌شود. این وضعیت، حالت ذهنی فوق العاده‌ای ایست که تا حدی با تمرکز روی وظیفه انجام شده و از دست دادن خودآگاهی و تحریف در تجربه زمان مشخص می‌شود. این «جریان» توسط موسیقی‌دانان حرفه‌ای، نخبگان ورزشی، یوگی‌های باتجربه که حرفه‌ای مدیتیشن می‌کنند و هرکسی که در کاری که انجام می‌دهد آنقدر خوب است که خود را در آن گم می‌کند، مشاهده و گزارش شده است. این مطالعه جدید ادعا می‌کند از آنجایی که افراد کینکی اصطلاحات و واژه‌های مخصوص خود را برای شدت تجربیات یک جلسه دارند. یعنی بسته به انتخاب آن‌ها، «فضای ساب subspace» و «فضای دام domspace » و شاید این نیز تنها نسخه و حالتی از همان «جریان» افسانه‌ای است.

به گفته دکتر سیکس‌سِنت‌میهالی، جریان مود و خلق و خوی افرادی که مرتب آن را تجربه می‌کنند بهبود می‌دهد. احتمالا به این دلیل است که افراد کینکی از مزایای سلامت روان بهره می‌برند. مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۶ [تهیه و خرید] نشان داد افرادی که BDSM می‌کنند نسبت به افراد دیگر کمتر دچار افسردگی، اضطراب و دوقطبیتی می‌شوند. مطالعه دیگری در سال ۲۰۱۳ [مطالعه خلاصه] دریافت افراد کینکی در مقیاس‌های معاشرت پذیری، وجدان، پذیرش تجربیات جدید و حال خوب عمومی نمرات بالاتری نسبت به افراد وانیلا کسب کردند. گفته می‌شود [منبع] احتمالا این فعالیت‌های ارباب و برده‌ای باعث افزایش خودآگاهی و خودپذیرشی افراد کینکی شده است.

به هرحال، این که علاوه بر شناخت تمایلات جنسی خود، آن را بخواهید و تجربه کنید اعتماد به نفس و روح جویی بی حسابی می‌طلبد. اما احتمالا «جریان» آرامش بخشی که حین و پس از جلسات BDSM تجربه می‌شود دلیل دیگری باشد که افراد کینکی از این اثرات جانبی سالم لذت می‌برند.

در اینجا مهم است اشاره کنم که کینک به خودی خود جایگزینی برای اعمال درمانی  یا درمان مشکلات سلامت روان نیست. اما برای برخی افراد Neurodivergent که از کینک نیز لذت می‌برند، BDSM و درمان باهم کمک کننده‌اند.

افراد زیادی عاشق اسپنک هستند

عاشقان اسپنک، تنها نیستند

 جیلیان کینان، نویسنده کتاب «سکس با شکسپیر» ارتباط میان عشقش به شاعر و فتیش اسپنک در طول زندگی‌اش را شرح می‌دهد. از آنجایی که افراد محدودی بی پرده درباره وسواس همه گیرشان نسبت به اسپنک نوشته اند، می‌توان گفت تعداد افراد علاقه مند به اسپنک یا به اصطلاح اسپنکوفیل‌ها خیلی کم نیست: حدود ۱ میلیون نفر از اعضای کینکی سایت Fetlife اسپنک را در لیست علاقه مندی‌های خود نشان داده‌اند. کینان به من گفت او به کینک خود به عنوان تمایل جنسی احترام می‌گذارد و این دقیقا مشابه کنترل هر تمایل جنسی دیگری می‌باشد. به گفته او: «یک شخص دگرجنس‌گرا ممکن است متوجه شود سکس به افسردگی و اضطرابش کمک می‌کند، در حالی که برای شخص دگرجنس‌گرای دیگر اینگونه نیست.»

این موضوع درباره افراد فتیش و اسپنک دوست نیز صدق می‌کند: همه نمی توانند برای حفظ مود خود از سکس استفاده کنند. برای افرادی مثل من کینک می‌تواند مانند یک سکس «استاندارد» صمیمی و تاییدکننده زندگی باشد. حتی اگر از دید افراد وانیلا اسپنک خشن و ترسناک بنظر بیاید. گاهی وقتی به یک دوست به معنای واقعی وانیلا، یا حتی یک تراپیست رسمی، می‌گویم که اسپنک اضطراب و افسردگی من را کم میکند، خیلی چپ چپ نگاهم کرده و می‌پرسند «اساسا این کار یک آسیب رساندن به خود نیست؟»

استیفن بیگز (Stephen Biggs)، روانپزشک در زمینه کینک، به من گفت اسپنک حتی اگر خیلی شدید انجام شود، با خودآزاری تفاوت دارد، زیرا در زمان اسپنک شما تنها نیستید. خوب است، BDSM توافقی با پارتنری شکل گرفته که می‌خواهد به شما لذت داده و حمایت کند، نه این که مشابه زمانی که به دنبال افسردگی دست به خودآزاری می‌زنید شما را نابود یا تنبیه کند. بیگز استدلال کرد که کینک باید مشابه هرگونه فعالیت هیجانی دیگری که برای اشخاص لذت بخش است دیده شود. او گفت: «این موضوع به نوعی برای قضاوت جالب به نظر می‌آید، برای من به عنوان یک تراپیست، شخصی که به دنبال یک اسپنک شدید است به اندازه افراد کوهنورد، بوکسور و چترباز قابل قضاوت است. به نظر می‌رسد که با موضع اخلاقی خاص فرد می‌تواند بسیار مغرضانه عمل کند.»

بیگز کینک خود را با مراجعینش به اشتراک می‌گذارد و برخی نیز حتی چیزی بیشتر از آن می‌خواهند. تمرین بر مبنای A D.C که «اسپنک برای حال خوب» نام دارد، پیشنهاد می‌کند «گوش دادن فعال و حمایت، اسپنک و ماساژ در افترکر و ایمنی، راهی غیرجنسی است برای کسانی که این کار را برای رشد و حال خوب خود مفید می‌دانند.» سرویس دهنده اصلی آن‌ها، خانمی به نام Rev. Fisher، معاون و مشاور معنوی منصوب است که خود را «متعهد به کمک به افزایش آگاهی مردم از مزایای قدرتمند تحول و شادی‌های اسپنک» می‌داند.

من از اول می‌دانستم که اسپنک شدن می‌تواند علائم سلامت روان مرا رهایی بخشد، اما بعد از صحبت کردن با دوستانم درباره این موضوع، متوجه شدم همانگونه که تحقیقات Ambler تایید می‌کند، اسپنک کردن نیز برای برخی افراد تاثیرات مشابه دارد. دوستم تیلور جی. میس (Taylor Mace)، یک عکاس پورن و نگهبان است و او متوجه شد «top space» (وضعیت روانی ک افراد بالادست هنگام اسپنک کردن تجربه می‌کنند یا به بیان دیگر دامیننت بودن در جلسه BDSM) به او در کنار آمدن با اضطراب و نگرانی‌هایش کمک می‌کند. او به من گفت: «در آن فضا عوامل حواس پرت کن خارجی خیلی کمتر هستند و این برای ذهن من که همیشه همزمان در هزارجاست خیلی خوبه.» او این حالت را با حس غرق شدن در یک کار مقایسه می‌کند، مثل آپدیت وبلاگش یا تمیز کردن خانه و در این حالت ذهن تنها معطوف به یک چیز می‌شود و تنها و تنها بر آن تمرکز می‌کند. به بیان دیگر او هنگام اسپنک کردن شخصی دیگر «جریان یا Flow» را تجربه می‌کند.

اسپنک برده پسر توسط میسترس

اسپنک پارتی با دوستان

من تیلور را اخیرا در جشن تولد بهترین دوستم بکس، در حال فعالیت دیدم. بکس (Bex) مازوخیست مغرور – که جنسیت مشخص نداشته و از ضمیر they/them استفاده می‌کند – برای تولد ۲۵ سالگی خود درخواست یک اسپنک پارتی داد. هر مهمان، از جمله من و تیلور، باید افتخار زدن ۲۵ ضربه به باسن میزبان را با هر ابزار دلخواه شامل انواع پدل، شلاق و ترکه که در بوفه‌ای چیده شده بود، به او می‌دادیم. بکس اسپنک را به عنوان مرهمی بر اختلال اضطراب فراگیر خود می‌شناسد. او گفت:«هنگامی که اضطراب حس ناتوانی در انجام دادن هرکاری را به من می‌دهد، اسپنک شدن باعث می‌شود حس کنم می‌توانم کاری شگفت انگیز انجام دهم. ممکن است برای بسیاری از اشخاص تحمل کردن این درد از سمت من بیش از حد یا دردناک به نظر بیاید، اما این کار برای من مایه تسلی بوده و بهم حس خفن بودن می‌دهد.»

و واقعا او مانند یک شخص خفن و باحال تولد اسپنکی خود را برگزار کرد. در مجموع آن بعدازظهر ۳۵۰ ضربه اسپنک و همزمان کمی قلقلک شد و خندید. وقتی ضربات تمام شد، دوستان او را روی نیمکت بغل کردند، با مهربانی سرش را نوازش کردند و به او شکلات دادند. «من احساس کردم آن‌ها دوستم دارند، با خودم می‌گم: نگاه چقدر این آدما دوستت دارن که دارن این کارو باهات می‌کنن. فکر می‌کنم از جایگاه افراد وانیلا این موضوع خیلی عجیب به نظر برسه که که بگیم اونا خیلی منو دوس دارن که دارن منو می‌زنن! اما این احساسیه که من دارم. حس می‌کنم دیگران دارن عشق و توجهشون رو نثار من می‌کنن.»

اسپنک ابراز احساسات من درباره مسائل است. وقتی برای رهایی احساسی درخواست اسپنک می‌کنم و شخصی این کار را انجام می‌دهد، انگار دارد ماساژ، ارگاسم یا وعده غذایی خانگی بهم می‌دهد. میزان یکسانی از عشق، مراقبت و توجه در اسپنک دخیل است. اگر شخص دیگری از بیرون فکر کند این کار عجیب است، خب آن‌ها مجبور نیستند به جمع ما بپیوندند. من هنوز اینجا خواهم بود، نفسم را حبس می‌کنم، باسنم کبود می‌شود و صورتم با آرامش شیرین subspace می‌درخشد.

افرادی که در دنیای BDSM نیستند، ممکن است با اسپنک در حین سکس آشنا باشند اما هیچوقت به اسپنک به صورت مستقل و جدای از سکس و جذابیت جنسی فکر نکرده باشند. اسپنک تراپی با همین هدف دنبال می‌شود. به عنوان یک دامیننت، گاهی اوقات صرفا مایل به اسپنک کردن اسلیو هستم و نه انجام هر نوع رابطه جنسی. اسپنکی که به خاطر اشتباه اسلیو و به عنوان تنبیه برای وی در نظر گرفته شده است.
با آرامش و لذت، اسپنک بکنید و اسپنک شوید!

اونتاشگال . خرداد ۱۴۰۰

نوشته‌های روزمره،‌ خاطرات و مطالب بیشتر از اونتاشگال را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

اینستاگرام وبلاگ . تلگرام . توییتر . اینستاگرام شخصی

حمایت مالی از وبلاگ اونتاشگال


پادکست اونتاشگال را از CastBoxApple PodcastSpotifyGoogle Podcast بشنوید.

تنبیه اسلیو و آموزش ۱۶ مجازات برای تربیت رفتاری در رابطه بی دی اس ام

میسترس همراه با شلاق برای تنبیه برده

تربیت عنصری است که برخی از زوج‌ها آن را وارد رابطه BDSM  خود می‌کنند. تنبیه برای تصحیح رفتار‌های ناپسند استفاده می‌شود و برخی دامیننت‌ها می‌کوشند تنبیهات موثر و خوب پیدا کنند. ایده‌ها و پیشنهادات تنبیهات BDSM در این مطلب به شما کمک می‌کند تنبیه مناسب رابطه خود را پیدا کنید. توجه کنید تنبیه نباید به سلامت پارتنر آسیب بزند. اگر عجله دارید مستقیم به ایده‌هایی برای تنبیه بروید.

این مقاله را در پادکست اونتاشگال بشنوید.

مقاله‌ای که مطالعه می‌کنید در دسته‌بندی آموزش مهارت در رابطه ارباب و برده قرار دارد و در سایت BadGirlsBible انتشار یافته است. ترجمه توسط ماتیلدا صورت گرفته است و در وبلاگ اونتاشگال منتشر می‌گردد.

جهت انجام تبلیغات مشاوره، اسپانسرینگ و موارد دیگر در وبلاگ اونتاشگال، در این صفحه با ما تماس بگیرید.


تنبیه و تربیت اسلیو توسط ارباب

تنبیه در BDSM چگونه نتیجه می‌دهد؟

دیسیپلین و نظم عنصر مهمی در بسیاری از روابط است. می‌توان تنبیه‌ را واژه‌ای جایگزین دیسیپلین دانست!

تنبیه در روابط کینکی، به دامیننت کمک می‌کند برده خود را بهتر تربیت کند. در ادامه این مقاله ما با پیش فرض مخاطب دامیننت صحبت خواهیم کرد، اما اگر سایمیسیو هستید و ارباب شما به دنبال روشی جدید، ظالمانه و غیرمعمولی برای تنبیه شما می‌گردد، می‌توانید این مقاله را برای او ارسال کنید.

هرگاه برده شما کار اشتباهی انجام دهد، شما تنبیهش می‌کنید تا به او درسی دهید. از طرفی برای کارهایی که درست انجام می‌دهد پاداش و تشویق قرار می‌دهید. اینگونه او قوانین و انتظارات شما را می‌فهمد و هنگام انجام وظایف خود، توجه لازم را به کارش خواهد داشت.

این وظایف و تنبیهات مربوطه ممکن است در توافق نامه BDSM شما ثبت شده باشد یا ممکن است حالت غیررسمی‌تری داشته باشد. شما بر اساس نیاز و آنگونه که مناسب می‌دانید تنبیه‌ را تعیین می‌کنید. اما اگر ساب/اسلیوتان با تنبیهات تعیین شده موافقت نکند، نمی‌توانید ناگهان شروع به تنبیه او کنید.

این که شما رابطه کینکی دارید لزوما به این معنی نیست که مجبورید تنبیهاتی برای رابطه خود وضع کنید. ممکن است شما اصلا رابطه‌ای بر مبنای تربیت و سرویس دادن نداشته و در عوض بر احساساست، سادمازوخیسم یا باندیج تمرکز کنید یا ممکن است بخواهید سابمسیسو خود را با تکیه بر پاداش‌های مثبت تربیت کنید نه بازدارنده‌های منفی یعنی تنبیه کردن.

تنبیه باید با اشتباه همخوانی داشته باشد

در واقع هیچ جنایت واقعی وجود ندارد. ممکن است یک رفتار بد، شکستن یک قانون یا ساختارشکنی‌های دیگری وجود داشته باشد. اما هرآنچه برای تنبیه انتخاب می‌کنید باید کم و بیش با آن ساختارشکنی تناسب داشته باشد. بنابراین احتمالا یک اشتباه کوچک سختگیری زیادی نیاز نداشته باشد.

شما باید تنبیهات سخت‌تر سادومازوخیسم را برای اشتباهات بدتر یا تکرارشونده نگه دارید. این کار مثل ایفای نقش والدین است. این موضوع را درک کنید که برای نتیجه گرفتن تنبیهاتی با کمترین میزان درد را امتحان کنید.

اگر در تطابق این دیسیپلین با خطا مشکل دارید، ممکن است در حال تنبیه سابمیسیو خود در حالت عصبانیت باشید. دوباره می‌گویم این کار مانند ایفای نقش والدین است. عصبانیت باعث می‌شود در مقابل تنبیهاتی که قصد دارید انجام دهید تصمیمات ضعیفی اتخاذ کنید. کشیدن نفسی عمیق اغلب برای سنجیدن تنبیه مناسب خطا و اطمینان از رخ ندادن کاری بیش از حد نیاز، کمک کننده است.

تنبیه هیچ گاه نباید در حال عصبانیت انجام شود زیرا  به سادگی ممکن است خیلی شدید عمل کرده و به ساب خود آسیب بزنید. شما نمی‌خواهید از حدی که برده می‌تواند تحمل کند فراتر بروید، اهمیت دادن به این موضوع شما را یک پله جلو می‌اندازد.

برده آماده برای تنبیه با هارنس

لیمیت‌های برده خود را بشناسید

 تنبیهات BDSM باید عملی بوده و به پایان رساندنشان ممکن باشد. شما نمی‌خواهید چیزی را تعیین کنید که می‌دانید برده نمی‌تواند انجامش دهد. شکست در چنین چیزی اصلا برای دیسپلین شما مناسب نیست.

شما نمی‌توانید از شخصی با التهاب مفاصل یا هر آسیب دیگری انتظار داشته باشید برای مدتی طولانی بدون حرکت در جایی بایستد. هرچند که این مورد تنبیه مناسبی برای شخصی با بدن آماده می‌باشد، برای اشخاص دیگر یک سر خوردن یا افتادن می‌تواند آسیب بیشتری به ارمغان بیاورد.

به بیان بیشتر، از تنبیهاتی که امکان دارد خطرناک باشند پرهیز کنید، تنبیهاتی که موجب دهیدراته شدن شخص می‌گردد یا ممکن است موجب اختلال در گردش خون شود. اگر برده‌تان سعی می‌کند با عمل به دستورات و رعایت آن‌ها رضایت شما را جلب کند، احتمالا اجازه نمی‌دهد از ناتوانی وی در انجام برخی وظایف مورد انتظارتان مطلع شوید. اطلاع از این که چه چیزی برای او ایمن است بر عهده شماست.

به هر نشانه‌ای از پریشانی توجه کنید. پیش از آن که مشکلی ایجاد شود تنبیه را متوقف کرده یا شدتش را کاهش دهید.

همچنین تنبیه نباید جزو هاردلیمیت‌ها باشد. در ادامه ما استفاده از ترکه را پیشنهاد کرده‌ایم، اما اگر برده‌تان از ترکه خوردن وحشت دارد، استفاده از آن حتی برای تنبیه BDSM کار درستی نیست. اگر هاردلیمتی را زیر پا بگذارید، اعتماد را خدشه دار کرده‌اید و اینگونه ممکن آسیب خیلی شدیدی به شخصی که به او اهمیت می‌دهید وارد کنید.

همچنین مهم است که لیمیت‌های خود را نیز بشناسید. برخی از افراد از بروز دادن دیسیپلین خود می‌ترسند چون فکر می‌کنند اشتباه است. اگر دیسیپلین داشتن انتخاب شماست باید روی آن کار کنید چون می‌دانید که در حال تلاش به آموختن درسی به دیگری هستید و در حال انجام دادن بهترین کار را برای پارتنر خود هستید.

برای مطالعه: اعتماد در رابطه ارباب و برده

تنبیه غافلگیرانه ممنوع است

تا اینجا آموختید که در BDSM تنبیهات هدفمند و با فکر انجام می‌شوند. تنبیهات غافلگیرکننده از این حیطه خارج هستند. چرا که ممکن است سابمیسیو حتی نداند مرتکب چه اشتباهی شده است.

شما باید شانس توضیح دادن اشتباه را به او بدهید. حتی این کار می‌تواند زجر لذت بخشی برای او باشد که سعی می‌کند متوجه اشباهش بشود. گاهی می‌فهمد و گاهی اوقات نیز نه. وقتی او اشتباهش را حدس زد می‌توانید پیشنهاد بدهید که چه تنبیهی برایش مناسب است.

اگر نمی‌تواند بفهمد اشتباهش چه چیزی بوده، باید به او بگویید. فرصت خوبیست که صحبتی درباره انتظارات خود داشته باشید. وقتی که نظم را اجرا کرده و صحبت می‌کنید، او دقیقا خواهد دانست که چرا  تنبیه می‌شود و این تنبیه منصفانه است.

تنبیهات غافلگیر کننده گیج کننده هستند و به اعتمادی که در رابطه شما وجود دارد آسیب می‌زند.

مطمئنا زمان‌بندی اهمیت دارد، بنابر این نباید برای عملی کردن تنبیه مورد نظر مدت طولانی صبر کنید. در غیر این صورت ممکن است پارتنرتان فکر کند از تنبیه فرار کرده است و درسی که پیش از این به او داده‌اید موثر نخواهد بود.

در انتها، وقتی تنبیه انجام شود، همه چیز تمام است. هر دوی شما به دلیل اشتباه X بر سر تنبیه Y توافق کرده‌اید. شما تنبیه را تمام کرده و درسی می‌دهید؛ سپس از همه چیز می‌گذرید. در هیچ رابطه‌ای اتاقی برای نگه داری و انباشتن دعواهای قدیمی و اشتباهات گدشته وجود ندارد. این موضوع برای هر رابطه عاطفی و نه فقط BDSM صدق می‌کند.

افترکر

قبلا درباره افترکر صحبت کرده‌ایم. این موضوع بیشتر شامل کارهایی می‌شود که به نگهداری سابمیسیو از نظر روانی، احساسی و جسمی پس از یک جلسه کمک می‌کند و مقوله خیلی مهمی از «چگونه BDSM کردن» است. اگر تنبیه از نوع جسمانی است (همچنین،  ممکن است اونجور که شما فکر می‌کنید خیلی خفیف نباشد!) ممکن است برده‌تان پس از آن به افترکر نیاز داشته باشد.

افترکر می‌تواند شامل پماد یا روغن زدن پس از اسپنک یا سایر بازی‌های ضربه‌ای باشد، یک پتوی گرم، یک نوشیدنی خنک الکترولیت دار و از همه بهتر، بغل کردن!

افترکر و حمایت از برده

ایده‌هایی برای تنبیه BDSM

لزومی ندارد برده شما همه مدل‌های تنبیه را تجربه کند. برای شما ۱۶ ایده که مناسب تنبیه در رابطه ارباب و برده هستند را پیشنهاد می‌کنیم:

  1. تنبیه بدنی شامل هرگونه اسپنک کردن با دست، با پدل، با ترکه یا هرنوع ابزار دیگر می‌شود. اگر وسیله‌ای ندارید می‌توانید از دست خود برای اسپنک استفاده کنید و به کون سابمیسیو خود سیلی بزنید. یک روش تنبیهی موثر اجبار سابمیسیو به شمردن ضربات اسپنک است که با شدت یافتن ضربات بسیار سخت می‌شود.
  2. حالت‌های تنبیه باندیج. مثلا شخصی را در حالت زانو زدن بسته نگه دارید، یا کتابی بر روی سرش قرار داده مجبورش کنید کنار دیوار بایستد، یا رو به دیوار ایستاده و توپ پینگ پونگی میان بینی و دیوار قرار دهید، یا از ده مداد، هر مداد برای یک انگشت استفاده کنید. یک قفس می‌تواند باندیج جسمی را خیلی شدیدتر کند.
  3. باندیج ذهنی را امتحان کنید، بدین شکل که برده برای مدت مشخصی باید بدون حرکت در نقطه‌ای بایستد. تکان خوردن می‌تواند منجر به تننبیه دیگری شود البته با پیشفرض آن که تنبیه تعیین شده در حد توانایی او هست. زانو زدن تنبیهی است که میان افراد کینکی رایج و معروف است. به او بگویید در گوشه اتاق برروی زانوهایش زانو بزند. ممکن است پوزیشن ناراحتی باشد اما هیچ آسیبی به دنبال ندارد، بنابراین وقتی برده قوانین را شکسته است، دیسیپلین خوبی ایجاد می‌کند. زانو زدن بر روی برنج خام می‌تواند خیلی خوب تحملش را بسنجد.
  4. تنبیه محدود کننده به این معناست که شما برخی چیزهای موردعلاقه برده را از او می‌گیرید. این کار می‌تواند به سادگی بی محلی کردن یا گرفتن موبایل و حق تماشای تلویزیون باشد یا حتی محروم کردن او از خوردن غذای موردعلاقه‌اش. اجازه نداشتن برای خوابیدن در اتاق شما، استفاده از مبلمان، ارتباط چشمی برقرار کردن یا به طبقه بالا رفتن  محدودیت‌های دیگری هستند که می‌توانید اعمال کنید. پس از این که ساب‌میسیو ابراز ندامت و شرمندگی کرد می‌تواند اجازه برداشتن موبایلش را داشته باشد.
  5. کنترل ارگاسم نوع ویژه‌ای از تنبیهات محدود کننده می‌باشد. کمربندهای چستیتی در اینجا بسیار کارآمد هستند. سابمیسیو تنها با اجازه شما می‌تواند خودش را لمس کرده و ارضا شود و هنگامی که قوانین شکسته می‌شوند این اجازه را از او صلب می‌کنید. همچنین می‌توانید بر دفعات متعدد ارگاسم که از حد راحتی می‌گذرد نیز تمرکز کنید.
  6. سخن. برخی از دامینننت‌ها سخنان پندآمیزی از سخنان مدیران مدارس قدیمی انتخاب می‌کنند. یک سخنرانی می‌تواند نوعی تنبیه باشد یا شاید تنها در حد دیسیپلین عمل کند.
  7. نوشتن. احتمالا هیچ تنبیهی به اندازه صدبار نوشتن «من هرگز این کار ممنوعه را انجام نخواهم داد» مناسب برده‌تان نباشد. همچنین می‌توانید از او بخواهید تا قانون را بارها بنویسد، این کار کمک می‌کند قوانین در ذهنش ثبت شوند. پیشنهاد دیگر آن است که دلیل آن که چرا برخی کار‌ها مثل دیر کردن اشتباه است را بنویسد.
  8. بیزاری. برده شما از چه کاری بیزار است؟ شاید شستن ظرف‌ها یا شستن توالت؟ پس چه تنبیهی از این بهتر! این کار را با بستن قسمتی از بدن او سخت‌تر کنید. دویدن به دنبال فرمان نیز آپشن دیگری است، همچنین می‌توانید با اعمالی کار را بر او سخت‌تر کنید، مثلا با شلاقی بر پاهایش زدن یا پوشیدن بات پلاگ در حالی که دارد کارها را انجام میدهد.
  9. بیهوده. یک کار بیهوده و عذاب آور به او محول کنید. مثل جمع کردن دانه به دانه برنج یا تا کردن دوباره تمام لباس‌ها.
  10. قلاده. برای برده‌هایی که قلاده می‌پوشند، ممنوع کردن پوشیدن قلاده برای مدتی می‌تواند به شکلی باورنکردنی موثر باشد. چیزی که همواره به او یادآوری می‌کرد به شما تعلق دارد و همواره می‌توانست از لمس کردنش آرامش بگیرد تا هنگامی که شما دوباره صلاح بدانید از او گرفته شده و این بشدت آزاردهنده و موثر است.
  11. اصطلاحات. در روابطی که در آن‌ها سابمیسیو به شکلی خاص دامیننت را صدا زده یا با او صحبت می‌کند، گرفتن حق اینگونه صحبت کردن از ساب تنبیهی بسیار موثر است.
  12. پابلیک. تنبیه عمومی و در حضور تماشگران دیگر مزیت تحقیر را نیز دارد. این کار می‌تواند به سادگی معذرت خواهی زبانی اسلیو در جایی عمومی باشد تا تنبیهی فیزیکی. همراه داشتن نوشته یا نشانه‌ای به صورت پابلیک که به اشتباه اسلیو اشاره می‌کند نیز باعث تحقیر او می‌گردد.
  13. تحقیر. سایر اشکال تحقیر می‌تواند شامل آشکار کردن حشری بودن او، خودارضایی در مکان عمومی، ایفای نقش یکی از وسایل خانه (مثل میز)، نوشتن عباراتی تحقیرآمیز روی بدنش، پوشیدن لباس‌های جنس مخالف یا غذا خوردن از ظرف حیوانات خانگی بر روی زمین.
  14. دیگران. از او بخواهید به دامیننت محترم دیگری زنگ زده و از او بخواهد برای تنبیهش پیشنهادی بدهد.
  15. اجبار. آهنگی که موردعلاقه اش نیست را پلی کنید، شبکه آب و هوا را بیارید یا یک گفت و گوی رادیویی که به آن علاقه‌ای ندارد و مجبورش کنید تا انتها آن را ببیند یا گوش کند.
  16. تاخیر. اگر خطای صورت گرفته «تاخیر کردن» است، از برده‌تان بخواهید ساعت سنگینی با خود حمل کند.
آمادگی اسلیو برای اسپنک شدن توسط مستر

آیا بی محلی کردن تنبیه خوبی است؟

برخی از دامیننت‌ها تنبیهات متفاوتی دارند. یکی از انواع این تنبیهات بی محلی کردن به برده است. اما برخی از افراد این موضوع را یک هارد لیمیت می‌دانند که می‌تواند منجر به احساس ناامنی و شکستن اعتماد گردد. بی محلی کردن نابجا نیز می‌تواند مانند یه تجاوز عاطفی به نظر بیاید.

اگر سابمیسیو به اسپنک شدن علاقه داشته باشد چه؟ قطعا خیلی از افراد در حیطه BDSM از فعالیت‌هایی لذت می‌برند که ممکن است برای دیگران ترن آف باشد. بنابراین شما نمی‌توانید به سادگی شخصی را که عاشق اسپنک شدن است به عنوان تنبیه اسپنک کنید (چه بسا که این کار برای او پاداش نیز باشد). برخی می‌گویند اگر بازی ضربه به عنوان فعالیتی اروتیک بین شما وجود دارد، نباید از آن برای تنبیه استفاده کنید.

اما شما می‌توانید سراغ بازی‌های ضربه‌ای نیز بروید که تنبیه شدن به آن شیوه برای او خوشایند نیست. مثلا ممکن است برده شما از اسپنک شدن با دست یا پدل لذت ببرد اما از ترکه متنفر باشد. بنابراین ترکه زدن ایده بهتری برای تنبیه است. البته از آن جایی که ضربات ترکه خیلی شدید هستند، نباید در یک خط به دفعات زده شوند!

مطمئنا نباید شدیدترین انوع بازی‌ها را تنها چون موثر هستند انتخاب کنید (تنبیه باید با خطا تناسب داشته باشد). موثر است اما ممکن است اثرات جانبی منفی نیز داشته باشد. فهمیدن این که چه چیزی در حد تحمل و توان برده است بر عهده ارباب می‌باشد.

برخی تنبیهات برای برده‌ها بسیار کارآمد هستند، بهتر است راهشان را پیدا کنید. وادار کردن شخصی که عاشق خدمت کردن به شماست به خدمت کردن شباهتی به تنبیه ندارد، اما صلب اجازه خدمت می‌تواند تنبیه موثری باشد.

اجازه بدهید سابمیسیو تنبیه را مشخص کند

الزاما شما نباید تعیین کننده تنبیه باشید. می‌توانید به برده‌ خود بگویید لیستی از ایده‌های تنبیهی که فکر می‌کند برایش بازدارنده هستند تهیه کند. عملی کردن تنبیهی که برده شما پیشنهاد داده و مناسب دانسته است لذت خاصی دارد. البته این را در نظر داشته باشید که یک سابمیسسو گستاخ ممکن است سعی کند تنبیهی پیشنهاد کند که بسیار آسان است که در این صورت خودتان باید دست به کار شوید.

با وادار کردن برده‌ خود به طلب تنبیه کردن یک قدم پیشتر بروید.

کنترل برده توسط ارباب و باندیج

نقش شما در تنبیه اسلیو

بسیاری از تنبیهات BDSM توجه کردن شما را می‌طلبد. در غیر این صورت چگونه می‌خواهید بفهمید سابمیسیوتان پشیمان است و درس گرفته است و به گفته‌های شما فکر می‌کند؟ اگر ممکن است با او در یک اتاق بمانید. وقتی تنبیهی طولانی مدت را تعیین می‌کنید، باید این زمان را صرف کنید تا ببینید موثر بوده یا نه. بنابراین ایده‌های تنبیه را در ذهن خود داشته باشید.

اگر دیدید برده شما در انجام تنبیهش اشتباهی کرد، اصلاحش کنید. حتی اگر حس کنید به اندازه کافی خوب نبوده ممکن است وادارش کنید کل تنبیه را از اول انجام دهد. خصوصا اگر اشتباهش به خاطر کم توجهی بوده این کار بسیار مناسب است. این کار بدین معناست که او بر تنبیهش تمرکز نمی کند و آن را جدی نمی گیرد، بنابراین شاید لازم باشد تنبیه جدید وضع کنید.

در حالتی دیگر اگر مشاهده کردید برده توانایی کامل کردن کاری که از او خواسته‌اید را ندارد، شاید نیاز باشد آن را جایگزین کنید. تنها اگر کاملا به او توجه داشته باشید متوجه این مسئله خواهید شد. به تغییر رنگ پوست و ریتم تنفس دقت کنید. درست است که شما تنبیه را تعیین کرده اید، اما دامیننت بودن شامل مراقبت از سابمیسیو نیز می‌شود.

در واقع، تنبیهات BDSM نشان می‌دهند شما با کمک به رشد برده‌ خود و مسئولیت پذیر کردن وی به او اهمیت می‌دهید. شما می‌توانید هر مقدار که می‌خواهید خلاق یا کینکی باشید، اما با آگاهی عمل کردن نیز برای حفظ امنیت ضروری است.

تنبیه و تربیت هر اسلیو با اسلیو دیگری متفاوت است. در رابطه خود باید مطابق شخصیت پارتنر، تنبیه را مشخص کنید و او را مجازات نمایید. به عنوان یک دامیننت باید همیشه خلاق باشید و راه‌کارهای جدیدی برای کنترل و تربیت اسلیو خود خلق کنید.

اونتاشگال . آذر/دی ۱۳۹۹ . شب یلدا مبارک

نوشته‌های روزمره،‌ خاطرات و مطالب بیشتر از اونتاشگال را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

اینستاگرام وبلاگ . تلگرام . توییتر . اینستاگرام شخصی

حمایت مالی از وبلاگ اونتاشگال


پادکست اونتاشگال را از CastBoxApple PodcastSpotifyGoogle Podcast بشنوید.