ابزارها: قلاده؛ چقدر برای بستن قلاده به دور گردن آماده هستید؟

قلاده اسلیو - قلاده در رابطه ارباب و برده

هنگام فرارسیدن زمان دریافت قلاده، شک در آماده بودن برای آن می‌تواند احساس وحشتی با خود داشته باشد. برای بسیاری، سنگینی این تصمیم مانند پذیرش یک درخواست ازدواج است و نیاز به فکر و آمادگی زیادی دارد. به همین دلیل در این نوشته درباره نکات پذیرش قلاده صحبت می‌کنیم و این که آن قلاده چه معنا و تاثیری در شما و رابطه‌تان خواهد داشت.


مقاله‌ای که مطالعه می‌کنید در دسته‌بندی آموزش رابطه ارباب و برده قرار دارد و در وبسایت SubmissiveGuide انتشار یافته است. ترجمه توسط ماتیلدا صورت گرفته است و در وبلاگ اونتاشگال منتشر می‌گردد.

جهت انجام تبلیغات مشاوره، اسپانسرینگ و موارد دیگر در وبلاگ اونتاشگال، در این صفحه با ما تماس بگیرید.


قلاده اسلیو دختر - قلاده در رابطه ارباب و برده

قلاده چیست؟

لونا کی.ام: قلاده نمادی از پذیرش سلطه است. این پذیرش می‌تواند در حد یک جلسه، یک هفته، یک مدت زمان مشخص یا برای کل طول زندگی باشد. اما تنها این نیست! پوشیدن قلاده در میان جامعه می‌تواند یک نماد فشن و مد نیز باشد. ابزاری راحت و علامتی از نقش شما در BDSM به دیگران می‌شود. با وجود تمام این حرف‌ها، قلاده نمادی شخصی است و می‌تواند هر معنایی که شما در نظر دارید را شامل شود.

چوکر نیز در دسته لوازمی که دور گردن بسته می‌شود قرار می‌گیرد و معادلی ملایم‌تر برای قلاده به حساب می‌آید.

در این صورت، اگر قلاده می‌تواند به هر معنایی باشد که ما می‌خواهیم، چرا بسیاری از ابراد دائما درباره آن بحث می‌کنند، از معنا و مفهوم گرفته تا مرجع خرید و الی آخر؟ خب، چون معنای غالب حائز اهمیت است و از لحاظ ارزش، برای کسانی که از آن استفاده می‌کنند ممکن است از حلقه ازدواج نیز با ارزش‌تر باشد. هرگاه شخصی این موضوع را تکذیب می‌کند، بحث پیش آمده و عقاید اشخاص را به چالش می‌کشد و این منجر به بحث و دعوای بیشتر می‌شود. به هر حال، من نمی‌خواهم چنین کنم. من آماده پذیرش نقطه نظر همه هستم چون همه آن‌ها صحیح هستند.

قلاده یا چوکر برای شما چه مفهومی دارد؟

خوب است که وقتی برای اولین بار با قلاده آشنا شدید، درباره معنا و مفهوم آن برای خودتان فکر کنید. پذیرش قلاده تصمیم بزرگی است و حتی هنگامی که هنوز سابمیسیو بدون پارتنر هستید، می‌توانید درباره آن بیاندیشید. مثل این که پیش از ازدواج درباره مفهوم حلقه ازدواج فکر کنید. خب؟ هیچ فرقی ندارد. اگر نیاز داشتید از منابع مختلف درباره قلاده مطالعه کنید. با دامیننت‌ها و سابمیسیو‌های دیگر درباره قلاده صحبت کنید. درک کنید که اهمیت آن برای شما در چیست. اینگونه هنگامی که وارد رابطه شده و با پیشنهاد قلاده رو به رو شوید، یک قدم جلو خواهید بود.

در یک رابطه نیز، خوب است که از شخص مقابل درباره مفهوم قلاده برای او بپرسید. اگر او قلاده را در حد یک ابزار بازی بداند و نگاه شما به آن، نماد توافقی طولانی مدت باشد، مشکلاتی پیش خواهد آمد. بنابر این همان ابتدا تکلیف آن را مشخص کنید. در غیر این صورت تعجبی نخواهد داشت او تنها هنگام بازی قلاده‌اش را بپوشد و هرگز درک نکند که شما تمام مدت می‌خواهید آن قلاده را ببینید.

قلاده اسلیو و شمع بازی

آماده شدن برای یک قلاده

هنگامی که در یک رابطه و یک نقطه هستید، کار رابطه آغاز می‌شود. به شخصه فکر می‌کنم قلاده نباید در شروع رابطه داده شود، دقیقا همان گونه که در شروع رابطه حلقه نامزدی یا تعهد را از کسی نمی‌پذیرم. متوجهم که روش‌هایی هستند که از سیستم‌های ترتیبی قلاده کردن استفاده می‌کنند، اینگونه که شما با قلاده‌ای ابتدایی، قلاده تربیت یا هر نوع دیگری از قلاده شروع می‌کنید و در طول رابطه و همچنان که رشد می‌یابید، قلاده‌های بهتری می‌گیرید. من هیچ تجربه‌ای از این سیستم ندارم و به تنهایی نمی‌توانم درباره آن صحبت کنم. این سبک برای برخی از روابط سادومازخیسم کارآمد و دوست داشتنی است و به نظر رابطه‌ای سخت و بسیار قانونی می‌آید.

دوباره می‌خواهم مقایسه‌ای میان بودن در یک رابطه متعهد و ازدواج به عنوان گام منطقی بعدی انجام دهم. چگونه خودتان را برای آن مرحله آماده می‌کنید و چگونه می‌فهمید که زمان مناسبش رسیده؟ خب، شناخت صمیمیت با آن شخص، دوست داشتن او، احساس ارتباط و اتصال به او، و حضور در زندگی اش شروع خوبی است. آیا شما بهترین وجه از یکدیگر را آشکار می‌کنید؟ آیا می‌توانی خود را برای مدت طولانی در کنار این شخص تصور کنی؟ همچنین، آیا تو یک کتاب باز هستی؟ می‌توانی تمام جزئیات خودمانی، فانتزی‌ها و نگرانی‌هایت را بدون ترس از قضاوت با او به اشتراک بگذاری؟ آیا تعهدی در برابر سخت کوشی برای پیشرفت رابطه داری؟

چگونه می‌فهمید آماده هستید؟

پس از پاسخ دادن به سوالات فوق درباره تعهد خود و پارتنرتان به رابطه، به خوبی می‌توانید تشخیص دهید برای وزن یک قلاده آماده هستید یا نه. واقعا می‌تواند وزن داشته باشد. مسئله این نیست که آیا دامیننت‌تان آماده است، یا آیا رابطه به آن نقطه رسیده، من از شما می‌پرسم، همین الان، آیا تو برای مسئولیت‌های یک قلاده آماده‌ای؟

وظیفه اصلی یک ساب‌میسیو تبعیت به شکل‌های مختلف است. در یک رابطه، سلطه پذیری را در قالب سرویس دادن به دامیننت پیاده می‌کنید، به گونه‌ای که هردو نفع ببرید. در یک قلاده، تنها ممکن است از شما پرسیده شود چقدر به این کار تمایل داری. شما به صورت همیشگی در برابر دامیننتی که در حال خدمت به او هستید متعهد خواهید بود. اگر خود را تماما متعهد به اجرای دستورات او نمی‌بینید، اگر دائما از خود سوال می‌پرسید یا او را به چالش می‌کشید، احتمالا آماده قلاده شدن توسط این شخص نیستید.

من تمام ساب‌ها را تشویق می‌کنم  که وقتی به این نقطه در رابطه خود رسیدند، واقعا درباره اش فکر کنند، واقعا زمانی را صرف سنجش کنند و ببینند آیا با هدف درست شدن مشکلات می‌خواهند قلاده ببندند یا با هدف احساس امنیت بیشتر (هیچ کدام از این اتفاقات نخواهد افتاد). شما با پوشیدن یک قلاده نمی‌توانید مشکلات رابطه را حل و فصل کنید. همچنین پیش از دریافت قلاده باید به آن احساس امنیت رسیده باشید.

قلاده اسلیو دو مرد گی

درخواست قلاده

در برخی از موقعیت‌ها، سابمیسیو می‌تواند از دامیننت درخواست قلاده کند. وقتی به خوبی یکدیگر را بشناسید و درباره مفهوم قلاده با یک دیگر هم عقیده باشید، شاید آموخته باشید که دامیننت شما دوست دارد سابمیسیو برای دریافت قلاده التماسش کند. در این شرایط، سابمیسیو برای تحت مراقبت و راهنمایی دیگری بودن احساس نیاز شدید می‌کند و آرزو می‌کند می‌توانست تا ابد به او خدمت کند.

دقیقا همانگونه که در دنیای افراد وانیلی، پیشنهاد ازدواج یا رابطه از سمت زن نادر است، درخواست قلاده کردن چیز نرمالی نیست. اگر از شما انتظار می‌رود طلب قلاده کنید، کلماتی از اعماق قلب‌تان پیدا کنید. درخواست خود را خالصانه و حقیقی بیان کنید. وفاداری خود را ابراز کنید، داستانی از ارتباط دو نفره منحصر به فرد خود بگویید و سپس درخواست‌تان را بیان کنید.

دریافت قلاده

برای بسیاری از سابمیسیو و اسلیوها، دریافت قلاده شرایطی منحصر به فرد است. برای برخی، این کار به معنای جشن جدی شدن رابطه و تعهدی است که در شرف رخداد است. یک مراسم قلاده کردن رسمی، اتفاقی است که گاهی رخ می‌دهد.

هیچ راه صحیح یا غلطی برای قلاده شدن نیست. یک مستر ترجیح می‌دهد ساب‌میسیو زانو زده باشد و قلاده‌اش را ببندد. همین. اگر می‌خواهید می‌توانید مراسمی رسمی یا غیررسمی برگزار کنید. می‌تواند شخصی و دونفره باشد یا در مقابل جمعی از دوستان و خانواده. برای کسانی که به مراسمی رسمی‌تر علاقه دارند، پیشنهادات دیگری هست.

به این دسته پیشنهاد می‌کنم مراسم عروسی نمادینی برگزار کنند. در نهایت، شما به شیوه‌ای خیلی خاص و اغلب برای همیشه به شخص دیگری متعهد می‌کنید. پس چرا از مراسمی هیجان انگیز و شخصی سازی شده بهره نگیرید؟ می‌توانید از هر بخشی از یک مراسم عروسی که دوست دارید استفاده کنید و همه چیز را همانگونه که خودتان می‌خواهید ترتیب دهید.

قلاده اسلیو دو زن لزبین

سختی قابل پذیرش

قلاده کلاسیک، بندی چرم با حلقه‌ای D شکل است که به دور گردن بسته می‌شود. اما همه قلاده‌ها اینگونه نیستند. به تعدا  روابط انتخاب‌های مختلف برای قلاده وجود دارد. چیزی که خاص است این است که هر قلاده برای شخصی که آن را دریافت می‌کند یا می‌دهد منحصر به فرد و خاص است. لازم نیست این موضوع علنی شود و مجبور نیستید همه جا آن را بپوشید.

سایر انواع مدل قلاده:

  • حلقه‌های استیل ضدزنگ
  • گردنبند طلا یا نقره
  • زنجیرهای شکم
  • پیرسینگ
  • حلقه یا دستبند
  • چوکرهای چرمی
  • تتو

قلاده می‌تواند مرحله مهمی از رابطه ارباب و برده شما باشد. برخی افراد از قلاده برای کنترل کردن و نمایش قدرت استفاده می‌کنند و برخی دیگر برای Pet Play و بازی با پیشی یا توله سگ خود! از آن لذت ببرید و بازی خود را با قلاده هیجان‌انگیزتر کنید.

اونتاشگال . مهر ۱۴۰۰

نوشته‌های روزمره،‌ خاطرات و مطالب بیشتر از اونتاشگال را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

اینستاگرام وبلاگ . تلگرام . توییتر . اینستاگرام شخصی

حمایت مالی از وبلاگ اونتاشگال


پادکست اونتاشگال را از CastBoxApple PodcastSpotifyGoogle Podcast بشنوید.

چندهمسری مدرن: زندگی یک شوهر با دو همسر بایسکشوال

دو همسر و یک شوهر در رابطه تری سام

یک مرد و دو خانم که سه نفری زندگی می‌کنند، این سه نفر خبر داده‌اند که در انتظار فرزند هستند و تاکید کردند که «سه والد از دو والد بهتر است.» این نوشته تجربه یک زوج از چندهمسری مدرن است.

آدام لایونز (Adam lyons) از نگاه مجله Sun به «خوشبخت ترین مرد جهان» نام گرفته است زیرا همزمان با دو دوست دختر خود خانم بروک شِد(Brook Shedd) و جین شالاخوا (Jane Shalakhova) زندگی می‌کند. در حال حاضر آقای لایون دو سال است که پدرِ فرزند خانم «بروک شِد» است، اما الان منتظر پسری از شالاخواست.


مقاله‌ای که مطالعه می‌کنید در دسته‌بندی کانال چهارم، صداقت قرار دارد و در ماه می ۲۰۱۷ در نیویورک پست انتشار یافته است. ترجمه توسط ماتیلدا صورت گرفته است و در وبلاگ اونتاشگال منتشر می‌گردد.

جهت انجام تبلیغات مشاوره، اسپانسرینگ و موارد دیگر در وبلاگ اونتاشگال، در این صفحه با ما تماس بگیرید.


یکی از مصاحبه های این خانواده را در یوتویب ببینید

لایونز، ۲۶ ساله، از شرق لندن، می‌گوید:

«رابطه تریسام، که نیازمند بزرگ ترین سایز تخت خواب است، باور کنید بچه جدید، که در جولای متولد خواهد شد از این رابطه منفعت خواهد برد. این که همه‌مون باهم مامان-بابا میشیم و بچه‌ها رو باهم بزرگ می‌کنیم خیلی شیرینه. ما یک مدت طولانی این موضوع صحبت کردیم و همه خود را والد بچه‌ها می‌دانیم. با حضور بچه‌ها، رسما القاب ما پدر، مادر و مادر است. برای ما رابطه سه نفره از دو نفره بهتر است.»

در واقع، علاقه‌مندان به تریسام باور دارند که این ترکیب غیرنرمال می‌تواند آینده‌ی روابط و والدگری باشد.

لایونز، کسی که شرکت مشاوره بازرگانی شخصی خود به نام Psychology Hacker را دارد، ناپدری اولیور، پسر ۷ ساله شد از رابطه پیشینش نیز هست. او می‌گوید:

«رابطه سه نفر به درد ما می‌خورد، چون مدیریت کارهای خانه از این بهتر نمی‌شود. بسیاری از دوستان ما رابطه دونفره‌ نرمال و فرزند، کار و بسیاری مسئولیت‌های دیگر دارند و من تقلایشان برای مدیریت زندگی را می‌بینم. دونفره خیلی سخت است. اما با سه والد، همیشه یک نفر برای مراقبت از بچه‌ها هست، در نتیجه هیچوقت به یکدیگر غر نمی‌زنیم چون یک عالمه وقت داریم.»

«منطقی است که با سه نفر هندل کردن این مسئولیت‌ها ساده‌تر است – ما مسئولیت‌ها را با یکدیگر تقسیم می‌کنیم، به نحوی که با شخصیت جنسی‌مان نیز تناسب داشته باشد.»

«وقتی بروک، جین و من برای اولین بار کام اوت (اعلام عمومی) کردیم، خیلی‌ها با اطمینان گفتند این رابطه ادامه نخواهد یافت. اما الان پنج سال است که باهمیم، رابطه ما جوگیری یا فاز نیست، بلکه خانواده‌ای واقعی هستیم، با فرزندانی سالم و شاد. پسرمان اولیور حتی متوجه نمی‌شود چه چیز خانوده ما غیرعادی است. این باید آینده روابط باشد، جایی که مردم بتوانند از عشقی که بینشان وجود دارد به هرشکلی که می‌خواهند لذت ببرند. سه شخص و سه والد واقعا برای ما عالی است.»

یک خانواده چند همسری مدرن

مادر آینده، شالاخوا، ۲۷ ساله است و با لایون در شرکتش همکار است، می‌گوید:

«تا زمانی که متوجه نشده بودم بچه‌داری سه نفره چقدر راحت‌تر است اصلا دلم بچه نمی‌خواست. قبلا که دوست پسر داشتم هیچ وقت دلم نمی‌خواست و به بچه‌دار شدن اهمیتی نمی‌دادم. هنگامی که بزرگ شدم همواره فکر می‌کردم با بچه‌دار شدن به برده آن کودک تبدیل می‌شویم؛ همانگونه که والدین بسیاری را در حال دست و پنجه نرم کردن با این موضوع می‌بینیم. اما با زندگی با آدام و بروک و تماشای بزرگ شدن فرزندشان با سه والد در اطرافش – فهمیدم که ما نیز به عنوان خانواده می‌توانیم این کار را انجام دهیم.»

«با سه والد این کار بسیار شدنی است. با سه والد، همچنان می‌توانیم زندگی اجتماعی خود را داشته باشیم، برای یکدیگر زمان بگذاریم و وظایف والدگری را با یکدیگر تقسیم کنیم، اینگونه مثل مادران کم‌خواب معمول به ته خط نمی‌رسیم.»

«با دو پارتنر، کمک زیادی وجود دارد و من هیچگاه مجبور نیستم فرزندم را نزد کسی که نمی‌شناسم تنها بگذارم. فکر می‌کنم والدگری خوب ما یکی از سکسی‌ترین ویژگی‌های رابطه‌مان است. توصیف آدام و جین در کنار بچه‌ها و چگونگی تقسیم وظایف غیرقابل باور است. بدون شک ما فرزندان بیشتری می‌خواهیم و من خیلی دوست دارم با برگزاری مراسم عروسی مشارکتم را به آدام و جین نشان دهم.»

لایون، شالاخوا و جین در خانه بزرگی در آستینِ تگزاس با یکدیگر زندگی می‌کنند. آن‌ها دوخانه جداگانه نزدیک هم دارند – که یکی از آن‌ها به عنوان دفتر کاری استفاده می‌شود و شد نیز از آن به عنوان مدرسه خانگی استفاده می‌کند و قصد دارد تمام کودکان تریو (trio) را در آنجا تعلیم دهد.

شالاخوا که بایسکشوال نیز هست، می‌گوید: «ما عاشق زندگی و کار با یکدیگریم – خانه خانوادگی تا دفتر کارمان تنها یک دقیقه پیاده روی دارد. لایون و من می‌توانیم در دفتر دیدارهایی داشته باشیم و با شد و بچه‌ها برای نهار به خانه برگردیم. این کار به ما اجازه می‌دهد زمان بیشتری با یکدیگر بگذرانیم. من عاشق این هستم که به خانه بیایم و بوسه‌ای از شد، دانته و اولیور بگیرم. بارداری من برنامه ریزی شده بود. ما برای بچه‌دار شدن در تلاش بودیم – حس می‌کنم این اتفاق دقیقا در زمان درست رخ داد و سه‌نفره والد بودن خیلی جالب است.»

«اما بروک نقش اولیه مادری را دارد – او مراقب بچه هاست و در خانه به آن‌ها درس می‌دهد.»

یک خانواده چند همسری مدرن و باردار
آدام، جین و بروک

شِد، کسی که پاره وقت در شرکت لایون کار می‌کند، می‌گوید:

«من و آدام همیشه می‌خواستیم فرزندانمان در خانه تحصیل کنند. هردوی ما در مدرسه شاگرد ممتاز بودیم چون درس‌ها بسیار آسان بودند. ما می‌خواستیم شانس موفقیت حقیقی و دریافت توجه فراوان را به فرزندانمان بدهیم. اولیور می‌تواند بخواند، بنویسد و چیزهایی فراتر از کوریکولوم عادی مدارس را متوجه شود.»

«جین و آدام هنوز یک دختر می‌خواهند، برای همین هم توافق کردیم که آن‌ها حتما باید دوباره بچه‌دار شوند. اما من واقعا دوست دارم با آدام و جین ازدواج کنم. با وجود این که قانونی نیست، چیزی است که همیشه خواهانش هستیم. هرچند حفظ رابطه هرسه‌مان با خانواده‌ها و دوستان یکدیگر اهمیت بالایی دارد.»

لایون می‌گوید: «در حال حاضر هیچ برنامه مشخصی برای عروسی نداریم اما به آن فکر می‌کنیم. پیش از آن و پیش از زایمان شد باید شد، جین و بچه‌ها را به انگلستان ببرم. می‌خواهم تولد فرزندم را با عزیزانم در بریتانیا جشن بگیریم.»

لایون، شد و شالاخوا می‌گویند دوست دارند چهاروالدی را نیز در زندگی جنسی خود تجربه کنند.

لایون می‌گوید:«روابط ما هنوز باز (Open Relation) است و خارج از چهارچوب سه نفره خود نیز سکس داریم، اما اگر بخواهم صادق باشم، دیگر خیلی زمانی برای این کار نداریم. ما با بچه‌ها تخلیه شده و شادیم. هنوز هم پذیرای موقعیت‌های فان هستیم. مطمئنم اگر بخواهیم شخص جدیدی را به رابطه مان اضافه کنیم می‌توانیم.»

شالاخوا اضافه می‌کند: « مطمئنا ما هنوز هم برای باهم به strip club رفتن زمان می‌گذاریم. به آنجا رفته و حسابی خوش می‌گذرانیم. با سه نفر، شرکت در فعالیت‌های فان و تفریخی آسان است. ما همیشه حواسمان هست که زمانی را به خوشگذارنی با یکدیگر اختصاص دهیم و قرارهای هفتگی شبانه داریم.آدام، بروک و من هنوز در یک تخت مشترک خیلی بزرگ باهم می‌خوابیم – هنوز هم با سه نفر خیلی گرم و عرقی می‌شود!»

سبک زندگی چند همسری یا رابطه باز چند نفره با آنچه به عنوان «چند همسری سنتی و دینی» شناخته می‌شود، متفاوت است. در این سبک بیشتر بر آزادی افراد و عدم محدودیت در روابط جنسی تاکید می‌شود اما چند همسری سنتی بیشتر نگاهی حمایت‌گرایانه دارد هرچند بعضی افراد صرفا به دنبال لذت جنسی آن هستند. مقایسه چند همسری مدرن یا سنتی در یک مقاله شرح داده می‌شود.

اونتاشگال . مهر ۱۴۰۰

نوشته‌های روزمره،‌ خاطرات و مطالب بیشتر از اونتاشگال را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

اینستاگرام وبلاگ . تلگرام . توییتر . اینستاگرام شخصی

حمایت مالی از وبلاگ اونتاشگال


پادکست اونتاشگال را از CastBoxApple PodcastSpotifyGoogle Podcast بشنوید.

با این ۱۰ نکته فمدام و میسترس ماهرتری شوید

چگونه یک فمدام حرفه ای باشید؟

خانم ریان پفیوفر میسترس و نویسنده موضوعات سکسی هستند که پس از گذراندن یک دوره کلاس سکس و فمدام برای میسترس‌ها به اشتراک تجربه خود پرداخته‌اند. دوره‌ها و کلاس‌ها آموزشی برای دامیننت‌ها، به ماهرتر شدن این افراد کمک بسیار زیادی می‌کند. در این یادداشت ۱۰ نکته مهم که در کلاس فمدام می‌آموزید و در هر رابطه‌ای به دردتان می‌خورد را به شما می‌گوییم.


مقاله‌ای که مطالعه می‌کنید در دسته‌بندی آموزش مهارت در رابطه ارباب و برده قرار دارد و در وبسایت Kinkly انتشار یافته است. ترجمه توسط ماتیلدا صورت گرفته است و در وبلاگ اونتاشگال منتشر می‌گردد.

جهت انجام تبلیغات مشاوره، اسپانسرینگ و موارد دیگر در وبلاگ اونتاشگال، در این صفحه با ما تماس بگیرید.



ریان پفیوفر: در سال گذشته به حرفه‌ سکس آنلاین پرداختم. صرف نظر از پیشه نویسندگی سکسی، خیلی بخش مهمی از زندگی حرفه‌ای من نبوده است. اما همه چیز بهتر از تصوراتم پیش رفت. من خیلی آدم کمالگرایی نیستم، اما می‌خواهم بهترین تجربه ممکن را به مشتری‌هایم بدهم. من از کمک گرفتن از افراد حرفه‌ای ابایی ندارم و صرف هزینه برای یادگیری خوشحالم می‌کند.

چندین سال در جامعه کینکی‌ها بودم اما می‌خواستم بیاموزم چگونه قدرتم را به شکل زنی قوی و صاحب اختیار بروز دهم. خصوصا هنگامی که اشخاص جدیدی را در فضای مجازی هدایت می‌کنم، جایی که فانتزی‌های زن سالاری و فمدام بسیار پر طرفدار است و درخواست‌های زیادی برای آن وجود دارد.

من موسسه pan-eros را پیدا کردم. یک مرکز محلی برای سکس مثبت، دوره‌ای مجازی را پیشنهاد می‌کرد. دوره «فمدام مدرن – ساخت روابطی بر پایه هدایت زنان با تدریس خانم مادام پوش» را دیدم و فورا ثبت نام کردم. در ادامه نکات مهمی که من در این کلاس آموختم و می‌تواند به شما و پارتنرهای‌تان کمک کند تا رابطه‌ای بهتر و سالم‌تر چه در داخل چه در خارج تخت خواب داشته باشید را برای شما نوشته‌ام.

یک: ایجاد ارتباط نیازمند تلاش است

مادام پوش می‌گوید روابط کینکی ۲۴ ساعته و ۷ روز هفته، فقط بازی و سرگرمی نیست.

«حدودا ۱۵٪ زمان صرف بازی و جلسات کینکی می‌شود، ۸۵٪ باقی مانده به مهارت‌های ارتباطی اختصاص دارد.»

بزرگ‌ترین وظیفه یک میسترس، کمک کردن به دیگران است، به نحوی که هر روز حس بهتری درباره خود داشته باشند.

دو: با نقش‌ها به شیوه‌ای احترام آمیز بازی کنید

میسترس پوش پیشنهاد می‌کند به جای آن که انحصارا در قالب یک زن یا مرد به نقش‌ها نگاه کنید، بینشی مشارکتی داشته باشید. درست است که شخصیت پارتنرتان بیشتر زن یا بیشتر مرد است (و دوست دارد با همان عنوان شناخته شود)، اما مهم است که تمام وجه‌های شخصیت او را در نظر بگیرید.

بازی کردن با نقش‌ها به شیوه‌ای احترام آمیز ایرادی ندارد از آزاردهنده بودن، پرهیز کنید.

سه: برای اصل خود فضایی ایجاد کنید

پوش پرسید: «فمدام مدرن چیست؟»

و پاسخ داد: «این دقیقا همون چیزیه که می‌خواهید باشید.»

«ما مجبور نیستیم با هر تیپ شخصیتی منطبق باشیم. فمدامی باشید که خودتان می‌خواهید.»

این موضوع در سایر روابط نیز صدق می‌کند. به گفته میسترس پوش: «فضایی که ایجاد کنید که در آن می‌توانید اصالتا خودتان باشید. شما می‌توانید روابطی داشته باشید همانگونه که خودتان می‌خواهید.»

چهار: روابط موردعلاقه تان را تعریف کنید

مادام پوش دوست دارد ویژن برد یا همان تابلوی تجسم بسازد. او پیشنهاد می‌کند: «روابط موردعلاقه خود را تعریف کنید. سپس بازگردید و با دید واقع نگرانه چیزهایی که می‌توانید در زندگی حقیقی خود بیان دارید را فیلتر کنید.»

پیش بروید و عکس بیانسه و آنجلینا جولی را بر تابلوی خود بچسبانید. ممکن است جنبه‌های متفاوتی از شخصیت آن‌ها وجود داشته باشد که می‌خواهید در شخصیت خود داشته باشید. همچنین در کتاب‌ها و وقایع تاریخی جستجو کنید.

او می‌پرسد: «انرژی که از این کتاب‌ها یا وقایع تاریخی می‌خواهی چیست؟» برای رابطه‌ای که می‌خواهید تصویر سازی کرده و نقشه ترسیم کنید.

پنج: خودتان را دوست بدارید

مادام پوش می‌پرسد: «آیا امروز به خودتان ابراز علاقه کرده‌اید؟»

«اگر خودتان فکر نکنید که به درد نخور هستید و مستحق قضاوت شدن، دیگران چگونه جرئت می‌کنند چنین کاری انجام دهند؟»

او پیشنهاد می‌کند یادداشت و آلارمی در گوشی خود تنظیم کند. بارها و بارها به خودتان یادآوری کنید که خود را دوست دارید. حتی بیشتر پیش رفته و با صدای بلند این را بگویید. «من فکر می‌کنم اظهار داشتن موضوعات بسیار اهمیت دارد.»

شش: خود را اولویت قرار دهید

مادام پول یادآوری می‌کند: «اگر فنجان شما پر نباشد نمی‌توانید از آن به کسی ببخشید.»

«به عنوان یک دامیننت وظیفه شما نسبت به سابمیسیو این است که خود را اولویت قرار دهید. شما باید از خود مراقبت کنید تا بتوانید مراقب دیگری باشید – این مراقبت هم شامل موارد روحی و معنوی می شود و هم به لحاظ جسمی اهمیت دارد.

اولویت قرار دادن خود به معنای عدم مراقبت از دیگران نیست. این کار به خوبی کمک می‌کند تا بتوانید ورژن بهتری از خودتان باشید و آن را به دیگران نشان دهید.

هفت: گوش کنید، واقعا گوش کنید

هنگامی که به پارتنر خود گوش می‌دهید، سعی کنید از ری‌اکشن‌های فوری و تکان دادن زانوی خود خودداری کنید. مادام پوش می‌گوید: «با تمام بدن خود گوش دهید.» خیلی از چیزها به زبان گفته نمی‌شود، به حرکات و زبان بدن او دقت کنید.

این فقط به گفتگوی شما کمک نمی‌کند، بلکه برای بهبود صمیمت و رابطه خود نیز لازم است. به لحن صحبت و تن صدای‌شان دقیق توجه کنید. او می‌گوید: «من می‌دانم که پارتنرم می‌تواند یک جمله را با سه تن صدای متفاوت بیان کند و می‌توانم دقیقا به شما بگویم که هریک از این تن‌ها چه معنایی دارد.» دلیل اغلب مشکلات در زندگی، عدم ارتباط صحیح است.

هشت: به دنبال پشتیبان در خارج از رابطه خود بگردید

مادام پوش تشویق می‌کند دوستانی داشته باشید که در کنارتان هستند و فضایی برای مشارکت فراتر از پارتنر خود. برای او این بدان معناست که مثلا عضو جمعیت‌های مثل سیاه پوستان یک ناحیه و گروه‌هایی شود که ویژگی‌های مشترک دارند، بنابراین می‌توانند درباره تجربیات مشابه صحبت کنند.

«گاهی نیاز داریم با افراد پشتیبانمان درباره پارتنر خود صحبت کنیم.» من اغلب شاهد این موضوع هستم، وقتی شخصی، چه ساب و چه دام، وارد جامعه می‌شوند، پارتنری پیدا کرده و خود را با آن ایزوله می‌کنند. اینگونه پس از پایان رابطه هیچ رابطه دوستانه با اشخاص دیگر نداشته و چند برابر بیشتر احساس تنهایی می‌کنند. این مسئله در تمامی روابط دیگر نیز صدق می‌کند.

نه: پذیرش سرویس

سابمیسیو دوست دارد به دامیننت سرویس دهد، دوست دارد احساس کند در کاری به او نیاز است. مادام پوش اشاره می‌کند در جامعه ما زنان به صورت پیش فرض نقش پرستار و مادر دارند. «این نقش‌ها ریشه عمیقی در درون ما دارند و گاهی خروج از آن‌ها سخت است.» گفتن جمله «من هیچ کاری برای تو انجام نخواهم داد» آسان است، اما مادام پوش شرط می‌بند که انجام می‌دهید. «من شرط می‌بندم شما بدون ان که خودتان بفهمید تمام این کارها را برای سابمیسیو خود انجام می‌دهید.»

«بنابراین، چیزهایی که ممکن است برای شما بیش از حد به نظر برسد، کارهایی است که پارتنرتان از انجام دادنش برای شما لذت می‌برد.»

ده: در گفت و گو پیش قدم باشید

بجای آن که منتظر پیش آمدن فرصت باشید، تاریخی را در تقویم برای صحبت و بررسی تعیین کنید. در آخرین سه شنبه هرماه، او و پارتنرش با یدیگر شام خورده و آزادانه صحبت می‌کنند. «این روشی موثر برای دادن فضایی ایمن به پارتنرتان است تا درباره چیزهایی با شما صحبت کند که به آن‌ها آگاه نبوده یا از لحاظ احساسی شرایط گفتنش را نداشته.»

اگر شانس شرکت در کلاس‌های آنلاین آموزش BDSM را داشتید، حتما این کار را بکنید و با ما نیز به اشتراک بگذارید. هر چقدر از تجربه‌های دگیران استفاده کنیم، باز هم کم است. ماهرتر شدن نیازمند یادگیری و تجربه بیشتر است.

اونتاشگال . شهریور ۱۴۰۰

نوشته‌های روزمره،‌ خاطرات و مطالب بیشتر از اونتاشگال را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

اینستاگرام وبلاگ . تلگرام . توییتر . اینستاگرام شخصی

حمایت مالی از وبلاگ اونتاشگال


پادکست اونتاشگال را از CastBoxApple PodcastSpotifyGoogle Podcast بشنوید.

7 نکته برای درتی تاک و سکسی صحبت کردن

دیرتی تاک و سکسی صحبت کردن در رابطه

اگر می‌خواهید بزرگ‌ترین عضو جنسی هرکس را تحریک کنید باید بدانید که از تحریک ذهن شروع می‌شود! برای شهوتی کردن یک نفر باید ذهن او را ابتدا تحریک کنید. در حالی که بسیاری از ما تنها به تحریک بصری و فیزیکی پارتنر خود توجه می‌کنیم، یادگیری سکسی صحبت کردن می‌تواند معاشقه را خیلی جذاب‌تر پیش ببرد. نحوه رفتار و صحبت کردن خود را بهبود بخشید و بلافاصله تاثیر آن را در سکسی بهتر ببینید.

برای بسیاری از ما درتی تاک (Dirty Talk) خیلی طبیعی نیست. ممکن است اولین بار که امتحانش کردیم احساس منزجرکننده زشتی کرده باشیم یا فقط از گذشتن این کلمات ناجور در دهان‌مان چندشمان شده باشد. در واقع سکسی صحبت کردن تمرین می‌خواهد، فهمیدن این که چه چیزی برای ما و پارتنمان سکسی است و از چه واژه‌هایی باید استفاده کنیم. در اینجا ربکا بلانتون ۷ نکته برای دسترسی به خطوط درونی گفتگوی سکسی شما و تحریک پارتنر را بیان می‌کند.


مقاله‌ای که مطالعه می‌کنید در دسته‌بندی سکس چت قرار دارد و توسط ربکا بلانتون در وبلاگ یک یونیکورن انتشار یافته است. ترجمه توسط ماتیلدا صورت گرفته است و در وبلاگ اونتاشگال منتشر می‌گردد.

جهت انجام تبلیغات مشاوره، اسپانسرینگ و موارد دیگر در وبلاگ اونتاشگال، در این صفحه با ما تماس بگیرید.


دیرتی تاک و سکسی صحبت کردن در رابطه برای تحریک شدن

یک: آرام شروع کنید

ربکا بلانتون: اگر در سکسی حرف زدن تازه کار هستید، آرام شروع کنید. یک یا دو پیام بفرستید. سعی کنید تنها از یک یا دو جمله هنگام بوسیدن پارتنر خود استفاده کنید. شاید فقط کمی پر سر و صداتر بودن هنگام سکس کافی باشد. اگر معمولا ساکت هستید، قبل از شروع جملات اصلی کمی «آآه» و «اوممم» بگویید. مهارت سکسی صحبت کردن ممکن است کمی زمان بر باشد بنابراین طبیعی است که خیلی آرام شروع کنید و ببینید چه حسی دارد.

دو: درتی تاک خود را شخصی سازی کنید

همه افراد با حرف‌های یکسان تحریک نمی‌شوند. دقیقا مثل اعمال سکسی فیزیکی، هرکس اولویت‌ها و علایق خاصی دارد که با آن‌ها تحریک یا خنثی می‌شود. زمانی را صرف فهمیدن این کنید که چه نوعی از درتی تاک به تحریک پارتنر شما کمک می‌کند.

پارتنرتان از گفت و گوی مستقیم و افعال قوی خوشش می‌آید؟ این نوع از گفت و گو را در سکسی صحبت کردن خود به کار گیرید. «اووووووه اون کیر قدرتمندتو به من بده!» یا «کونمو بخور» او را تحریک خواهد کرد.

پارتنرتان بیشتر به زبان لطیف، تشبیه و کنایه و لبخند علاقه دارد؟ روشی شاعرانه را در پیش بگیرید. «می خواهم عطر باغ رمزآلودت را تنفس کنم» یا «نوک سینه‌های تو منو به یاد گیلاس میندازه، می‌خوام شیرینی‌شونو روی زبونم حس کنم.»

پارتنرتان از کمی اصطلاحات بامزه در فرهنگ عمومی و کتاب‌های کامیک خوشش می‌آید پس از آن استفاده کنید. «میخوام مثل هالک اون کیر بزرگ تو توی خودم حس کنم تا جر بخورم» یا «میخوام مثل بت‌من امشب کت وومن خودمو بگام»

ممکنه چیزی که برای یک نفر کارآمد است برای شخص دیگر اینگونه نباشد. هرچقدر بهتر موارد تحریک کننده پارتنر خود را انتخاب کنید، اثر سکسی صحبت کردن خود را بهتر مشاهده می‌کنید.

سه: درتی صحبت کردن را تمرین کنید

اگر با درتی تاک احساس راحتی نمی‌کنید، تمرین کنید. وقتی خودارضایی می‌کنید یا در حمام هستید، حرف‌هایی را که ممکن است در گفتنشان به پارتنر خود احساس بدی داشته باشید تمرین کنید. بلند بلند گفتن عبارات و کلمات به خودتان و تکرار آن‌ها به عنوان امری ضروری می‌تواند کمک کند با گفتن‌شان در زمان مناسب احساس راحتی بیشتری داشته باشید.

آموزش نحوه دیرتی تاک و سکسی صحبت کردن

چهار: دایره لغات خود را گسترش دهید

من اروتیک می‌نویسم. «بده بکنیم» باید چندش‌ترین واژه در این ژانر باشد. برخی افراد دوست دارند از این واژه استفاده کنند، برخی دیگر از آن متنفرند. در واقع، وقتی با افراد زیادی در این مورد صحبت می‌کنم، واژه‌هایی مثل «بده بکنیم، زید منی» حس و حال سکسی بودن را از بین می‌برد. پس کاری که باید برای درتی تاک انجام دهد چیست؟ افزایش دامنه لغات. واژه‌های درتی تالک بسیار زیاد هستند. پیشنهاد می‌کنم مقاله‌های سکس چت را مطالعه کنید.

پنج: چیزهای سکسی بخوانید

همه ما به منبع الهام نیاز داریم. خواندن مطالب اروتیک، چه در کتاب و مجلات  و چه در سایت‌ها و وبلاگ‌ها به ما کمک می‌کند متوجه شویم چگونه از زبان استفاده کنیم که سکسی باشد. نویسنده اروتیک مورد علاقه‌تان می‌تواند به شما کمک کند بفهمید زبان در زمینه سکس و فانتزی‌های شما چگونه استفاده می‌شود. این روش می‌تواند کمک کند تا دانش خود را در چگونگی استفاده و حرف‌های سکسی در زندگی روزمره افزایش دهید. سایت‌هایی در زمینه داستان‌های سکسی وجود دارند که محبوب‌ترین داستان‌های آن‌ها به شما کمک زیادی می‌کند.

همچنین خواندن می‌تواند از حرف‌های سکسی ناشیانه پیشگیری کند. برای سرگرم و شکه شدن از این که چگونه بعضی مردان سعی می‌کنند به شکل احمقانه‌ای سکسی بنویسند، نمونه مثال‌های این نوشته را به زبان انگلیسی بخوانید! اگر فکر می‌کنید این‌ها ذهنیت و تفکرات واقعی مردان نیست، لطفا مردی را به خاطر بیاورید که سعی می‌کند صداهای سکسی از خود دربیاورد. یکبار فردی به من گفت «می خواهد همه سوراخ هایم را بکند و نمی‌تواند برای گاییدن سوراخ راست بینی ام صبر کند.»!

شش: زمان شناسی ضروری است

مثل جک تعریف کردن، سکسی صحبت کردن نیز کاملا به زمان بستگی دارد. استفاده از آن در زمانی نامناسب می‌تواند حرکتی را بکشد یا افتضاح به نظر برسد. به همین شکل استفاده از آن در زمان مناسب بشدت می‌تواند ارتباطات فیزیکی و احساسی را تقویت کند.

یک راه برای سکسی صحبت کردن به عنوان بخشی از معاشقه طولانی پیش از سکس است. اگر وقتی بعداز ظهر پارتنر خود را می‌بینید به سکس فکر می‌کنید، سعی کنید طی روز کمی پیام‌های سکسی برای او بفرستید. حواستان باشد که در آن لحظه او ممکن است مشغول چه کاری باشد و پیام‌های شما را با دنیای فعلی او هماهنگ کنید. مثلا اگر قرار است برای چک آپ نزد پزشک رفته و معاینه شود، دریافت پیام و سیخ کردن دقیقا قبل از معاینه ممکن است حس خوبی نداشته باشد. به هر حال اگر او با وسایل نقلیه عمومی در مسیر خانه است، تحریک او با پیام «نمی تونم برای امشب دیدنت و دراوردن شرتت با دندون هام صبر کنم» می‌تواند حس سکسی خوبی ایجاد کرده و کمک کند او حالی بهتر داشته باشد.

اگر بیشتر از شیوه‌های طنز در سکسی صحبت کردن بهره می‌گیرید، انجام دادن این کار در لحظه‌ای که پارتنرتان نزدیک ارگاسم است می‌تواند همه چیز را از بین ببرد. من یکبار تصادفا هنگام سکس به کتاب کمیک سکسی‌ای اشاره کردم که باعث شد پارتنرم به قدری شدید بخندد که به کل کیرش بخوابد – چیزی که هدفم نبود.

اروتیک و درتی صحبت کردن برای تحریک شدن

هفت: زرنگ باشید

بسیاری از افراد ترکیب یک تعریف با حرف‌های سکسی را خیلی موثر می‌دانند. چیزی مثل «اوووووه! از این که کیرت منو پر می‌کنه خیلی خوشم میاد!» یا «کست بوی خیلی خوبی می‌ده!» هم می‌توانند تعریف باشند و هم سکسی. مهم است هنگام نظر دادن درباره بدن پارتنر خود یا تعریف کردن از او زرنگ باشید.

بسیاری از ما درباره بدن خود خیلی حساسیم، خصوصا وقتی که پای سکس و صمیمیت در میان باشد. این بدان معنی است که وقتی افراد در برابطه به بدن ما و جنبه‌های فیزیکی آن اشاره می‌کنند، حساسیت ما برای بد برداشت کردن بیشتر است. اگر تعریفی سنجیده نباشد، بسیاری از ما فورا آن را طعنه برداشت می‌کنیم و همه چیز خراب می‌شود.

به عنوان مثال من در دستانم آرتریت دارم. هند جاب جزو نقاط قوت سکسی من نیست و نمی‌توانم حرکات ظریفی در این کار داشته باشم. اگر پاتنرم سعی کند از هندجاب من تعریف کرده و به صدای تق تق مفاصلم اشاره کند، اصلا برای من سکسی بنظر نرسیده و خیلی بیجا خواهد بود. این موضوع می‌تواند از حال سکسی ما کم کند. وقتی می‌خواهید با سکسی صحبت کردن از پارتنر خود تعریف کنید، از منظور خود اطمینان حاصل کنید.

صحبت کردن تحریک آمیز و سکسی (Dirty Talk) مقدمه نمایش مهارت شما در سکس است. هرچند بلد نبودن آن منکر مهارت کسی در سکس نیست اما اگر میخواهید پیش از عریان شدن خودنمایی کنید، بهترین شیوه استفاده از کلمات و لحن بیان برای تحریک روان طرف مقابل است. شاید بد نباید این کار را را ارسال چند پیام متنی اروتیک یا حتی پیام صوتی سکسی شروع کنید!

اونتاشگال . شهریور ۱۴۰۰ – تصاویر از عکاس روس، Anna Shvets

نوشته‌های روزمره،‌ خاطرات و مطالب بیشتر از اونتاشگال را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

اینستاگرام وبلاگ . تلگرام . توییتر . اینستاگرام شخصی

حمایت مالی از وبلاگ اونتاشگال


پادکست اونتاشگال را از CastBoxApple PodcastSpotifyGoogle Podcast بشنوید.

چگونه با همسر خود در مورد ارباب و برده صحبت کنیم؟

شوهر سلطه گر و ارباب در زندگی زناشویی

سرانجام به همسرم گفتم می‌خواهم در تخت بر من سلطه‌گری کند. به خودم جرات دادم از او خواستم زمانی که به تخت می‌رویم برای سکس، صاحب و ارباب من باشد. «او از من پرسید آیا باید قلاده یا چنین چیزی برایم بخرد: من گفتم هنوز نه!»

از زمان اکران فیلم فیفتی شید، BDSM رواج بیشتری پیدا کرده است. از باندیج فشن گرفته تا کلاس‌های آموزش کینک، در نهایت علاقه جنسی نهفته اکنون پذیرفته‌تر شده است. اما این بدان معنی نیست که سابمیسو بودن ساده است. برای برخی زنان، شناخته شدن با شاخص سابمیسیو می‌تواند علیه ایده‌آل‌های فمنیستانه بنظر برسد؛ برای برخی دیگر ممکن است کل مسیر عشق و رابطه‌شان را تحت تاثیر قرار دهد.

در این مقاله به بررسی واقعیت زندگی جنسی زنان می‌پردازیم، خانم رز (اسم مستعار)، ۴۰ ساله، روایتی از پس از ۷ سال بروز تمایلش به نیمه دامیننت بودن همسرش در یک رابطه BDSM را برایمان شرح می‌دهد. در انتها اونتاشگال تجربه خود از مواجه با زوج‌هایی که به دنبال ورود BDSM به رابطه هستند را می‌گوید.


مصاحبه‌ای که مطالعه می‌کنید در دسته‌بندی سبک زندگی ارباب و برده قرار دارد و به صورت خلاصه‌شده در وبسایت ELLE انتشار یافته است. ترجمه توسط ماتیلدا صورت گرفته است و در وبلاگ اونتاشگال منتشر می‌گردد.

جهت انجام تبلیغات مشاوره، اسپانسرینگ و موارد دیگر در وبلاگ اونتاشگال، در این صفحه با ما تماس بگیرید.


رابطه ارباب و برده برای زوج ها و متاهلین

خانم رز: هنگامی که ۱۹ ساله بودم، اولین و ابتدایی‌ترین رابطه جنسی‌ام را تجربه کردم. مردی که عاشقش شدم شخصیتی بسیار سلطه‌گر داشت، به نحوی که به من احساس مراقبت، دوست داشته شدن و امنیت می‌داد. او بسیار قد بلند بود و شانه‌های پهن و دستان بزرگی داشت که باعث می‌شد در برابر او احساس ریز و شیرین بودن کنم. وارد اتاق می‌شد و نگاهی سختگیرانه به من می‌انداخت که باعث می‌شد دلشوره گرفته و زانوهایم از شدت لرزش شبیه ژله شوند. می‌دانستم که نگاه کامل یعنی سخت گرفتن در پیش است و بشدت خیس خواهم شد. او ارگاسمم را تا زمانی که تقریبا اشک می‌ریختم به تاخیر می‌انداخت و مرا مجبور می‌کرد تا هنگامی که اجازه نداده ارضا نشوم. اکثر اوقات هنگامی که ارگاسم می‌شدم حس می‌کردم بالای سرمان در هوا شناورم، اندام‌هایم کرخت می‌شد و حس می‌کردم نزدیک است از حال بروم.

من لذت دادن به او را می‌پرستیدم، دائما و بدون تغییر. این کار باعث می‌شد احساس دوست داشته شدن و سرزندگی کنم. او از بازی با شمع لذت می‌برد و دوست داشت  مرا با شال‌های زیبای ابریشمی ببندد، اما هرگز چیزی شبیه به «شلاق» وارد صحنه نکرد. بدون شلاق، بدون زنجیر، بدون هرچیزی که در آن زمان فکر می‌کردم اساس یک رابطه BDSM است. هرآنچه که بود، من عاشقش بودم. او سلطه زیادی بر من داشت و تنها با یک نگاه می‌توانست ذهن و بدن مرا کنترل کند.

هنگامی که او پس از چندسال به رابطه مان پایان داد، من کاملا ویران شده بودم. به ندرت می‌توانستم عملکردی داشته باشم، تمام زندگی‌ام پیرامون لذت دادن به او بنا شده بود. پس از آنکه دیگر در زندگی او جایی نداشتم، خیلی افسرده شده و به دنبال رابطه آنلاین با مردانی که هرگز ملاقات نکرده بودم، رفتم. ساعت‌ها زمانم را صرف صحبت کردن با آن‌ها می‌کردم تا به من بگویند دوست دارند چه کاری با خودم انجام دهم که لذت ببرند. اگر چه هرگز در واقعیت با هیچ یک از آن‌ها نبودم، اما کاملاً تحت کنترل محبت آمیز آنها ولو از راه دور بودم. اما هنوز نفهمیده بودم که این کارها از من یک سابمیسیو ساخته است.

سپس دوست پسری پیدا کردم که به نظر می‌رسید خیلی دامیننت است. من شدیدا توسط شخصیت ساکت اما قوی او تحریک می‌شدم. اما به زودی متوجه شدم او آن دامیننت دوست داشتنی نیست که من می‌خواستم. رفتارهای سادیسمی داشت. او از سواستفاده از من لذت می‌برد. دردی که به من تحمیل می‌کرد توافقی نبود. او خشمگینانه به اوج می‌رسید؛ چیزی که روزی به او لذت می‌داد روز بعد خشمگینش می‌کرد. قوانین هیچ معنایی نداشت، من دائما در آستانه تنبیه شدن بودم و به ندرت علتش را می‌دانستم. احساس ترس و گم شدن می‌کردم. هنگامی که باهم بودیم نمی‌توانستم ارگاسم شوم. سال‌ها ادایش را در می‌آوردم و فقط هنگام تنهایی و با خودارضایی می‌توانستم ارضا شوم.

درخواست از شوهر برای مستر بودن

سرانجام شرایط برای من خطرناک‌تر شد. به یک پناهگاه زنان عزیمت کردم و مجبور شدم به مشاوره بروم. طی جلسات تراپی تمایلم به پیدا کردن شخصی دامیننت را پذیرفتم. به من گفتند این به معنای اعتیاد به کنترل شدن است و احتمالا چیزی است که ریشه در کودکی من دارد. گفتند این موضوع از من طعمه‌ای برای متجاوزین ساخته و برای بهبود یافتن باید بر این خواسته غلبه کنم. بنابر این من ساعت‌ها زمان صرف تراپی کردم و به نفع خودم تصمیم گرفتم تمایلم به کنترل شدن توسط مردان را کنار بگذارم.

سپس همسر فعلی‌ام را ملاقات کردم. درباره رابطه ناجوری که داشتم به او گفتم و او خیلی شیرین و مهربان برخورد کرد. سکس با او اصلا هیجان انگیز نبود اما من به آن تعهد داشتم زیرا هنوز در حال بهبود از رابطه قبلی خود بودم. هنوز نفهمیده بودم علت این کمبود هیجان این است که او نقطه مقابل دامیننت است. هنگامی که حالم بهتر شد متوجه شدم هوس، شهوت و میل این گرایش باز می‌گردد. اما همچنان که زمان پیش می‌رفت، این اتفاق رخ نداد و نیازهای من ارگاسم نشدند. تصور می‌کردم هورمون‌هایم به هم ریخته‌اند. شاید به خاطر بالا رفتن سن بود؟ نمی‌دانستم. اگر همسر فوق العاده‌ام سکس می‌خواست من می‌پذیرفتم، برای لذت دادن به او ادای ارگاسم در می‌آوردم و سپس به سمتی چرخیده و می‌خوابیدم.

رمان فیفتی شیدز آف گری

سپس در سال ۲۰۱۲ رمان پنجاه سایه آقای گری (Fifty Shades of Grey) منتشر شد. هربار که یک نسخه از آن را در اطرافم می‌دیدم، قلبم محکم در سینه می‌کوبید. حس می‌کردم همزمان با خواندنش، در حال فرار از آن هستم. برای مدت طولانی خود را از کتاب‌ها دور نگه می‌داشتم. سرانجام حدود یک سال پس از شروعی اعتیادآمیز، تسلیم شده و به کتاب صوتی آن گوش دادم.

پس از شروع گوش دادن کتاب، اتفاقی وحشتناک سحرآمیزی برایم رخ داد. احساس کردم قفسه سینه‌ام سنگین است، انگار که شخصی روی آن نشسته بود. با گیجی دور خود راه می‌رفتم، صورتم قرمز شده و کاملا منگ بودم. صحنه‌های شامل درد و سختگیری بیش از همه مرا جذب می‌کرد. خواب‌های سکسی در شب شروع شد؛ واقعا دلم می‌خواست در بیداری خود را ارگاسم کنم. خیلی سریع بشدت به کتاب‌های با موضوع سلطه‌گری و سلطه پذیری اعتیاد پیدا کردم.

 پس از چندماه، ناگهان چیزی فهمیدم. متوجه شدم تمام روابطی که از لحاظ جنسی واقعا مرا تحریک کرده‌اند، چه به صورت واقعی چه اینترنتی یا تلفنی، با مردانی بوده که قدرت جادویی تحت سلطه درآوردن مرا داشتند. این که هیچ تمایلی به رفتن به سیاه‌چاله (dungeon) و حضور در یک جلسه پابلیک با دامیننتم ندارم، بدان معنی نیست که من ساب‌میسیو نیستم. ساب بودن به این چیز‌ها نیست؛ ساب بودن میل به تمنا کردن است. میل به کنترل شدن شدن است. تسلیم کردن قدرت به دیگری برای لذت خود است و من همواره اینگونه بودم.

آرامش در دستان دوست پسر دامیننت

رسیدن به آرامش با شناخت گرایش

بخشی از من احساس می‌کرد سرانجام به آرامش رسیده است و بخش دیگری از من احساس خودخواهی، حسادت و ترس بود. هنگامی که از این موضوع مطمئن شدم چیزی به همسرم نگفتم. می‌ترسیدم فکر کند مشکلی دارم. همچنین از این که به او بگویم روابط جنسی پیش از ازدواج برایم لذت‌بخش‌تر بود مضطرب بودم. نمی‌خواستم به احساساتش آسیب رسانده و مردانگی‌اش را زیر سوال ببرم.

سرانجام به قطعیت رسیدم که نیاز دارم چیزهایی را درباره خود به او بگویم. به او درباره فانتزی‌هایی که هنگام خودارضایی دارم، انواع مردانی که درباره آن‌ها فانتزی می‌سازم و از کارها و گفته‌های آن‌ها گفتم. سپس گفتم: «بالاخره فهمیدم که من سلطه‌پذیر جنسی‌ام و به یک دامیننت نیاز دارم. می‌خواهم آن دامیننت تو باشی. سکسی که الان داریم برای من لذتی ندارد. می‌خواهم که داشته باشد، اما ندارد. تمام این سال‌ها تظاهر به ارگاسم شدن را درمی‌آوردم. واقعا متاسفم که باهات صادق نبودم، اما شاید بتونیم درستش کنیم؟ من می‌خوام امتحانش کنم، نظر تو چیه؟»

هنگامی که پس از مکثی طولانی به سادگی گفت: «اره، حتما. باید امتحانش کنیم.» شکه و هیجان زده شدم. یکدیگر را بغل کردیم و من احساسی شامل «رهایی شدید و حس گناه» داشتم.

خوشحالی امروز ما به عنوان یک زوج بی دی اس امی

ما این کار را شروع کردیم. اما چیزی که الان برای من سخت است این است که او تلاش می‌کند بیشتر دامیننت باشد اما نمی‌داند چگونه و من او را به عنوان دامیننت نمی‌بینم، لذا هنگامی که تلاش می‌کند، خنده‌ام می‌گیرد و از این بابت بشدت متاسف می‌شوم. واقعا برای دامیننت دیدن او باید سیم کشی مغزم را به نوری جدید تغییر دهم. او هنوز فعالیت‌هایی که من رویای‌شان را دارم خوب درک نمی‌کند. در لحظات صمیمی‌مان ناگهان شروع می‌کند به فریاد زدن و مرا فاحشه و خیلی سطح پایین خطاب می‌کند. اما چیزی که مرا تحریک می‌کند مردی است که شخصیت آرام دارد و به نرمی دستورات را در گوشم زمزمه می‌کند. حس می‌کنم او کلیشه‌هایی را تصور می‌کند که لزوماً درست نیستند.

واقعا دلم می‌خواهد روزی او را به شکل دامینت ببینم. هنوز نمی‌توانم. من عادت کرده‌ام او را شیرین، مهربان و شیرین ببینم، اما نه واقعا احساسی و به طرز دلچسبی جدی. مجبورم برنامه ذهنم را تغییر دهم و مطمئنم او نیز این کار را می‌کند. او از من پرسید آیا لازم است قلاده یا چنین چیزی برایم بخرد. من گفتم هنوز نه. بنابر این می‌خواهیم روی خودمان کار کنیم تا یکدیگر را در نور جدید ببینیم تا شاید روزی او بیاموزد چگونه دامیننت من باشد و من نیز او را خواهم پذیرفت.

تجربه اونتاشگال در مواجه با این زوج‌ها

نخستین تاثیر‌گذاری یا First Impression از اساسی‌ترین موضوعات و پایه هر نوع رابطه‌ای چه کاری و چه عاطفی است. خانم رز در ابتدای رابطه و ازدواج، شخصیت دامیننت را در همسر خود ندیده است و بعد از مدت‌ها از او درخواست یک تغییر دارد. این تغییر کاملا شدنی است اما نه یک شبه و در مدت زمان کم و البته ایشان جذابیت اولیه‌ای که در دیگر دامیننت‌های خود می‌دیدند، در همسر پیدا نکردند اما به دلایلی که گفته شد، با خوشحالی ازدواج کردند.

زوج‌های مختلفی از من درخواست مشاوره برای این موضوع را می‌کنند. پس از اینکه مطمئن شدن آن‌ها رابطه با یکدیگر و ازدواج‌شان را دوست دارند، اولین پیشنهاد من به آنها، جدا شدن و دوری برای یک مدت کوتاه است. برای مثال دو هفته یا یک ماه کاملا دور از همدیگر و حتی در خانه‌هایی جدا زندگی کنند. این جدایی خود خواسته است و ممکن است برای اولین بار پس از سال‌ها زندگی مشترک رخ داده باشد. در این جدایی بدون هر نوع ارتباط، نیازهای حسی و عاطفی در یک تلاش خودخواسته، تا حدی سرکوب می‌شوند. اینکه شما بخواهید صدای معشوقه خود را بشنوید اما سختی و فراق آن را تحمل کنید، کار آسانی نیست. اما انجام دادن آن، به تقویت قدرت و دامیننسی در شما کمک می‌کند.

به طرف ساب‌میسیو هم پیشنهاد نوشتن نامه را می‌کنم. در طول این مدت تمام احساسات و نیازها و دلتنگی‌ها در قالب نامه ذخیره شود و هیچ‌گاه مستقیم ارسال نمی‌شود. این برنامه طولانی و دقیق است اما پس از مدتی که می‌خواهند یکدیگر را ببینند، ملاقات در یک رستوران یا کافه شیک و به صورت یک قرار Date انجام می‌شود.

حسی که دو طرف دارند، شبیه حس جوانی ۲۵ ساله است که می‌خواهد تمام جذابیت‌ها را برای طرف مقابل خود ایجاد کند. در واقع آن مرد میخواهد دوباره نظر همسر خود را جلب کند آن هم سال‌ها پس از ازدواج! اینجاست که طرف ساب‌میسیو (چه مرد چه زن) کاملا آمادگی یک جنبه‌های جدید شخصیتی را دارد. اگر یک ماه قبل طرف دامیننت به او با «چشم غره» نگاه می‌کرد و یا حتی محکم دستور میداد، احتمالا دعوا و ناراحتی پیش می‌آمد. اما پس از این جدایی موقتی، کاملا آمادگی دستور شنیدن و «چشم» گفتن را دارد.

از اینجا به بعد می‌تواند به آرامی چاشنی‌های مختلف سادومازوخیسم را وارد زندگی کرد. عیار دامیننت بودن اینجا مشخص می‌شود. اگر به سراغ سواستفاده از قدرت و عقده‌گشایی برود، مشخص می‌شود که پارتنر ساب‌میسیو مورد نظر، هیچگاه توانایی دامیننت شدن را ندارد.

همیشه به اهمیت گفتگو و مکالمه در رابطه اشاره کرده‌ایم. وجود مشاورها برای بهبود کیفیت رابطه خود را دست کم نگیرید. شما می‌خواهیم به یکدیگر لذت بدهید و به دنبال آزار هم نیستید. پس به جای سخت‌گیری، با آرامش و اطمینان اجازه استفاده از چشم بند را بدهید.

اونتاشگال . مرداد ۱۴۰۰ . تصاویر از عکاس آلمانی Sven Bischoff

نوشته‌های روزمره،‌ خاطرات و مطالب بیشتر از اونتاشگال را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

اینستاگرام وبلاگ . تلگرام . توییتر . اینستاگرام شخصی

حمایت مالی از وبلاگ اونتاشگال


پادکست اونتاشگال را از CastBoxApple PodcastSpotifyGoogle Podcast بشنوید.

مدیتیشن و ‌BDSM چقدر به هم نزدیک هستند؟ بی دی اس ام تراپی!

بی دی اس ام تراپی و شباهت های ارباب و برده با مدیتیشن و مراقبه

گرایش BDSM و مدیتیشن بیشتر از چیزی که فکرش را بکنید با یکدیگر ارتباط دارند! شلاق‌، دستبند، چشم بند، طناب، تازیانه زدن، اسپنک کردن از فعالیت‌های شاخص سادومازوخیسم هستند. احتمالا این‌ها فعالیت‌هایی نیستند که شما آن‌ها را در تنهایی و خلوت عرفانی خود وارد کرده و با مدیتیشن، آرامش،‌ مراقبه و آگاهی ذهن مرتبط بدانید. اما اگر از کسانی که با رضایت دوطرفه BDSM می‌کنند بپرسید (براساس تحقیقات BDSM و در زمینه سکس ذهن‌آگاهانه) به نظر می‌رسد بین این دو فعالیت ناهمخوان، ارتباطاتی وجود دارد.

به هر حال در عصر حاضر، تحقیقات BDSM در حال پیدا کردن شباهت‌هایی میان BDSM و ذهن‌آگاهی (mindfulness) و سایر انواع مدیتیشن است، خصوصا در زمینه افزایش آگاهی و آرامش بخشیدن به حالات ذهنی جدید و دگرگونی که پیش می‌آید. مدارک علمی در حال اثبات و پشتیبانی از چیزی هستند که بسیاری از افراد ماهر و باتجربه BDSM ذاتا می‌دانند: BDSM بشدت می‌تواند آرامش بخش باشد و با تاثیرات روانی مثبت فراتر از صرفا یک رضایت جنسی عمل کند. در این مقاله به بررسی نزدیکی و ارتباط مدیتیشن، آرامش ذهنی و روانی با سادومازوخیسم می‌پردازیم. این یادداشت پیرامون دیدگاه ‌‌ذهن‌آگاهی در روانشناسی است.

ذهن‌آگاهی یعنی: شما باور داشته باشید که از تفکرات، امیال، احساسات و علایق خود آگاه هستید. در واقع ذهن‌آگاهی یعنی شما احساسات درونی و افکار خود را در شرایط مختلف به خوبی حس کنید و بفهمید.


مقاله‌ای که مطالعه می‌کنید در دسته‌بندی پژوهش قرار دارد و در وبسایت Mashable انتشار یافته است. ترجمه توسط ماتیلدا صورت گرفته است و در وبلاگ اونتاشگال منتشر می‌گردد.

جهت انجام تبلیغات مشاوره، اسپانسرینگ و موارد دیگر در وبلاگ اونتاشگال، در این صفحه با ما تماس بگیرید.



برای افراد تازه وارد و کم تجربه، این تصور که BDSM را به عنوان یک موضوع شهوانی، بی نظم و خطرناک بدانند، رایج است. از فیلم فیفتی شید آف گری ممنونیم که BDSM را به عنوان امری بیمارگونه، پَست و ناسالم به جامعه نشان داد. آن‌ها چیزی کاملا متفاوت از واقعیت جامعه بی دی اس ام نشان دادند. نمی‌دانند که که رضایت مشتاقانه، صداقت و امنیت را افراد کینکی در اعمالی جای داده‌اند که اغلب شامل درد شدید اما کنترل شده هستند!

روانکاوان معاصر نظیر زیگموند فروید BDSM را چیزی بیشتر از یک اختلال روانی نمی‌دانند. اما تحقیقات جدید بارها و بارها نشان می‌دهند افراد فعال در این زمینه از نظرسلامت روانی کاملا مشابه افراد دیگرند. حتی برعکس، مطالعه‌ای [منبع] نشان داده است که این افراد به نسبت سایرین سطوح پایین‌تری از اختلالاتی نظیر افسردگی، اضطراب، PTSD، سادیسم و مازوخیسم بیمارگونه، پارانویا و اختلالات مرزی دارند، بر اساس مطالعه‌ای دیگر [منبع] آن‌ها حساسیت کمتری نسبت به رد شدن داشته و کمتر عصبی بودند، همچنین برای تجربیات جدید پذیراتر و با وجدان‌تر بودند و در مجموع رتبه well-being بالاتری نسبت افراد وانیلا یعنی بدون گرایشات کینکی گرفتند.

هرچه بیشتر ارتباط بین BDSM، ‌ذهن‌آگاهی، سایر انواع مدیتیشن و درد را بررسی می‌کنیم، فواید BDSM، خصوصا در زمینه استرس و اضطراب، برایمان عیان‌تر می‌گردد. حتی BDSM می‌تواند برای برخی به صورت بالقوه تجربه‌ای معنوی و متعالی باشد.

از آنجایی که کلیت جامعه BDSM به ایدئولوژی مذهبی یک دین خاص پایبند نیست، تمرین کردن و تلاش عرفانی، نقطه اشتراکی با سنت‌های مدیتیشن به وجود می‌آورد و از میان این باورها، درد یکی از آن‌ها است. هردو باور، پذیرش درد یا حتی یافتن آرامش و لذت در درد را در بر می‌گیرند.

پیشنهاد مطالعه: چرا مغز از درد کشیدن لذت می‌برد؟

کسی را نرنجانید!

کارا دانکلی (Cara Dunkley)، روانشناس رسمی کتابخانه سلامت جنسی دانشگاه بریتیش کلمبیا (UBC)، عضوی از یک گروه تحقیقاتی است که دهه‌ها زمان صرف «تحقیقات ذهن‌آگاهی بر پایه تمرین مدیتیشن» به عنوان درمانی برای مشکلات جنسی گوناگون کرده ‌است. این پژوهش‌ها از درد مزمن همراه سکس گرفته تا اشتیاق آسیب‌زا و میل جنسی پایین را شامل می‌شوند.

او می‌گوید: «ذات و هسته ذهن‌آگاهی، توانایی تمرکز، استقرار و هدایت توجه است و به همین دلیل است که مزایای فوق العاده‌ای در بهبود احوالات، افسردگی، اضطراب، درد، فعالیت جنسی و همه‌ی این چیز‌ها دارد.»

سکس آگاهانه به خوبی می‌تواند توجه شما را از افکار منفی، خاطرات، حس‌های جسمی و درد، به سمت پذیرش بدون واکنش دادن به آن‌ها ببرد. در عوض اینگونه می‌توانید به خوبی روی لذت تمرکز کنید. تمرینات عمومی بر پایه ذهن‌آگاهی به خوبی به عنوان درمان مدیریت دردهای مزمن گوناگون پذیرفته شده‌اند. اما مطالعه‌ای در UBC [منبع] دریافت که آموزش اضافه کردن ذهن‌آگاهی در سکس به بیماران، به بهبود درد واژینال مزمن آن‌ها کمک کرد.

اشخاص کمی هستند که بهتر از فعالان BDSM بفهمند چگونه می‌توان درد را به لذت تبدیل کرد. به همین دلیل دانکلی تحقیق بر چگونگی این کار را شروع کرد و تئوری‌های گوناگونی را در زمینه مهم‌ترین حقایق بازی منتشر کرد. او اولین مطالعه موجود با موضوع «BDSM واقعا به پرورش ذهن‌آگاهی کمک می‌کند» را منتشر کرد. نتایج امید بخش بوده و نشان دادند افرادی که BDSM می‌کنند واقعا امتیاز بالاتری در اکثر زمینه‌های مرتبط با ذهن‌آگاهی روزانه، به معنای آوردن آگاهی لحظه‌ای به کارهای عادی، مثل غذا خوردن، به جای مدیتیشن رسمی و نشسته، کسب کردند.

دانکلی معتقد است ذهن‌آگاهی در پنج مهارت خلاصه شده است و هر کدام از این‌ها در BDSM می‌تواند برنامه و حالت اجرایی متفاوتی داشته باشد:

  1. مشاهده کامل و همه جانبه
  2. توصیف صادقانه
  3. واکنش آگاهانه
  4. قضاوت نکردن
  5. واکنش ندادن به تجربیات درونی

در جامعه BDSM عبارت «باتمbottom» شخصی را توصیف می‌کند که از نقش سابمیسیو لذت می‌برد و آماده پذیرش دستورات و فعالیت‌های مازوخیستیک است. در مقابل، افراد «تاپtop» کسانی هستند که در جلسه BDSM جایگاه دامیننت را دارند و دستورات را صادر کرده و درد می‌آفرینند.

برای هر دو نقش، تجربه اصول ذهن‌آگاهی می‌تواند تعیین کننده رابطه و تجربه‌ای امن برای داشتن حسی مثبت باشد.

 به گفته دانکلی: «روش ذهن‌آگاهیِ مشاهده‌ای، به توانایی توجه به تجربیات درونی و بیرونی مربوط می‌شود. تجربیاتی نظیر لمس کردن، احساسات، افکار را شامل می‌شود. افراد باتم و اسلیو باید از تجربیات درونی و وضعیت عاطفی خود در لحظه به لحظه یک جلسه BDSM آگاه باشند. این آگاهی درباره حس‌های جسمی نیز صادق است زیرا آن‌ها باید میان درد امن و دردی که می‌تواند منجر به آسیب واقعی شود تمایز قائل شوند. همچنین افراد تاپ و ارباب نیز باید با تمرکزی بسیار کنترل شده توجه خود را از بیرون معطوف به واکنش‌های احساسی و جسمی شخص باتم کنند و کارهای خود را به صورت کاملا آگاهانه اعمال کنند تا لذت خود را از دست ندهد.»

اما ارتباط میان BDSM و ذهن‌آگاهی با درد در اینجا به پایان نمی‌رسد. همزمان که دانکلی تمرکز خود را به عنوان موضوعی که بیشتر مَد نظر دانشمندان غربیست بر ذهن‌آگاهی قرار داده، دیگران شواهدی یافته‌اند که جذابیتی معنوی و متعالی نیز در BDSM وجود دارد، دقیقا مانند معنویتی که در سایر اشکال مدیتیشن شاهدش هستیم. شیوه‌ها و سبک‌های مختلفی از مدیتیشن وجود دارد، اما تنها بخش کوچکی از آن مثل ذهن‌آگاهی در آزمایشگاه‌ها بررسی شده است و همچنان محققین برای مطالعات بیشتر بر روی مزایای سلامتی گوناگون در تلاشند.

شکل‌های مختلف درد آگاهانه و آرامش در آن

برد ساگارین (Brad Sagarin)، پروفسور روانشناسی عمومی در دانشگاه ایلینوی شمالی و هدایت کننده گروه محققین علوم BDSM، می‌گوید: «مردم به دلایل مختلفی BDSM می‌کنند. برخی تنها برای ارضای میل جنسی معمول خود این کار را انجام می‌دهند. اما افرادی هستند که برای هیجان، هیجان محض و داشتن ارتباط عمیق‌تر با پارتنر خود و حتی رهایی از استرس به آن می‌پردازند. برخی حتی در ابتدا به دلایل معنوی BDSM را دنبال می‌کنند. در واقع، تیم محققین ما به دنبال وضعیت‌هایی از آگاهی گشتند که فعالیت‌های BDSM می‌توانند هم برای شخص باتم و هم تاپ مفید باشند.»

مطالعه آن‌ها دریافت که هر دو نقش می‌توانند وضعیت ذهنی منحصر به فردی را طی BDSM تجربه کنند. در واقع اشخاص باتم ورود به فضای ذهنی و خلسه‌ای را توصیف می‌کنند که مشابه آن را مدیتورهای معنوی با سابقه زیاد تجربه کرده‌اند.

ساگارین می‌گوید: «این فضا که در محاوره تحت عنوان «Subspace» شناخته می‌شود و افراد باتم طی جلسه BDSM به آن دست می‌یابند به شکل لذت، حالتی از پرواز و شناور بودن است، وضعیتی که در آن مرز میان خود و دیگران، خود و جهان را گم می‌کنند به حس آرامش و یگانگی خاصی می‌رسند»

در ضمن، دامیننت‌ها در فضای «Topspace» می‌توانند وارد چیزی تحت عنوان «جریان» یا «وضعیتی عمیق از توجه و تمرکز شدید هنگام انجام عملی به شکل مطلوب» شوند. این واژه اساسا لیبل علمی برای چیزیست که قهرمانان سطح بالا و کارآفرینان آن را «در ناحیه یا Flow» بودن تعریف می‌کنند.

برای کسانی که تا به حال شعف و آرامش subspace یا ارتباط عمیقی که میان پارتنرهای کینکی رخ می‌دهد را حس نکرده‌اند، ممکن است تمام این حرف‌ها عجیب به نظر آید. بدون شک می‌دانید در بسیاری از موارد تاریخی و فرهنگ‌ها، مناسک مذهبی و معنوی شامل درد شدید با هدف ابراز یگانگی با قدرتی بالاتر یا نیروی جهان انجام می‌شد.

شلاق زنی میان مسیحیان قرون وسطی عملی پذیرفته شده برای تطهیر، تنبیه و رستگاری بود. کاغذی با نوشته «درد مقدس» تشریفاتی مذهبی به نام Kuthu Ratheeb را توصیف می‌کند که در نواحی ساحلی مهم هند صورت می‌گرفت و طی آن افراد با ناخن، چاقو و چوب‌های نوک تیز سوراخ می‌شدند تا «وارد خلسه‌ای عرفانی شود و آگاهی نسبت به بدن خود را از دست داده و کاملا بر اتصال روح خود به خدا تمرکز کنند.» ساگرین خود شباهت‌های میان تاثیرات فیزیولوژیکی و روانی درد در روابط سادومازوخیستیک را با تشریفات مذهبی شدید مثل راه رفتن بر روی آتش و سوراخ کردن بدن مشاهده کرد.

برخی از اعمال و فلسفه‌های مذهبی ناشی از مراقبه نیز عمداً با درد و رنج مقابله می‌کنند. راهبان بودایی که در زمستان وحشتناک کوه‌های تبت مدیتیشن می‌کردند و در پوششی از یخ می‌توانستند دمای بدن خود را بالا ببرند و بدین ترتیب درد را از طریق سرما دریافت کنند.

نمونه مشابه مراسم‌های مذهبی و دینی در کشور ایران که با درد و خون همراه است، وجود دارد و احتمالا شما متوجه شباهت‌های این مراسمات مذهبی ایران با ادیان و کشورهای دیگر شده‌اید.

لذت درد و بازی با نیپل

مراقبه و مدیتیشن ذهنی در سادومازوخیسم

به گفته ساگارین: «کاری که درد می‌تواند انجام دهد این است که ذهن اشخاص را بر همان زمان و مکانی که در آن هستند متمرکز کند و شخص را دقیقا در لحظه حال قرار دهد، اینگونه آن‌ها نمی‌توانند به کارهای عقب افتاده یا کارهایی که تا هفته آینده باید تحویل دهند یا هر مسئولیت دیگری بیاندیشند. در واقع به شکلی متناقض تجربه منفی نرمال و عادی از درد در زمینه اعتماد و مثبت اندیشی می‌تواند به چیزی لذت بخش یا مفید تبدیل شود.»

این هیچ تفاوتی با مدیتیشن که به شما اجازه می‌دهد با رهایی از آنچه هستید و آنچه نیاز دارید باشید تا از یورش استرس روزانه فرار کرده و تنها به عنوان شخصی در لحظه حال وجود داشته باشید، ندارد. همان گونه که BDSM درد را برای دستیابی به آگاهی از لحظه حال به کار می‌گیرد. این درد خوشایند و ارادی است. تفاوت عظیمی است میان تراپی‌های بر پایه ذهن‌آگاهی که برای مدیریت دردهای مزمن و بیمارانی استفاده می‌شود که کنترلی بر چه زمانی و چگونه تجربه کردن درد ندارد. با این وجود، هردو شامل توسعه مهارت توجه، پذیرش و رها ساختن احساسات منفی است که عموما به درد ربط دارند.

به بیان ساده، همانگونه که مدیتیشن و مراقبه به شما برای فرار از استرس روزانه کمک می‌کند، درد در BDSM نیز برای دستیابی به آگاهی در لحظه حال و فراموشی فشار و دردهای ذهنی کمک می‌کند. یک تجربه کاملا مشابه به دو شیوه متفاوت.

برای این که بتوانیم با قاطعیت بگوییم باتم‌ها چگونه به احساس شناور و سرشار از آرامش Subspace دست می‌یابند، تحقیقات بیشتری نیاز است. اما به گفته دانکلی:« چند ناحیه مختلف از مغز نشان دهنده رابطه بین درد و ذهن‌آگاهی است»

ثابت شده‌ترین نظریه به چیزی اشاره می‌کند که هنگام دویدن یک دونده، استفاده از مخدرهای هالوسینوژن و مدیتیشن عمیق رخ می‌دهد. اساس نظریه این است که وقتی از نظر شناختی فعالیتی را انجام می‌دهید (مثل تنبیه شدن با درد ناشی از دویدن طولانی مدت) سایر نواحی مغز که کمتر به این موضوع ارتباط دارند خاموش می‌شوند.

به گفته دانکلی: «بنابراین احتمالا جلسات BDSM حاوی درد نیاز به جریان خون اضافی را برای نواحی مهم‌تر مغز افزایش می‌دهند. این منجر به هدایت خون از مناطقی از مغز می‌شود که تقاضای کمتری دارند، مانند بخشی که اساساً وظیفه خودخواهی را بر عهده دارد. بنابراین می‌تواند افکار و عواطف مربوط به خود را محدود کند و به طور بالقوه این تغییرات را در آگاهی دادن و خلق آرامش، ایجاد کند.»

اگر آن ناحیه از مغز که مسئول مدیریت عملکرد وظایف روزانه ماست طی BDSM خاموش شود، قابل درک است که باتم‌ها Subspace را تحت عنوان گم کردن لذت بخش زمان، واقعیت و محدودیت توصیف می‌کنند. این حتی با نظریه دیگری که به تمام مزایای شناختی توصیف شده از نقش سابمیسیو در BDSM باور دارد، همخوانی دارد: به بیان ساده، این کار باعث می‌شود برای مدت کوتاهی از بار «کَسی بودن» جدا شوید.

تجربه BDSM می‌تواند به باتم‌ها یک رهایی موقت از فشارهای اجباری در زندگی را هدیه دهد. ساگرین می‌گوید: «توصیفات اینگونه نشان می‌دهد که نوعی فرار شگفت انگیز با پردازشی سطح بالاتر است مشابه آنچه تمام ما به عنوان انسان همیشه انجام می‌دهیم. این واقعیت که کسی یک مدیر ارشد یا یک مادر است و همه مسئولیت های سنگین شخص دیگر را از روی دوشش برمی‌دارد. این تسکین‌های موقتی می‌تواند به طور بالقوه منجر به عملکرد بهتر در زمان‌های دیگر شود.»

با وجود این که ارتباط BDSM و مدیتیشن با Subspace کاملا واضح است، Topspace نیز جنبه‌های گوناگون ذهن‌آگاهی و مناسک معنوی را شامل می‌شود. به گفته ساگرین: «تاپ‌ها باید واقعا هوش و توانایی‌های بالایی داشته باشند، اینگونه می‌توانند این اطمینان را ایجاد کنند که با ایمنی و مراقبت کامل کارشان را انجام می‌دهند.»

با این حال وضعیت جریانی که در بدن‌ سوراخ‌کن‌های مذهبی و تاپ‌ها در topspace توسط ساگارین مشهود بود، هردو نیازمند حضور در لحظه حال است. فقط به لحظه‌ای بیاندیشید که هنگام انجام کاری که خودتان مدیریتش کرده‌اید در راس قدرت هستید، چه یک بازی ویدئویی و کامپیوتری باشد، چه شغل، چه کاری خلاقانه، در آن لحظه تمام چیزهای دیگر دنیا محو شده و تنها شمایید و کاری که در دست دارید.

به گفته دانکلی: «شواهد نشان می‌دهد که این topspace عالی حالتی روانی است که شامل چالش و استفاده از مهارت‌ها، تمرکز شدید، حس دگرگونی زمان و از دست دادن خودآگاهی می‌شود و اشخاص تاپ می‌توانند در جلسه BDSM به این موارد دست یابند که این مهم نیازمند تمرکز ذهنی شدید است. باتم‌ها نیز ممکن است کمی از این حالت را تجربه کنند، مثلا هنگام حس درد ریتمیک شدید.»

هردو طرف در حال «مدیریت» درد در وضعیت‌هایی هستند که خارج از امر زندگی روزمره اما به شیوه‌های متفاوت قرار دارد. یکی با رسیدن به فضایی ذهنی که به او اجازه می‌دهد خود را کاملا تسلیم کند و اینگونه دردی جسمی را تحت عنوان فاقد شخصیت شدن یا حتی لذت تجربه کند. دیگری با فوق متمرکز بودن بر کمک به دیگری برای تجربه درد‌، وارد فضایی ذهنی ویژه‌ای می‌شود.

برخلاف چیزی که به نظر می‌رشد، تاپ‌ها واقعا شخص باتم را «تصرف» نمی‌کنند، بلکه همه چیز تا زمانی است که باتم تمایل و توان دارد و هروقت که بخواهد می‌تواند با گفتن کلمه ایمنی یا Safeword همه چیز را فورا متوقف کند. در عوض، تاپ‌ها چالش منحصر به فرد راهنمایی باتم‌ها برای تجربه دردی لذت بخش را تصرف می‌کنند.

درد بدون لذت

صادقانه بگویم، جنبه‌های بیشمار دیگری در BDSM وجود دارد که ارتباط کمتری به وابستگی و ذهن‌آگاهی دارند و همین‌ها هم در رسیدن به این وضعیت‌های لذت بخش کمک کننده‌اند.

دانکلی می‌گوید: «پیش از تجربه درد در BDSM، حالت پیش درآمدی وجود دارد که شامل احساسات و روابط میان فردی، خاطرات تجربیات گذشته، احساس کنترل و اراده و احساس امنیت می‌شود. فاکتورهای متعدد مربوط به BDSM که کنار هم قرار می‌گیرند.زمینه احساسات و روابط میان فردی مثبت، تغییری نوروشیمیایی به واسطه تحریک جنسی که منجر به آزادسازی دوپامین و اکسی توسین می‌گردد، ارجحیت انتظارات مثبت از درد بر انتظارات منفی و احتمالا همین هاست که منجر به وضعیتی جدید از هوشیاری و ذهن‌آگاهی می‌گردد و در نهایت تاثیرش زمینه‌ای را به وجود می‌آورد که در آن درد لذت بخش تلقی می‌شود.»

فارغ از چگونگی دستیابی به آن، در اینجا نتیجه اصلی این است که مردم راه‌های رسیدن به تعالی و آرامش درونی را از راه‌های مختلف فراوانی پیدا می‌کنند. لذت‌های معنوی همه جا هستند و ممکن است صرفا به شکلی باشند که برای شما عجیب جلوه کند. پس ما چه کسی باشیم که بخواهیم روشی مثل BDSM یا سوراخ کردن بدن را قضاوت کنیم، آن هم در حالی که فعالان BDSM بسیاری از مزایای شناختی اینچنینی که مدیتیتور‌ها از آن بهره مند هستند را گزارش می‌کنند. مزایایی نظیرکاهش استرس، بهبود حال و رهایی از درد.

در عین حال، مهم است که احتیاط کنید و واقعاً در نظر بگیرید که چه چیزی برای حضور مسئولانه درد به عنوان وسیله‌ای برای کاهش استرس یا صعود معنوی لازم است. هم ساگرین و هم دانکلی با این موضوع موافقند که، بدون رضایت، صحبت نکردن درباره لیمیت‌ها و سایر پروتوکل‌های ایمنی، انجام BDSM بیشتر به خودآزاری یا حتی شکنجه شباهت پیدا می‌کند. در واقع افرادی که با بریدن قسمت‌هایی از بدنشان خودآزاری می‌کنند نیز رهایی روانی مشابه و فرار از احساسات منفی به واسطه درد را گزارش می‌کنند، در حالی که هیچ روانشاسی این کار را پیشنهاد نمی‌دهد.

تفاوت‌های زیادی بین خودآزاری و BDSM توافقی وجود دارد،

به گفته دانکلی: «برخلاف خودآزاری تفننی، مردم هنگامی BDSM می‌کنند که در وضعیت روانی مثبتی قرار داشته و حس خوبی نیز نسبت به خودشان دارند. بنابراین کسی که به عنوان یک فرصت تفریحی به BDSM می‌پردازد، شباهت بیشتری به کسی دارد که در باشگاه به سراغ استفاده از دستگاه‌های ورزشی مختلف از سر شوق می‌رود به جای آنکه صرفا به دنبال فراموشی حالت‌های روانی منفی با تکرار مداوم یک تمرین باشد. سادومازوخیست تفریحی بیشتر به یک ماساژ بدن عمقی شباهت دارد که با وجود دردناک بودن همچنان حس خوبی داشته و ریلکس می‌کند.»

در پروتوکل‌های صحیح BDSM، مرحله‌ای تحت عنوان «افترکر» وجود دارد که طی آن پس از پایان جلسه پارتنرها احساسات خود را با یکدیگر درمیان می‌گذارند، یکدیگر را بغل کرده و در آغوش می‌کشند، درباره حس خود نسبت به جلسه صحبت می‌کنند، این که آیا الان حالشان خوب است، آیا هرآنچه اتفاق افتاد را دوست داشتند، اگر نه، چه چیزی را دوست نداشتند یا هراحساس دیگری که وجود دارد. در مقابل، افرادی که با خودآزاری خود را رها می‌کنند اغلب پس از انجام کارشان درباره خود و کاری که کرده‌اند احساسات منفی دارند.

با این وجود، مخلوط کردن رهایی از استرس، معنویت و لذت با دردی عمدی قمار بزرگی است. به نظر می‌رسد که هیچ هماهنگی وجود ندارد، در حالی که این فعالیت‌ها، چه در سنت‌های مذهبی چه در BDSM، اغلب در بستر انجمنی قوی با قوانین بسیار سختگیرانه صورت می‌گیرد.

وقتی درباره ارتباط BDSM با ذهن‌آگاهی و رابطه درد با مدیتیشن صحبت می‌کنیم، سوال‌های مهم زیادی هستند که بدون پاسخ باقی می‌مانند. اما آنچه واضح است این است که شما می‌توانید آرامش مراقبه‌ای را درهرجایی پیدا کنید: چه چهار زانو نشسته در میان رشته کوه‌های هیمالیا، چه در حال نوشیدن قهوه در دفترتان در حد فاصل بین چند ملاقات، یا حتی آویزان از سقف یک درمیان طناب‌های باندیج و در دستان ارباب و صاحب خود باشید.

بسیاری از افراد مراسم‌های مذهبی را با درد انجام می‌دهند. مثل دردی که به سینه، شانه و موارد مشابه وارد می‌کنند. اما آیا شما به دنبال ریشه علاقه آن‌ها برای انجام چنین چیزهایی در کودکی می‌روید؟‌ همین دیدگاه را به BDSM وارد کنید. لزوما نباید علت بسیاری از چیزها کشف شود. تا جایی که کار شما به سلامت جسمی شما یا کسی آسیب وارد نکند، مشکلی در انجام آن نیست.

حافظ: ترسم این قوم که بر دردکشان می‌خندند / در سر کار خرابات کنند ایمان را

اونتاشگال . مرداد ۱۴۰۰ – تصاویر از عکاس اوکراینی، Kostya Savvopulo

نوشته‌های روزمره،‌ خاطرات و مطالب بیشتر از اونتاشگال را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

اینستاگرام وبلاگ . تلگرام . توییتر . اینستاگرام شخصی

حمایت مالی از وبلاگ اونتاشگال


پادکست اونتاشگال را از CastBoxApple PodcastSpotifyGoogle Podcast بشنوید.

چگونه از رضایت در کینک، مطلع شویم؟

رضایت در رابطه ارباب و برده و کینک

در وبلاگ اونتاشگال درباره رضایت زیاد صحبت کرده‌ایم و به این کار نیز ادامه خواهیم داد زیرا از نظر ما این یکی از دو قانون BDSM و تبادل قدرت در کنار قانون سوم ارتباط است. بدون رضایت شما BDSM ندارید، بلکه شما سواستفاده‌ای دارید که برچسب BDSM بر آن خورده است.

گاهی (شاید اغلب اوقات) جواب «بله»، تشخیصش آسان است. اما ما کینکی هستیم و برخی از ما گاهی می‌گوییم «نه نه نه!»در حالی که منظورمان «وای آره! خواهش می‌کنم بیشتر و خیلی ممنون!» است. پس واقعا چگونه باید بدانیم که کی رضایت داریم؟ این نوشته مخالفتی با صحت و درستی No means No ندارد.


مقاله‌ای که مطالعه می‌کنید در دسته‌بندی آموزش رابطه ارباب و برده قرار دارد و جولای ۲۰۲۱ در وبسایت lovingbdsm انتشار یافته است. ترجمه توسط ماتیلدا صورت گرفته است و در وبلاگ اونتاشگال منتشر می‌گردد.

جهت انجام تبلیغات مشاوره، اسپانسرینگ و موارد دیگر در وبلاگ اونتاشگال، در این صفحه با ما تماس بگیرید.


رضایت در رابطه ارباب و برده و کینک - پای ارباب روی واژن

بپرسید و صحبت کنید

آخرین کاری که هرکس نیاز دارد انجام دهد، حدس رضایت طرف مقابل است. تا وقتی شک دارید توقف کنید. سریع‌ترین و راحت‌ترین راه پرسیدن است. ما اغلب  برای حفظ امنیت دراین باره با یکدیگر صحبت می‌کنیم. اما برای بررسی رضایت، اهمیت دوچندان دارد.

  • آیا می‌تونم ادامه بدم؟
  • آیا اینو می‌خوای؟
  • بهم یه رنگ بده!
    این یکی مدل مورد علاقه آقای John Brownstone است. از رنگ‌های چراغ رانندگی استفاده می‌کنیم و او می‌داند وقتی رنگ سبز می‌دهم کاملا موافقم.
  • می خوام [همه جوره بگامت]. نظرت چیه؟
  • بهم بگو الان چی می‌خوای.
  • می‌تونم چیزی که می‌خوای رو داخل آنالت کنم؟

راه‌های خیلی متنوعی برای پرسیدن رضایت وجود دارد. می‌توانید این موضوع را واقعی و بدون حاشیه بیان کنید یا می‌توانید در جلسه‌ای سکسی که برای یکدیگر ترتیب داده اید مطرح کنید. ما هر دو را پیشنهاد می‌دهیم، در واقع قبل از این که وارد فضای کینکی و جدی شوید رضایت را بگیرید و طی بازی نیز اطمینان حاصل کنید همچنان رضایت وجود دارد.

به زبان بدن توجه کنید

برخی افراد زبان بدن را واقعا خوب می‌خوانند و برخی نه و در حقیقت وقتی می‌توانید به آسانی بپرسید و صحبت کنید، «خواندن» خیلی ایده جالبی نیست. اما اطلاعات زیادی در اشاره‌های ساکت افراد وجود دارد. خصوصا زمانی که برخی کینکی‌ها (شامل بسیاری از سابمیسیوها) می‌گویند بله در حالی که آنچنان اشتیاقی ندارند – اغلب چون فکر می‌کنند بدون اهمیت به احساس خود، باید با هرچیزی که دامیننت‌شان می‌خواهد موافقت کنند.

همانگونه که ما از کلماتی برای برای بیان رضایت استفاده می‌کنیم، حرکات افراد هم می‌تواند پیام‌های خوبی داشته باشد. هرچه بیشتر با پارتنر خود بوده باشید، بیشتر این نشانه‌ها را درک می‌کنید.

  • ساکت شدن شخصی که خیلی پرحرف است
  • برقرار نکردن ارتباط چشمی ( نه به علت قوانین جلسه)
  • پس زدن شما
  • آرام‌تر از حالت عادی حرکت کردن
  • نشان دادن تردید به هر نحوی

دلایل مختلفی وجود دارد که ممکن است کسی این زبان بدن را به نمایش بگذارد و همه آنها به اشتیاق و رضایت ارتباط ندارند. اما مهم است که وقتی چنین حرکاتی در کسی دیدید توقف کرده و بپرسید. درباره احساسش به شفافیت برسید. اگر در چیزی تردید دارد، آن را پیدا کنید. گاهی به خاطر جدید بودن چیزی اضطراب وجود دارد. گاهی ذهنیت‌ها  تغییر کرده و گاهی نیز هیچکدام از این‌ها نیست و شاید او با آن لحظه کینکی مشکل دارد.

رضایت در رابطه ارباب و برده و کینک - مستر و برده دختر

مطمئن شوید که هردو در یک فضا هستید

این روزها بخش عظیمی از صحبت‌های پیرامون رضایت به تمرکز بر روی رضایت مشتاقانه و آگاهانه تمرکز دارد. درباره اشتیاق نیز صحبت می‌کنیم، اما بگذارید اول به اگاهی بپردازیم. به جای کورکورانه رضایت کامل دادن، هردو (همه) اشخاص حاضر باید بدانند درباره چه چیزی توافق می‌کنند. مثلا شما می‌گویید «می‌تونم اسپنکت کنم؟» و پاسخ می‌گیرید «بله می‌تونی اسپنکم کنی.» در حالی که پیش از این باید اطلاعاتی میان دوطرف بیان شود.

  • این چجور اسپنکی خواهد بود؟ با دست؟ پدل؟ شلاق؟
  • ساب در چه پوزیشنی خواهد بود؟ روی پا؟ ایستاده؟ خم شده روی تخت؟
  • اسپنک چقدر طول خواهد کشید؟ تا تعداد ضربه مشخص؟ تا زمان حرکتی مشخص(مثل گریه کردن)؟
  • آیا درباره عوارض مرتبط با این نوع اسپنک صحبت کرده اید؟ کبودی ها؟ ردها؟ تعیین سیف وورد؟

هرچه مدت طولانی تری با یکدیگر رابطه داشته باشید ، کوتاه‌تر برای به اشتراک گذاشتن این اطلاعات بدون نیاز به مکالمه طولانی مدت زمان می‌گذارید. اما تا وقتی به آن سطح برسید، دائما برای یک دیگر بازگو کنید. این کار می‌تواند به همان میزان سکسی باشد که می‌خواهید.

«می خوام رو پاهام بخوابونمت و با پدل تا حدی که گریه کنی اسپنکت کنم دختر کوچولو.»

می توانید این مکالمه را با یک سوال ادامه دهید یا به پارتنر خود برای واکنش دادن زمان و فضا دهید. اگر واکنشی نشان نداد که رضایتش را واضح بیان کند، با سوالی مثل «نظرت در این باره چیه؟» یا «این چیزی هست که می‌خواستی؟» ادامه بدید.

چقدر اشتیاق لازم است؟

یک پارتنر برای دادن رضایت کامل چقدر باید اشتیاق داشته باشد؟ این همیشه به آسانی «اونا باید در مشتاق‌ترین حالت تو کل زندگیشون باشن» نیست. در واقع، لطفا هربار در انتظار آن نفس خود را حبس نکنید. مثل همه چیز‌های دیگر، اشتیاق می‌تواند در درجات گوناگونی حس شود. به شخصه برای من، این موضوع که چقدر هیجان و اشتیاق دارم اهمیت کمتری داشته و این که چقدر قاطع و مطمئن هستم مهم‌تر است. من می‌خواهم درباره انجام دادن کار مورد نظر ۱۰۰ یا حداقل ۹۵ درصد باشم. حتی ممکن است هنگامی که خسته ام و دلم خواب می‌خواهد بگویم بله، نه چون خیلی برای سکس کینکی هیجان دارم بلکه چون می‌خواهم این کار را برای جان بروانستون انجام دهم.

اشتیاق گاهی پیچیده می‌شود. من می‌توانم بگویم «آره حتما» و فوق العاده مشتاق باشم. شخص دیگری نیز ممکن است بگوید «بله فکر کنم» و احساس تردید کند. این از لحظات مهمی است که نیاز است بررسی صورت گیرد.

حد پایین اشتیاق: اگر نمی‌دانید پارتنرتان به این کار علاقه دارد یا نه، توقف کنید، بررسی کنید، مستقیما بپرسید و تا وقتی هرگونه شکی بر رضایت هرکدام وجود دارد ادامه ندهید. همچنین لزوما همیشه لازم نیست یک پارتنر از شور و شعف لذت بالا پایین بپرد تا رضایت خود را نشان دهد.

رضایت در رابطه ارباب و برده و کینک - مستر برده باندیج شده

فرصت «نه گفتن» را فراهم کنید

رضایت دادن یک چیز است. احتمال از دست دادن رضایت نیز وجود دارد. هردو پارتنر باید همیشه آزادی و توانایی ترک رضایت را داشته باشند. این کار می‌تواند با یک سیف وورد یا با گفتن « نه» یا «نمی خواهم» ساده رخ دهد. با وجودی که این کار صحیح است، همه با انجام دادنش احساس راحتی نمی‌کنند. چگونه نه گفتن را امن کنیم؟ دوباره، هیچ راه مشخصی وجود ندارد و تمام آن به اشخاص درگیر رابطه بستگی دارد  اما صحبت کردن امر کلیدی است.

  • به پارتنر خود یادآوری کنید هر زمان نیاز داشت می‌تواند نه بگوید یا از SafeWord خود استفاده کند.
  • درخواست رنگ کنید. این فقط تست اشتیاق نبوده و همیشه راهی برای سنجش تمایل است. قرمز به معنای توقف است و گاهی گفتنش، وقتی پرسیده می‌شود، راحت‌تر است.
  • وقتی پارتنرتان نه گفته یا از سیف وورد خود استفاده می‌کند آرام و فهیم باشید.
  • بعد‌ها هیچوقت شرایط را به روی پارتنر خود نیاورید. «می تونستیم کلی خوش بگذرونیم اما تو گفتی نه!» گفتن این حرف واقعا ناشیانه است.
  • در صورت نیاز رضایت خود را کنار بگذارید. مثالی بسازید که این کار می‌تواند با امنیت رخ دهد.
  • به پارتنر خود توضیح دهید که اگر بعدا بفهمید نمی‌خواست کاری را انجام دهد، از رضایت نداشتن او چه حسی پیدا می‌کنید. جان بروانستون اخیرا به من گفت اگر بفهمد در حالی جلسه را ادامه داده که من رضایت کامل نداشته‌ام بشدت ناراحت خواهد شد.

از همه مهم‌تر، در روش‌هایی که برای ایجاد امنیت نه گفتن استفاده می‌کنید استوار باشید. چیزی که بیشترین تاثیر را بر شخصی می‌گذارد چیزی نیست که یکبار می‌گویید، چیزی است که بارها و بارها تکرار کرده و انجامش می‌دهید.

نه گفتن در هنگام نیاز ایمن است، این کار بله گفتن در سایر اوقات را آسان می‌کند.

هیچوقت به دنبال فشار آوردن برای انجام کاری نروید. رضایت و لذت در هر شرایطی حال هر دو شما را خوب می‌کند. باز هم در مورد اهمیت رضایت در کینک و BDSM می‌نویسم تا تصور جامعه نسبت به «عمل متجاوزانه بودن BDSM» از بین برود.
متن عربی روی پای مدل و عکس عنوان: كفاية خلاص یعنی کافیه، بس کن!

اونتاشگال . تیر ۱۴۰۰ – – تصاویر از: Aistė Balčaitytė و Operuit Umbrosa

نوشته‌های روزمره،‌ خاطرات و مطالب بیشتر از اونتاشگال را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

اینستاگرام وبلاگ . تلگرام . توییتر . اینستاگرام شخصی

حمایت مالی از وبلاگ اونتاشگال


پادکست اونتاشگال را از CastBoxApple PodcastSpotifyGoogle Podcast بشنوید.

وان نایت استند یا سکس یک شبه یا یکبارکامی چیست؟

وان نایت استند یا سکس یک باره چیست؟

تعهد، تعاریف مختلفی دارد و عمومی‌ترین آن، حفظ رابطه جنسی صرفا با یک شریک است. برای افرادی مثل من، معنی تعهد، عدم سو استفاده از دیگری جهت رسیدن به اهداف شخصی در رابطه دوستی، عاشقانه و کاری است. با این حال اگر شما اصطلاحا در تعهد عاطفی با کسی نباشید، آیا مایل هستید با فردی سکس کنید و لذت آن را برای یک شب بچشید؟

اصولا به دنبال چنین نوع سکسی بدون رابطه عاطفی هستید؟ آیا می‌خواهید با یک کارگر جنسی سکس کنید که صرفا به دنبال انزال شما باشد یا اسکورت (Escort) که کاملا ماهرانه شما را ارگاسم روانی و جسمی می‌کند و در ازای آن مبلغی بسیار بیشتر از کارگر جنسی از شما می‌گیرد؟

و یا شاید هم می‌خواهید با یک دوست یا غریبه‌ای که با او احساس صمیمیت می‌کنید، سکس کرده اما مسئولیت عاطفی و احساسی پس از آن نداشته باشید؟ در واقع پس از سکس وارد رابطه نشوید و همچنان آزادی خود را حفظ کرده باشید. به چنین نوع سکسی، One night stand یا به فارسی «سکس یک شبه» یا ساده‌تر، یکبارکامی گفته می‌شود.


مقاله‌ای که مطالعه می‌کنید در دسته‌بندی کانال چهارم، صداقت قرار دارد و از یادداشت‌های شخصی اونتاشگال می‌باشد.

جهت انجام تبلیغات مشاوره، اسپانسرینگ و موارد دیگر در وبلاگ اونتاشگال، در این صفحه با ما تماس بگیرید.



رابطه با هدف سکس

سکس و رابطه جنسی یکی از بخش‌های هر نوعی از روابط عاطفی است. اما اگر خود سکس، هدف رابطه شود چه اتفاقی می‌افتد؟ در چنین مواقعی اگر به خوبی احساسات دو طرف هدایت نشود و افراد تصمیم به رفتن به مرحله بعدی رابطه نگیرند، رابطه به نزول می‌رود. سکس بهتر است بخشی از رابطه باشد و هدف‌های رابطه فراتر از آن باشند.

اما برخی افراد تصمیم میگرند صرفا با هدف سکس رابطه را ایجاد کنند. زمانی این هدف درست است که طرفین رابطه آگاهانه آن را انتخاب می‌کنند. برای مثال یک خانم صرفا از رابطه سکس می‌خواهد و نه چیزی مانند ازدواج، بنابر این باید صادقانه درخواست و هدف خود را با پارتنر در میان بگذارد. این شرایط معمولا زمانی پیش می‌آید که افراد به دنبال مسئولیت و تعهد رابطه نیستند. اگر ۲ طرف چنین درخواستی نداشته باشند، چرا صرفا برای سکس با هم رابطه نداشته باشند؟

رابطه یک شبه در ادبیات فارسی

این تیتر برای شما شاید عجیب باشد اما در ادبیات ایران و زبان فارسی ما چنین نوع رابطه‌ای را داشته‌ایم. رابطه‌ای که صرفا برای سکس/فرزند دو نفر با یکدیگر همبستر می‌شوند. در واقع این شیوه سکس در نقاط مختلف دنیا وجود داشته اما صحبتی از آن به میان نمی‌آید یا بعدها تلاش می‌کردند جنبه مذهبی و شرعی به آن بدهند!

معروف‌ترین رابطه یکبارکامی در ادبیات فارسی مربوط به عشق‌بازی و رابطه رستم و تهمینه است. رستم که مهمان شاه سمنگان بود، شبانه مشغول استراحت است که متوجه حضور یک خانم می‌شود. او تهمینه دختر شاه سمنگان بود که به رستم می‌گوید همیشه آرزو داشته از وی فرزندی داشته باشد.

تهمینه تصمیم میگیرد خود را به رستم عرضه کند و از او درخواست فرزندی می‌کند. تهمینه می‌گوید داستان‌های زیادی از رشادت‌ها و دلیری‌های تو شنیده‌ام، به همین دلیل نادیده عاشق تو شده‌ام و دوست دارم فرزندی از چنین پهلوانی داشته باشم. به خاطر این عشق، اینگونه مخفیانه به سرای تو آمده‌ام و هر نوع منطق و خردی را برای عشق و هوس تو، کشته‌ام.

چنین داستان‌ها شنیدم ز تو / بسی لب به دندان گزیدم ز تو
بجستم همی کتف و یال و برت / بدین شهر کرد ایزد آبشخورت
تو را هم کنون گر بخواهی مرا / نبیند جر این مرغ و ماهی مرا
یکی آنکه بر تو چنین گشته‌ام / خرد را ز بحر هوا کشته‌ام
و دیگر که از تو مگر کردگار / نشاند یکی پورم اندر کنار
مگر چون تو باشد به مردی و زور / سپهرش دهد بهر کیوان و هور
سه دیگر که اسبت به جای آورم / سمنگان همه زیر پای آورم

رستم از زیبایی و خرد تهمینه به وجد آمده است، پیشنهاد او را می‌پذیرد و جر فرهی و خوبی در آن نمی‌بیند و در نهایت به صورت یک راز، در آن شب، همبازی یکدیگر می‌شوند.

چو رستم بدان سان پری چهره دید / ز هر دانشی نزد او بهره دید
و دیگر که از رخش داد آگهی / ندید هیچ فرجام جز فرهی
بخشنودی و رای و فرمان اوی / به خوبی بیاراست پیمان او
چو هم باز او گشت با او به راز / به بود آن شب تیره و دیر یاز

ابیاتی بعدتر برای شرعی کردن چنین رابطه‌ای به وجود آمد که همه جعلی هستند و سروده فردوسی بزرگ نیستند. هیچ ازدواج، عقد یا رابطه رسمی تاهلی بین رستم و تهمینه شکل نگرفت.

سکس در گذشته و سو استفاده از زنان

متاسفانه باید بگوییم در گذشته زنان در حکم کالا بودند و در بسیاری از جوامع به عنوان یک وسیله برای ارگاسم لذت مرد استفاده می‌شدند. شاید یک قبیله یا یک تمدن خاص احترام بیشتری برای زنان قائل می‌شد، اما واقعیت این است که این نوع قبایل در اقلیت بودند و نمی‌توان صرفا آن دوره تاریخی را به کل جهان تعمیم داد.

در گذشته سکس با زنان یکی از اختیارات مردان بود. یعنی اگر یک زن تنها بود و کسی با او همراه نبود، حق مرد بود که با او سکس کند. بدون شک چنین سکس‌هایی به عنوان تجاوز طبقه‌بندی می‌شوند.. اما اگر بخواهیم از جنبه تجاوز آن خارج شویم، سکس صرفا با همسر شرعی امکان پذیر بود. برخی افراد تبصره‌هایی برای سکس با بیش از یک همسر به وجود می‌آوردند و در هر دین، جامعه و سنتی این موارد متفاوت بود اما کلیت آن، حق لذت بردن از زنان مختلف برای مردان بود!

خوشبختانه امروزه با وجود قانون و شرایط اجتماعی بهتر از قبل، بسیار کمتر شاهد چنین مواردی هستیم و طبیعتا تا ریشه‌کن کردن آن فاصله زیادی داریم. اما با اینترنت و رسانه‌ها دیگر مثل گذشته یک نفر نمی‌تواند به کسی تجاوز کند و او هیچ وسیله و حقی برای دفاع از خود نداشته باشد.

در آن زمان سکس با یک زن در یک روستا یا شهر و رها کردن او، کاملا امری طبیعی بود. برخی افراد مانند بازرگانان هم که جنبه شرعی به آن می‌دادند، هر بار که گذرشان به آن روستا می‌افتاد، سری به همسر و فرزندان می‌زدند و به ادامه زندگی می‌پرداختند!

سکس در دنیای امروز – Friendship with Benefit

در دنیای مدرن معیار اولیه سکس، رضایت است. حتی اگر کسی با همسر قانونی خود بخواهد سکس داشته باشد، رضایت شرط اصلی و اخلاقی‌ست که تقریبا تمام جوامع روی آن اتفاق نظر دارند. با این تعریف، تجاوز حتی به همسر امکان پذیر است چرا که رضایت او برای سکس جلب نشده است.

یکی دیگر از موارد دنیای مدرن، سکس و رابطه جنسی با دوستان آن هم بدون شکل‌گیری هر نوع رابطه یا رلیشنی است. در واقع برخی افراد با یکدگیر دوست هستند و در طول دوستی گاهی با هم سکس می‌کنند تا نیازهای اولیه خود را بر طرف نمایند. این نوع دوستی و رابطه Friendship with Benefit یا دوستی با مزایا نام دارد.

در این مدل رابطه شما با یکی از دوستان خود سکس می‌کنید. برای ادامه سکس‌ها با همدیگر گفتگو کرده و تصمیم میگیرید که چه زمانی باشد یا نه صرفا یک بار کافی بود. بدون شرط اصلی برای چنین رابطه و سکسی، رضایت، میل و خواسته دو طرفه است.

فواید وان نایت استند

دو فایده کلی برای سکس یک شبه در نظر گرفته می‌شود. اولین آن، عدم مسئولیت و ایجاد یک رابطه و دومی ارضای نیازهای جنسی و فیزیولوژیک بدن است.

برای من بزرگترین جذابیت وان نایت استند، هیجان کشف یک انسان جدید در کنار عدم آگاهی از گذشته او است. شما قرار است با کسی سکس کنید که هیچ ایده و دیدگاهی درباره گذشته او ندارید! در واقع بدون پیشداوری و با هیجان کشف یک فرد جدید، با او به تخت می‌روید.

عدم مسئولیت و شروع نکردن یک رابطه و عمیق نشدن در آن نیز فایده دیگر وان نایت استند است. هر دو شما مایل به ایجاد یک رابطه سکسی، احساسی و حتی تا حدودی عاشقانه هستید اما نمی‌خواهید همیشه نسبت به یکدیگر مسئولیت داشته باشید و وارد یک نوع Relation به شیوه رایج شوید. این مساله به آرامش روانی کسانی که آمادگی شروع رابطه یا کلا تمایلی به آن ندارند، بسیار کمک می‌کند.

فایده بعدی رفع نیازهای فیزیولوژیک بدن است. نیاز به ارگاسم حس شهوت در هر موجود زنده‌ای وجود دارد. اهمیت این مساله تقریبا ثابت شده است و در مقاله فواید خودارضایی برای جسم به این موضوع اشاره کردیم. اما کسانی که بیشتر از آن می‌خواهند و صرفا با خودارضایی به دنبال ارگاسم نیازهای جسمی نیستند، به وان نایت استند مراجعه می‌کنند.

با چه کسانی نباید این مدل رابطه را برقرار کرد؟

افرادی هستند که هیچ علاقه‌ای به رابطه یک شبه ندارند. این افراد مایل نیستند بدون یک رابطه عاطفی قبلی با کسی هم‌بستر شوند. این مساله هم برای زنان وجود دارد هم مردان. در مقاله مردان زیر فشار مردانگی و سکس به این موضوع که مردان را نباید ماشین‌های سکس آماده به کار دید، اشاره کرده‌ام.

اگر شما می‌خواهید با کسی تجربه One night Stand داشته باشید، حتما باید شفاف با او صحبت کنید و خود را برای نه شنیدن آماده نمایید. همچنین با افراد مست یا کسانی که در خماری مصرف مواد مخدر هستند، به هیچ عنوان، اصلا سکس نکنید. مگر اینکه قبل از شروع حالت روانی و مستی، به نوعی رضایت چنین سکسی را به شما داده باشند.

هیچوقت در اولین شب ملاقات و خلوت با یک فرد جدید، با او سکس نکنید. شاید او فقط بخواهد با شما هم صحبت شود و به دنبال هیچ چیز بیشتری نیست. اگر رابطه یک شبه شما با رضایت نباشد،‌ به تجاوز می‌تواند نزدیک شود. فرقی نمی‌کند مرد باشید یا زن، در طول سکس نیز هر زمان احساس کردید تمایلی به ادامه ندارید،‌ صادقانه بیان کنید.

چگونه برای چنین رابطه‌ای پارتنر پیدا کنید؟

معمولا پیدا کردن پارتنر برای رابطه One night stand در بار، کلاب، دیسکو، ساحل، هتل و کلا مکان‌های عمومی برای سرگرمی رخ می‌دهد. با توجه به اینکه این موارد در ایران نیست و در ۲ سال اخیر جهان درگیر کرونا بود، اپلیکیشن‌های دوست‌یابی آنلاین یا Dating به بهترین گزینه برای پیدا کردن پارتنر تبدیل شده‌اند.

برای مثال اپلیکیشن معروف Tinder با چنین هدفی فعالیت می‌کند. افراد در این شبکه به دنبال یک رابطه طولانی نیستند. برخی صرفا به دنبال پیدا کردن دوست برای گذراندن وقت هستند و برخی برای سکس و خوش گذرانی یک باره در این اپلیکیشن عضو می‌شوند. مزیت تیندر و بسیاری از اپلکیشن‌های دوست‌یابی معتبر، الزام به نمایش عکس واقعی خود است. معمولا افرادی که مایل به رابطه یک شبه هستند در پروفایل خود مخفف «ONS» را می‌نویسند.

به جز اپلیکیشن‌ها، اگر به یکی از دوستان خود علاقه دارید و تمایل دارید با او سکس را تجربه کنید، بهترین کار صداقت برای بیان حس خود به همراه فرصت نه گفتن و مخالفت کردن است. در روابط «دوستی با مزایا» شما باید کاملا صادقانه عمل کنید و هر دو بدانید نباید انتظارات یک رابطه عمومی و عادی را از دیگری داشته باشید.

عموما در رابطه‌های یک شبه، کسی که مهمان است، زودتر بیدار می‌شود و فضا را ترک می‌کند. اما الزامی برای انجام چنین رفتاری نیست و می‌توانید صبحانه بعد از یک شب پر از لذت و سکس را با یکدیگر میل نمایید. در این نوع رابطه‌ها شما حق دارید هیچ اطلاعات واقعی به طرف مقابل ندهید. حتی به صورت شفاف بگویید بهتر است چنین سوالات خصوصی و شخصی پرسیده نشود. در هر صورت این هم نوعی از هیجان در زندگی است و هرچقدر صادقانه رفتار کنید، رابطه لذت‌بخش‌تری خواهید داشت.

اونتاشگال – تیر ۱۴۰۰

نوشته‌های روزمره،‌ خاطرات و مطالب بیشتر از اونتاشگال را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

اینستاگرام وبلاگ . تلگرام . توییتر . اینستاگرام شخصی

حمایت مالی از وبلاگ اونتاشگال


پادکست اونتاشگال را از CastBoxApple PodcastSpotifyGoogle Podcast بشنوید.

اینفوگرافیک: نقاط ایمن برای تنبیه و ضربه زدن

اینفوگرافیک نقاط ایمن برای تنبیه و ضربه زدن در رابطه ارباب و برده

ایمنی اولین شرط و ضرورت در رابطه ارباب و برده است. در این زمینه مطالب و مقالات بسیار نوشته‌ایم. آشنایی با نقاط مختلف بدن برای یک دامیننت (مستر یا میسترس) اهمیت بسیار زیادی دارد. شما باید بدانید در هنگام تنبیه به دنبال کدام نقاط بدن هیچ‌گاه نباید بروید. در این اینفوگرافیک با نواحی ایمن بدن برای تنبیه اسلیو آشنا می‌شوید.


جهت انجام تبلیغات مشاوره، اسپانسرینگ و موارد دیگر در وبلاگ اونتاشگال، در این صفحه با ما تماس بگیرید.


اینفوگرافیک نقاط ایمن برای تنبیه و ضربه زدن در رابطه ارباب و برده

در اندازه بزرگتر ببینید و یا از تلگرام دانلود کنید

نقاط سبز: این نواحی شامل پشت و جلوی ران، کون و ساعد دست می‌شود. تنبیه این قسمت‌ها مانند اسپنک با دست یا شلاق، تقریبا خطر خاصی ندارد.

نقاط زرد: باید با احتیاط به سراغ داخل ران، نقاط جنسی مانند واژن یا آنال یا آلت تناسلی، کف دست‌ها، نواحی سینه و کتف و ساعد پا رفت. خطر در این نواحی کم است اما باید مراقب باشید.

نقاط نارنجی: ریسک نواحی پا، داخل شکم پایین کمر، روی دست‌ها، پایین گردن تا سینه و بخش سر و صورت خطرناک هستند. استخوان‌ها و ماهیچه‌های مهمی در این نواحی قرار دارند. در نهایت این نواحی را نوازش کنید یا از فاصله بالا شمع بازی نمایید.

نقاط بنفش: کاملا ممنوع است و حتی فکر رفتن به این سمت را نکنید. رگ‌ها و تاندون‌های حیاتی و مهم در این نواحی هستند. اگر هم به بازی با گردن علاقه دارید نهایت در حد ۱۰ ثانیه آن هم با دست نه هر وسیله دیگری با این قسمت به اسلیو خود لذت بدهید.

به عنوان یک مستر می‌گویم، حفظ ایمنی و سلامت پارتنر و اسلیو در اولین درجه اهمیت قرار دارد. در این رابطه به دنبال لذت هستید نه ایجاد آسیب روانی و جسمی به کسی که خود را تسلیم شما می‌کند. آشنایی هر چه بیشتر با بدن پارتنر، به حرفه‌ای‌تر شدن شما کمک می‌کند.

اونتاشگال . خرداد ۱۴۰۰

نوشته‌های روزمره،‌ خاطرات و مطالب بیشتر از اونتاشگال را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

اینستاگرام وبلاگ . تلگرام . توییتر . اینستاگرام شخصی

حمایت مالی از وبلاگ اونتاشگال


پادکست اونتاشگال را از CastBoxApple PodcastSpotifyGoogle Podcast بشنوید.

پیام شما: ازدواج با فرد سادیسمی یا مازوخیست

ازدواج BDSM - ازدواج ارباب با برده

آیا می‌شود با فردی که به گرایش سادومازوخیسم یا BDSM علاقه دارد، ازدواج کرد و یا یک رابطه طولانی را تجربه نمود؟

پیام‌های زیادی از طرف شما مخاطبین محترم در خصوص مشاوره در موضوعات مختلف برای من ارسال می‌شود. تصمیم گرفتم از این پس به این سوالات که جنبه عمومی هم دارند با عنوان «پیام شما» در وبلاگ پاسخ دهم. برای حفظ حریم خصوصی اطلاعات نام و مشخصات تغییر داده شده‌اند.

پیام: ازدواج با فرد بی دی اس امی

در صورتی که کسی گرایشات BDSM داشته باشد چطور و با چه کسی باید ازدواج کند؟
آیا حتما باید با کسی با گرایش مشابه ازدواج کند؟
آیا می تواند با کسی که این نوع گرایش ندارد ازدواج کنه؟
در صورت اول در کشور ما که نگاه به مسائل جنسی بسته هست و کمتر اطلاع دارند چطور زوج مناسب خود را باید پیدا کند؟

پیام ارسالی از آقای کیوان
رابطه BDSM در ازدواج و زندگی زناشویی

پاسخ یک:‌ آیا گرایش BDSM بیماری است؟

پیش از اینکه به مبحث ازدواج و رابطه بپردازیم، باید دید آیا کسی که به روابط بی دی اس ام علاقه دارد، بیمار است یا خیر؟ تا بیست سال پیش که تحقیقات زیادی در این زمینه انجام نشده بود، عموما تصور بر این بود که افراد دامیننت یا ساب‌میسیو بیمار هستند و به دنبال کشف و علل می‌رفتند. اما همانطور که با قاطعیت همجنسگرایی از دایره بیماری‌های روانی در سال ۲۰۱۳ خارج شد، محققین در زمینه رابطه BDSM نیز به نتیجه‌ای مشابه رسیدند.

پس از نبردی طولانی و دشوار، فهرست DSM-5 (راهنمای آماری و تشخیصی اختلالات روانی که در 2013 منتشر شد) کینک را از معیارهای تشخیصی حذف کرد و توضیح داد که کینک به تنهایی دلالت و نشانه بیماری ذهنی نیست. مطالعات بی شمار و مدارک محکمی جمع آوری کردند که کینک اگر هر چیزی باشد، یک ناسازگاری عادی در تمایلات جنسی انسان است و حتی می‌تواند سلامت ذهنی را نشان دهد. افراد کینکی امتیاز بالاتری از همتایان «وانیلا» در رضایت و لذت جنسی، تجربه پذیری، خود آگاهی، شادی و رهایی از کشمکش در روابط خود کسب کرده‌اند [منبع گزارش]. همچنین، طرفداران BDSM میزان بالاتری از افسردگی، تمایل به خشونت، پارانویا، عزت نفس کم، پریشانی یا استرس پس از سانحه را نسبت به وضعیت طبیعی جامعه نشان نداده‌اند.

تحقیقات نشان می‌دهد که افراد با تمایلات BDSM اگر نه کمتر اما بیشتر از عموم مردم هم دارای مشکلات روانشناختی نیستند و هیچگونه اختلال روانی منحصر به تمایلات کینکی در خود ندارند. درواقع، نتیجه تست‌های روانشناختی استانداردی که توسط یک محقق لس آنجلسی روی صدها فرد با تمایلات BDSM انجام شد نشان می­دهد که تمام آنها از نظر روانی سالم هستند.

در تحقیق دیگری، محققان استرالیایی تعداد ۱۹۳۷۰ نفر در محدوده سنی ۱۶ تا ۵۹ سال را مورد بررسی قرار دادند. در بین ۲.۲ درصد از مردان و ۱.۳ درصد از زنانی که خود را متعهد به BDSM دانسته‌اند ، همگی از نظر روانشناختی سالم بوده و هیچ سابقه نامتناسبی از سواستفاده جنسی در دوران کودکی یا هرگونه آسیب جنسی نداشته‌اند.

با وجود تعداد کم تحقیقات در زمینه سلامت روانی کسانی که گرایشات BDSM دارند، مدارکی وجود دارد که نشان می‌دهد این افراد از نظر روانشناختی سالم‌تر از افراد دیگر هستند. دکتر آندریاس ویسمیر در تحقیقات سال ۲۰۱۳ بر روی ۹۰۲ شخص شرکت کننده در جلسات BDSM و ۴۳۴ شخص با گرایش سکس نرمال، متوجه شدند که در مقایسه با گروه کنترل، انجام دهندگان BDSM خود را کمتر عصبی و کمتر حساس به رد شدن و بیشتر برون گرا و پذیرا برای تجربیات جدید (ریسک‌پذیر) و حتی با وجدان‌تر نشان دادند.

این موضوع به خصوص برای کسانی که خود را دامیننت توصیف کرده بودند درست بود و این افراد از نظر روانشناختی سالم‌تر از سابمیسیوهای همتای خود بودند؛ اما حتی کسانی که خود را سابمیسیو توصیف کرده بودند نیز از نظر سازگاری روانشناختی از حیث عمومی بالاتر بودند.

این مطالعه یکی از بسیار مواردی است که نشان می دهد افرادی که گرایشات BDSM دارند لزوما از بیماری روانشناختی رنج نمی‌برند. هرچند که لذت درد یک هدف ابتدایی در بسیاری از جلسه های سادومازوخیسم است اما آسیب و اهانت کردن، هرگز هدف نیست!

پیشنهاد مطالعه: مقالات با موضوع پژوهش در رابطه ارباب و برده

زن و شوهر علاقه مند به رابطه مستر و اسلیو

پاسخ دو: هدف از ازدواج و مبنای آن چیست؟

این مساله یکی از مهم‌ترین موضوعات برای شروع هر رابطه‌ای است. آیا شما می‌خواهید برای سکس یا رهایی از تنهایی ازدواج کنید یا دنبال رسیدن به هدف‌های خود به شیوه‌ای دیگر هستید؟ نیاز به بقا در بشریت باعث شده است که مهم‌ترین اولویت برای ازدواج در همه زمان‌ها حفظ نسل و ادامه آن باشد. در اینجا از بررسی این موضوع عبور می‌کنیم و مخاطب ما افرادی هستند که جدای از مساله بقا، به دنبال داشتن پارتنر و تجربه زندگی همراه با یک شریک، هستند.

ازدواج هم مانند هر قرارداد و توافق دیگری باید با مذاکره و گفتگو پیش برود. طرفین مذاکره اگر نتوانند به خواسته‌های خود برسند و در عین حال خواسته‌های طرف مقابل را تامین نکنند، این معامله یا شکل نمی‌گیرد یا اگر بگیرد به سرعت به خرابی می‌رود. خوشبختانه در سال‌های اخیر بیشتر در مورد مسائل جنسی پیش از ازدواج صحبت می‌شود. بازتر شدن این فضا به بهتر شدن کیفیت رابطه و ازدواج‌ها می‌رسد و نتیجه این مباحث چارچوب‌ها، اصول و بنای رابطه شما با فردی دیگر می‌شود. اگر شما نتوانید فانتزی‌ها و علایق خود را بیان کنید، هیچ‌گاه با ورود به ازدواج نمی‌توانید از آنها عبور نمایید.

بسیاری از افراد ازدواج را نوعی محدودیت تعریف می‌کنند. محدودیتی از جنس تغییر شیوه زندگی، تغییر رفتار، تغییر عادات و بازسازی کامل شخصیت. متاسفانه فراموش می‌کنیم که شخصیت یک انسان یک روزه و یک ماهه ساخته نمی‌شود که با یک مراسم و فرایند به نام ازدواج تغییر کند. اصولا تغییری در شخصیت افراد به وجود نمی‌آید مگر با صرف زمان بسیار زیاد و کمک مشاورین خبره. بنابراین در رابطه به دنبال تغییر کسی نباشید و صرفا به بیان نظرات در مورد آداب و شیوه زندگی پارتنر خود بسنده کنید. به کسی فشار وارد نکنید و اگر واقعا رابطه برای شما مشکل است و به هیچ نحوه‌ای نمی‌توانید مسائل پیش آمده را حل کنید، بهترین و سالم‌ترین راه،‌ جدایی است.

زن و شوهر علاقه مند به رابطه میسترس و اسلیو

پاسخ سه:‌ اهمیت سکسولوژی بر رابطه/ازدواج چقدر است؟

همانطور که اشاره شد، در سال‌های اخیر راحت‌تر در مورد مباحث جنسی صحبت می‌شود. به حتی خوشبختانه پیش از امضای هر سند و قراردادی برخی زوج‌ها با هم رابطه جنسی را تجربه می‌کنند. موضوعی که پیش می‌آید نه صرفا رابطه سادومازوخیسم بلکه نحوه بیان و مواجهه با آن هست. متاسفانه بسیاری از افراد علایق خود را به شکل منزجرکننده‌ای بیان می‌کنند. این شیوه بیان و نمایش گرایش‌ها حتی افرادی که به BDSM علاقه دارند را از این افراد دور می‌کند.

مساله بعدی بر سکسولوژی، نزدیکی و هماهنگی علایق و خواسته‌ها هست. اگر پیش از ازدواج یا در طول رابطه متوجه اختلاف سلیقه و علایق هستید، بهتر است رابطه را ادامه ندهید. همچنین بسیاری از افراد هستند که با پیش داوری و ذهنیت منفی به این مسایل نگاه می‌کنند. تغییر نگاه در این افراد نیازمند خواست خود آن‌ها است. هرچقدر شما تلاش بکنید و فکت‌های علمی برای آن‌ها بفرستید، تا زمانی که این دسته افراد خود آمادگی پذیرش چنین گرایشی را نداشته باشند، به دیده نفرت به آن نگاه می‌کنند.

اما اگر شما با کسی ازدواج کرده‌اید و او هیچ علاقه و میلی به چنین روابطی ندارد، دو حالت وجود دارد. یا واقعا علاقه ندارد یا ترس از بیان دیدگاه‌ها دارد. در مورد اول به هیچ عنوان نباید با زور و فشار اقدام کنید. پیام‌های زیادی از طرف مردان متاهل دریافت می‌کنم که به دنبال ایجاد علاقه در همسر خود برای رابطه گروهی و موارد مشابه هستند. این رفتار نوعی تجاوز به علایق و حقوق پارتنر است و اصلا نباید ادامه پیدا کند.

اما افرادی که خجالت می‌کشند یا ترس از قضاوت شدن دارند، نیازمند زمان و صداقت در گفتار هستند. فرقی ندارد پارتنر شما مرد باشد یا زن، شما باید فضای امن برای بیان امیال شخصی را به وی بدهید. بسیاری از زوج‌ها با من تماس می‌گیرند و تصور می‌کنند اگر یک بار به پارتنر خود فرصت «دامیننت» بودن در سکس را بدهند به معنی تغییر سبک زندگی فعلی و برده همیشگی شدن برای همسر است! تا زمانی که طرفین صادقانه در مورد BDSM و کلا سکس صحبت نکنند، به ارگاسم روانی و جسمی نمی‌رسند.

در نهایت اینکه تداوم و خوشحالی در رابطه صرفا به سکس یا رابطه بی دی اس ام، وابسته نیست اما گرایش‌های جنسی یکی از عوامل مهم است.

اصلا مهم نیست شریک زندگی که انتخاب می‌کنید به BDSM گرایش داشته باشد یا نه. شما باید صادقانه امیال و فانتزی‌های خود را بیان کنید و اگر علایق ایشان با علایق شما هماهنگ بود، به مرحله بعد و شروع رابطه در زیر یک سقف بروید.

اونتاشگال . خرداد ۱۴۰۰

نوشته‌های روزمره،‌ خاطرات و مطالب بیشتر از اونتاشگال را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

اینستاگرام وبلاگ . تلگرام . توییتر . اینستاگرام شخصی

حمایت مالی از وبلاگ اونتاشگال


پادکست اونتاشگال را از CastBoxApple PodcastSpotifyGoogle Podcast بشنوید.

تاثیر اسپنک بر سلامت روان و پژوهش‌ها در زمینه اسپنک تراپی

اسپنک تراپی و تحقیقات علمی در مورد تاثیر اسپنک

خانم کیت اسلوان، نویسنده مطالب سکسی در دیلی میل و گلامور به ما می‌گوید: برای بسیاری از افراد «می خوای بزنمت؟» یک تهدید، یک تحریک خشونت آمیز و دعوت به دعوا در در یک مکان عمومی است. اما برای من تفسیر و مفهوم آن دیگری است، دوستم جورجیا با شیرین‌ترین لحن صدا و در حالی که صورتش مملو از نگرانی بود این سوال را پرسید، مثل وقتی که سرما خورده ام و نظرم را درباره کمی سوپ مرغ می‌پرسد.

من گریان سرم را تکان دادم، ایستادم و روی مبل جورجیا خم شدم. این اولین باری نیست که جورجیا این پیشنهاد را می‌دهد، اخرین باری هم نخواهد بود که من قبولش می‌کنم. او پدلش را دست می‌گیرد و اولین ضربه با صدایی بلند و طوفانی بر باسنم می‌نشیند.

در چند مقاله به شرح جامعی نسبت به اسپنک یا درکونی زدن جنسی پرداختیم. در این مقاله شما از زبان یک نویسنده سلامت سکسی از تاثیر اسپنک بر زندگی شخصی او و کمک به بهبود سلامت روان وی، می‌خوانید.

این مقاله را از پادکست اونتاشگال بشنوید.

مقاله‌ای که مطالعه می‌کنید در دسته‌بندی پژوهش قرار دارد و در وبلاگ کیت اسلوان انتشار یافته است. ترجمه توسط ماتیلدا صورت گرفته است و در وبلاگ اونتاشگال منتشر می‌گردد.

جهت انجام تبلیغات مشاوره، اسپانسرینگ و موارد دیگر در وبلاگ اونتاشگال، در این صفحه با ما تماس بگیرید.


سرخ شدن کون با اسپنک

کیت اسلوان (Kate Sloan) ادامه می‌دهد: من تمام بعداز ظهر را بی وقفه در حال گریه بودم. بعد از ظهری که قرار بود دورهمی شادی باشد بخاطر من و روز افسرده‌ام، به مجلس همدردی تبدیل شد. من گوش دوستانم را با صحبت کردن از روابطی که به انحراف کشیده شد، عقب ماندگی‌های شغلی و دعواهای خانوادگی پر کردم، اما حقیقت این است که من ناراحتم چون مغزم برای ناراحت بودن تنظیم شده است. تیپ شخصیتی بایپولار یا دو قطبی من مثل خیلی اوقات دیگر بیدار شده و امشب خود را به شکل اشک‌های بی پایان و میل به اسپنک کونم تا حد کبودی نشان می‌دهد.

همزمان که جورجیا با پدل به کونم ضربه می‌زند، دوستی دیگر دستان مرا نگه می‌دارد و یکی دیگر از دوستانم نیز به آرامی زیر گوشم می‌گوید «تو دختر خوبی هستی و به خوبی داری اسپنکت رو تحمل می‌کنی». دوستان من به خوبی با روش عجیب غریبی که من برای رهایی از ناراحتی و به دنبال آن افسردگی و اضطراب ترجیح می‌دهم، کنار آمده‌اند و خیلی خوب می‌فهمند چیزی که حتی ذره‌ای کمک کند، ارزش انجام دادن را دارد.

زندگی با برنامه اسپنک

از سال ۲۰۱۴ (۲ سال پیش از نوشتن این مقاله) اسپنک جزئی از کینک موردعلاقه من، به عنوان مقدمه بازی یا رفتاری تحریک کننده شده است. اما در چند ماه اخیر هنگام ناراحتی و اضطراب به عنوان یک عمل و فعالیت حال خوب کن نیز از آن بهره بردم. اینگونه اسپنک شدن برای من کاربردی چندگانه دارد.

درد تمرکز مرا از ذهن رقابتی‌ام بر بروی بدنم می‌برد و از نظر روانی حس این را دارد که به خاطر افکار بدی که درباره خود داشتم دارم تنبیه می‌شوم. انگار تمام شک و نگرانی همراه با اشک یکباره از من خارج می‌شوند. شنیدن «اسپنک درمانی» برای افراد وانیلا که از خارج گود به این موضوع نگاه می‌کنند ممکن است عجیب، خشن و غیرقابل درک باشد، اما این کار به آرامش من کمک می‌کند و من تنها کسی نیستم که این را می‌گوید.

اسپنک شدن برای سلامت روان توسط میسترس

پژوهش در مورد اسپنک درمانی

مطالعه جدیدی که اخیرا از دانشگاه ایلینوی شمالی (Northern Illinois University) منتشر شده [خرید و تهیه] موضوعی را که بسیاری از کینکی‌ها می‌دانند، تایید کرده: شرکت در فعالیت‌های BDSM لذتی به وجود می‌آورد که شرایط روانی و ذهنی را تغییر می‌دهد. محققین پژوهش هفت زوج را از گروه‌های کینک محلی انتخاب کردند و به صورت تصادفی نقش «تاپ» یا «باتم» را در یک جلسه BDSM به آن‌ها دادند. با توجه به علایق و شخصیت افراد این جلسات شامل فعالیت‌های کینکی نظیر محرومیت حسی، باندیج و انواع مختلف درد مثل اسپنک می‌شد.

پژهش ترکیبی از خودگزارش دهی، تست‌های شناختی و آنالیز شیمیایی نمونه بزاق شرکت‌کنندگان را به کار گرفت تا وضعیت روانی افراد ارباب و برده را قبل، حین و بعد از جلسه بررسی کند. محققین دریافتند با وجود این که سادومازوخیسم باعث افزایش هورمون کورتیزول آن‌ها می‌شود که نشان دهنده افزایش استرس فیزیولوژیکال است، شرکت‌کنندگان در پژوهش بعد از جلسه BDSM احساس شادی روانی بیشتر و استرس کمتری را نسب به قبل از شروع جلسخ گزارش کردند. همچنین به سختی متوجه شدند هم افراد تاپ و هم باتم پس از جلسه به  چیزی تحت عنوان «جریان یا Flow» نمره خیلی بالایی دادند.

پیشنهاد مطالعه: افرادی که BDSM می‌کنند سالم‌تر و شادترند!

به گفته روانشناس، میهالی سیکس‌سِنت‌میهالی (Mihaly Csikszentmihalyi)، «جریان» وضعیتی روانی است که تحت عنوان «درون محدوده» نیز شناخته می‌شود. این وضعیت، حالت ذهنی فوق العاده‌ای ایست که تا حدی با تمرکز روی وظیفه انجام شده و از دست دادن خودآگاهی و تحریف در تجربه زمان مشخص می‌شود. این «جریان» توسط موسیقی‌دانان حرفه‌ای، نخبگان ورزشی، یوگی‌های باتجربه که حرفه‌ای مدیتیشن می‌کنند و هرکسی که در کاری که انجام می‌دهد آنقدر خوب است که خود را در آن گم می‌کند، مشاهده و گزارش شده است. این مطالعه جدید ادعا می‌کند از آنجایی که افراد کینکی اصطلاحات و واژه‌های مخصوص خود را برای شدت تجربیات یک جلسه دارند. یعنی بسته به انتخاب آن‌ها، «فضای ساب subspace» و «فضای دام domspace » و شاید این نیز تنها نسخه و حالتی از همان «جریان» افسانه‌ای است.

به گفته دکتر سیکس‌سِنت‌میهالی، جریان مود و خلق و خوی افرادی که مرتب آن را تجربه می‌کنند بهبود می‌دهد. احتمالا به این دلیل است که افراد کینکی از مزایای سلامت روان بهره می‌برند. مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۶ [تهیه و خرید] نشان داد افرادی که BDSM می‌کنند نسبت به افراد دیگر کمتر دچار افسردگی، اضطراب و دوقطبیتی می‌شوند. مطالعه دیگری در سال ۲۰۱۳ [مطالعه خلاصه] دریافت افراد کینکی در مقیاس‌های معاشرت پذیری، وجدان، پذیرش تجربیات جدید و حال خوب عمومی نمرات بالاتری نسبت به افراد وانیلا کسب کردند. گفته می‌شود [منبع] احتمالا این فعالیت‌های ارباب و برده‌ای باعث افزایش خودآگاهی و خودپذیرشی افراد کینکی شده است.

به هرحال، این که علاوه بر شناخت تمایلات جنسی خود، آن را بخواهید و تجربه کنید اعتماد به نفس و روح جویی بی حسابی می‌طلبد. اما احتمالا «جریان» آرامش بخشی که حین و پس از جلسات BDSM تجربه می‌شود دلیل دیگری باشد که افراد کینکی از این اثرات جانبی سالم لذت می‌برند.

در اینجا مهم است اشاره کنم که کینک به خودی خود جایگزینی برای اعمال درمانی  یا درمان مشکلات سلامت روان نیست. اما برای برخی افراد Neurodivergent که از کینک نیز لذت می‌برند، BDSM و درمان باهم کمک کننده‌اند.

افراد زیادی عاشق اسپنک هستند

عاشقان اسپنک، تنها نیستند

 جیلیان کینان، نویسنده کتاب «سکس با شکسپیر» ارتباط میان عشقش به شاعر و فتیش اسپنک در طول زندگی‌اش را شرح می‌دهد. از آنجایی که افراد محدودی بی پرده درباره وسواس همه گیرشان نسبت به اسپنک نوشته اند، می‌توان گفت تعداد افراد علاقه مند به اسپنک یا به اصطلاح اسپنکوفیل‌ها خیلی کم نیست: حدود ۱ میلیون نفر از اعضای کینکی سایت Fetlife اسپنک را در لیست علاقه مندی‌های خود نشان داده‌اند. کینان به من گفت او به کینک خود به عنوان تمایل جنسی احترام می‌گذارد و این دقیقا مشابه کنترل هر تمایل جنسی دیگری می‌باشد. به گفته او: «یک شخص دگرجنس‌گرا ممکن است متوجه شود سکس به افسردگی و اضطرابش کمک می‌کند، در حالی که برای شخص دگرجنس‌گرای دیگر اینگونه نیست.»

این موضوع درباره افراد فتیش و اسپنک دوست نیز صدق می‌کند: همه نمی توانند برای حفظ مود خود از سکس استفاده کنند. برای افرادی مثل من کینک می‌تواند مانند یک سکس «استاندارد» صمیمی و تاییدکننده زندگی باشد. حتی اگر از دید افراد وانیلا اسپنک خشن و ترسناک بنظر بیاید. گاهی وقتی به یک دوست به معنای واقعی وانیلا، یا حتی یک تراپیست رسمی، می‌گویم که اسپنک اضطراب و افسردگی من را کم میکند، خیلی چپ چپ نگاهم کرده و می‌پرسند «اساسا این کار یک آسیب رساندن به خود نیست؟»

استیفن بیگز (Stephen Biggs)، روانپزشک در زمینه کینک، به من گفت اسپنک حتی اگر خیلی شدید انجام شود، با خودآزاری تفاوت دارد، زیرا در زمان اسپنک شما تنها نیستید. خوب است، BDSM توافقی با پارتنری شکل گرفته که می‌خواهد به شما لذت داده و حمایت کند، نه این که مشابه زمانی که به دنبال افسردگی دست به خودآزاری می‌زنید شما را نابود یا تنبیه کند. بیگز استدلال کرد که کینک باید مشابه هرگونه فعالیت هیجانی دیگری که برای اشخاص لذت بخش است دیده شود. او گفت: «این موضوع به نوعی برای قضاوت جالب به نظر می‌آید، برای من به عنوان یک تراپیست، شخصی که به دنبال یک اسپنک شدید است به اندازه افراد کوهنورد، بوکسور و چترباز قابل قضاوت است. به نظر می‌رسد که با موضع اخلاقی خاص فرد می‌تواند بسیار مغرضانه عمل کند.»

بیگز کینک خود را با مراجعینش به اشتراک می‌گذارد و برخی نیز حتی چیزی بیشتر از آن می‌خواهند. تمرین بر مبنای A D.C که «اسپنک برای حال خوب» نام دارد، پیشنهاد می‌کند «گوش دادن فعال و حمایت، اسپنک و ماساژ در افترکر و ایمنی، راهی غیرجنسی است برای کسانی که این کار را برای رشد و حال خوب خود مفید می‌دانند.» سرویس دهنده اصلی آن‌ها، خانمی به نام Rev. Fisher، معاون و مشاور معنوی منصوب است که خود را «متعهد به کمک به افزایش آگاهی مردم از مزایای قدرتمند تحول و شادی‌های اسپنک» می‌داند.

من از اول می‌دانستم که اسپنک شدن می‌تواند علائم سلامت روان مرا رهایی بخشد، اما بعد از صحبت کردن با دوستانم درباره این موضوع، متوجه شدم همانگونه که تحقیقات Ambler تایید می‌کند، اسپنک کردن نیز برای برخی افراد تاثیرات مشابه دارد. دوستم تیلور جی. میس (Taylor Mace)، یک عکاس پورن و نگهبان است و او متوجه شد «top space» (وضعیت روانی ک افراد بالادست هنگام اسپنک کردن تجربه می‌کنند یا به بیان دیگر دامیننت بودن در جلسه BDSM) به او در کنار آمدن با اضطراب و نگرانی‌هایش کمک می‌کند. او به من گفت: «در آن فضا عوامل حواس پرت کن خارجی خیلی کمتر هستند و این برای ذهن من که همیشه همزمان در هزارجاست خیلی خوبه.» او این حالت را با حس غرق شدن در یک کار مقایسه می‌کند، مثل آپدیت وبلاگش یا تمیز کردن خانه و در این حالت ذهن تنها معطوف به یک چیز می‌شود و تنها و تنها بر آن تمرکز می‌کند. به بیان دیگر او هنگام اسپنک کردن شخصی دیگر «جریان یا Flow» را تجربه می‌کند.

اسپنک برده پسر توسط میسترس

اسپنک پارتی با دوستان

من تیلور را اخیرا در جشن تولد بهترین دوستم بکس، در حال فعالیت دیدم. بکس (Bex) مازوخیست مغرور – که جنسیت مشخص نداشته و از ضمیر they/them استفاده می‌کند – برای تولد ۲۵ سالگی خود درخواست یک اسپنک پارتی داد. هر مهمان، از جمله من و تیلور، باید افتخار زدن ۲۵ ضربه به باسن میزبان را با هر ابزار دلخواه شامل انواع پدل، شلاق و ترکه که در بوفه‌ای چیده شده بود، به او می‌دادیم. بکس اسپنک را به عنوان مرهمی بر اختلال اضطراب فراگیر خود می‌شناسد. او گفت:«هنگامی که اضطراب حس ناتوانی در انجام دادن هرکاری را به من می‌دهد، اسپنک شدن باعث می‌شود حس کنم می‌توانم کاری شگفت انگیز انجام دهم. ممکن است برای بسیاری از اشخاص تحمل کردن این درد از سمت من بیش از حد یا دردناک به نظر بیاید، اما این کار برای من مایه تسلی بوده و بهم حس خفن بودن می‌دهد.»

و واقعا او مانند یک شخص خفن و باحال تولد اسپنکی خود را برگزار کرد. در مجموع آن بعدازظهر ۳۵۰ ضربه اسپنک و همزمان کمی قلقلک شد و خندید. وقتی ضربات تمام شد، دوستان او را روی نیمکت بغل کردند، با مهربانی سرش را نوازش کردند و به او شکلات دادند. «من احساس کردم آن‌ها دوستم دارند، با خودم می‌گم: نگاه چقدر این آدما دوستت دارن که دارن این کارو باهات می‌کنن. فکر می‌کنم از جایگاه افراد وانیلا این موضوع خیلی عجیب به نظر برسه که که بگیم اونا خیلی منو دوس دارن که دارن منو می‌زنن! اما این احساسیه که من دارم. حس می‌کنم دیگران دارن عشق و توجهشون رو نثار من می‌کنن.»

اسپنک ابراز احساسات من درباره مسائل است. وقتی برای رهایی احساسی درخواست اسپنک می‌کنم و شخصی این کار را انجام می‌دهد، انگار دارد ماساژ، ارگاسم یا وعده غذایی خانگی بهم می‌دهد. میزان یکسانی از عشق، مراقبت و توجه در اسپنک دخیل است. اگر شخص دیگری از بیرون فکر کند این کار عجیب است، خب آن‌ها مجبور نیستند به جمع ما بپیوندند. من هنوز اینجا خواهم بود، نفسم را حبس می‌کنم، باسنم کبود می‌شود و صورتم با آرامش شیرین subspace می‌درخشد.

افرادی که در دنیای BDSM نیستند، ممکن است با اسپنک در حین سکس آشنا باشند اما هیچوقت به اسپنک به صورت مستقل و جدای از سکس و جذابیت جنسی فکر نکرده باشند. اسپنک تراپی با همین هدف دنبال می‌شود. به عنوان یک دامیننت، گاهی اوقات صرفا مایل به اسپنک کردن اسلیو هستم و نه انجام هر نوع رابطه جنسی. اسپنکی که به خاطر اشتباه اسلیو و به عنوان تنبیه برای وی در نظر گرفته شده است.
با آرامش و لذت، اسپنک بکنید و اسپنک شوید!

اونتاشگال . خرداد ۱۴۰۰

نوشته‌های روزمره،‌ خاطرات و مطالب بیشتر از اونتاشگال را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

اینستاگرام وبلاگ . تلگرام . توییتر . اینستاگرام شخصی

حمایت مالی از وبلاگ اونتاشگال


پادکست اونتاشگال را از CastBoxApple PodcastSpotifyGoogle Podcast بشنوید.

اسپنک تراپی و اسپنکینگ برای مبتدیان

اسپنک تراپی چیست؟ راهنمای تازه کارها

یک اسپنک لذت‌بخش چگونه است؟ اروتیک، دردناک، تحریک کننده؟ این‌ها کلماتی هستند که ممکن است با آن‌ها اسپنک را توصیف کنید. اما درمانگر؟ این ایده پشت اسپنک‌تراپی است. در این مقاله اسپنک تراپی دو استاد BDSM توضیح می‌دهند اسپنک تراپی مستلزم چه چیزهایی است و چرا مردم به آن علاقه دارند. در واقع اسپنک جدای از بی دی اس ام، آیا می‌تواند به آرامش روانی و تغییر سبک زندگی کمک کند؟


مقاله‌ای که مطالعه می‌کنید در دسته‌بندی آموزش رابطه ارباب و برده قرار دارد و سپتامبر ۲۰۲۰ در مجله HealthLine انتشار یافته است. ترجمه توسط ماتیلدا صورت گرفته است و در وبلاگ اونتاشگال منتشر می‌گردد.

جهت انجام تبلیغات مشاوره، اسپانسرینگ و موارد دیگر در وبلاگ اونتاشگال، در این صفحه با ما تماس بگیرید.



اسپنک تراپی چیست؟

از آن جایی این کار همیشه شامل ضربه زدن به کون می‌شود، این که چه چیزی به آن کیفیت می‌بخشد جای بحث دارد. برای مثال، به گفته کوری مور، سکس وورکر و مربی سکس، اسپنک‌تراپی تقریبا در هر جلسه BDSM وجود دارد. چون هر جلسه اسپنک با رضایت و آگاهی دو طرف مزایای درمانی خواهد داشت.

لاتیف تیلور، آموزشگر کینک غیر معمول و لذت محور، می‌گوید تفاوت بین یک جلسه اسپنک عادی و اسپنک درمانی در هدف است. او می‌گوید: «مانند تمام درمان‌های دیگر، برای این که اسپنکی را درمانی به حساب بیاوریم، باید با هدف تغییر موضوعی خاص به آن پرداخته شود.»

صرف نظر از این که شما چه مترادفی برای این کار انتخاب می‌کنید، اسپنک‌تراپی استفاده از اسپنک با این اهداف است:

  • ایجاد احساس رهایی
  • تجربه بازی قدرت و تسلیم
  • درمان آسیب‌های روحی
  • رهایی از احساسات منفی
  • فهمیدن پتانسیل‌های کامل خود

چه کسی این کار را انجام می‌دهد؟

تیلور می‌گوید:« اسپنک‌تراپی با تفننی سیلی زدن روی کون تفاوت دارد.» به بیان دیگر، اسپنک‌تراپی به مهارت نیاز دارد و این چیزی نیست که شما بتوانید مثلا در جلسات مشاوره ازدواج بیاموزید. اسپنک‌تراپی را نمی‌توان با رجوع به یک روانشناس معمولی آموخت.

پس چه باید کرد؟ یک سکس وورکر

یک ملاقات با یک سکس وورکر و کارگر جنسی حدود ۲۰۰ تا ۴۰۰ دلار هزینه دارد (به ازای هر ساعت یا هر جلسه) و بیمه نیز آن را پوشش نمی‌دهد. مور می‌گوید: «فقط مراقب باشید و از جملات رایج استفاده کنید. مثل هر سوشال مدیا یا شبکه اجتماعی دیگر آن جا نیز افراد جالبی وجود دارند.»

اگر پروتکل‌های فاصله گذاری اجتماعی اجازه دهند، سکس پارتی‌ها نیز گزینه فوق‌العاده‌ای هستند. برای این که یک سکس پارتی در نزدیکی خود پیدا کنید و بفهمید چگونه باید در آن شرکت کنید، از کارمندان سکس شاپ‌های محلی پرس و جو کنید –  آن‌ها معمولا اطلاعات دارند.

در آخر، اگر در حال حاضر با جلسات BDSM آشنایی دارید، حرف زدن وسیله‌ای کارآمد است! کینکی‌ها گروهی وابسته به سخن هستند. اجازه دهید برخی بدانند که شما به دنبال شخصی مسلط به اسپنک درمانی هستید، حرف و خواسته شما پخش خواهد شد.

مشاوره برای اسپنک تراپی

چرا مردم به این کار علاقه دارند؟

اسپنک کردن به این شهرت دارد که تنها درباره درد و تنبیه است. خانم کوری مور می‌گوید:« اما وقتی اسپنک به صورت کنترل شده و با رضایت دو طرف صورت گیرد، می‌تواند به طرز شگفت انگیزی اروتیک، آزادی بخش و قدرتمند باشد. وقتی احساس می‌کنید زیر فشار زندگی له شده‌اید، اسپنک‌تراپی می‌تواند راهی باشد تا کمال انسانیت و لذت زندگی را به شما یادآوری کند.» به قول معروف «اسپنک‌تراپی شما را به آتش درونی خود باز می‌گرداند.»

پس چرا مردم به این کار علاقه دارند؟ چون این‌ها (موارد فوق) احساسات قدرتمند فوق ‌العاده‌ای هستند.

مزیتش چیست؟

بسته به هدف شما می‌تواند مزیت‌های خیلی زیادی داشته باشد، مثل:

  • رهایی از استرس
  • لذت
  • قدرت (یا تسلیم قدرت)
  • تسکین آسیب‌ها
  • تربیت و تغییر رفتار

چگونگی رخ دادن این تاثیرات طی اسپنک مربوط می‌شود به آزاد شدن هورمون‌های حال خوب کن مثل اندورفین، اکسی توسین، دوپامین و آدرنالین.

آیا این کار همیشه جنسی است؟

آقای تیلور می‌گوید:« نه! قطعا صمیمیتی بین دو طرف وجود دارد، اما این صمیمت لزوما جنسی نیست.» برای درک بهتر اینگونه فکر کنید که: «شما هیچوقت برای سکس پیش پزشک خود نمی‌روید، شما نزد او می‌روید چون به نوعی رهایی [از بیماری] نیاز دارید.»

بنابراین اگرچه دقیقا همین نوع از تماس، لمس و ارتباط می‌تواند در زمان خودش سکسی باشد، اما در طی جلسه تراپی اینگونه نیست.

آیا اسپنک احساسی مشابه سکس برای شما به همراه دارد؟ آیا سکس تنها با ارتباط ژنیتال رخ می‌دهد؟ آیا اگر باسن شخص مورد اسپنک برهنه باشد، اسپنک می‌تواند نقش سکس را ایفا کند؟ این‌ها سوالاتی هستند که تمام اسپنک کننده‌ها و اسپنک شونده‌ها باید بر سرشان به توافق برسند.

چگونه انجام می‌شود؟

اکثر اوقات باسن تنها قسمتی از بدن است که طی جلسه اسپنک‌تراپی نواخته می‌شود. چرا؟ چون کاملا گوشتی است.

چگونه باید باسن کسی را اسپنک کنید؟ تصور کنید که هر لوب باسن از چهار قسمت مساوی تشکیل شده. یک چهارم پایین-داخل حساس‌ترین قسمت است. این ناحیه ایست که اسپنک کننده برای گرفتن قوی‌ترین پاسخ هدف قرار می‌دهد.

اما پیش از شروع جلسه و در ابتدا باید بدن و باسن شخص را گرم کنید.

در واقع به گفته مور این موضوع یک پرچم قرمز است، اگر شخصی بدون گرم کردن اسپنک را شروع کرد، باید از رابطه خارج شوید. اگر می‌خواهید پیشرفته‌تر شوید، می‌توانید از پدل‌ها نیز استفاده کنید که حس‌های متفاوتی برایتان خواهند داشت. مثلا یک پدل سیلیکونی برابر است با حس سوزش در حالی که پدل چوبی برابر است با درد محکم.

به گفته تیلور:« ریتم مهم‌ترین قسمت است، سرعت می‌تواند تغییر کند، اما شما از اسپنک کننده می‌خواهید ریتم‌های مختلفی را امتحان کند.»

مطالعه بیشتر: اینفوگرافیک نقاط درست برای اسپنک کردن

اسپنک تراپی برای تازه کارها

از یک جلسه حرفه‌ای چه انتظاری باید داشت؟

در حقیقت کم و بیش تمام جلسات باید از ساختار عمومی یکسانی پیروی کنند. در یک جلسه حرفه‌ای شما به عنوان دامیننت به دنبال رسیدن به اهدافی هستید که پیشتر در مورد آن به صورت شفاف صحبت کرده‌اید.

شروع: مذاکره

  • امیدوارید که جلسه چه نتیجه‌ای داشته باشد.
  • هر محدودیت فیزیکی یا آسیبی که دارید.
  • کلمات ایمنی و سیف ووردهای بیانی یا حرکتی
  • باسن برهنه‌ای خواهید داشت یا پوشیده.
  • می خواهید جلسه چگونه پایان یابد (مثلا تا تعداد مشخصی اسپنک یا تا هنگامی که به احساس یا واکنش خاصی برسید؟)

هرچه قبل از شروع جلسه بیشتر گفت و گو کنید، نتیجه جلسه به انتظارات شما نزدیک‌تر خواهد بود.

میانه: اسپنک کردن

اینجاست که «جادوی درمانی» ذکر شده رخ می‌دهد. اسپنکر شما هرچقدر بیشتر تمرین کند، ماهرتر می‌شود. در ادامه به شرح نحوه اسپنک کردن پرداخته‌ایم.

پایان: افترکر

مور می‌گوید:« افترکر شامل این می‌شود که هردو چیزها را با یکدیگر چک کنید و آرام از هجوم هورمون‌هایی که ممکن است طی جلسه رخ داده باشد پایین آمده و مقابل یکدیگر بنشینید.» افترکر به آرامش ساب‌میسیو کمک بسیاری می‌کند.

مطالعه بیشتر: افترکر چیست؟

اسپنک کردن یک خانم

چگونه می‌توانید این کار را با پارتنر خود انجام دهید؟

دوباره تکرار می‌کنم: اسپنک کردن نیازمند مهارت است. بی پرده بگویم، شاید شما به عنوان دامیننت یا پارتنر شما هنوز این مهارت را نداشته باشد. تیلور اضافه می‌کند:«همانگونه که دوست ندارید با پارتنر خود مانند تراپیست صحبت کنید، بهتر است اسپنک‌تراپی را نیز با پارتنر خود در صورتی که تازه کار است، انجام ندهید.»

پس، آیا می‌شود این کار را با پارتنر خود انجام داد؟ اگر به دنبال کاهش استرس و لذت هستید قطعا بله، اما هر دوی شما باید یاد بگیرید:

  • چگونه ایمن اسپنک کنید
  • چگونه ارتباط موثر داشته باشید
  • چگونه یک جلسه را صورت دهید

یکی از بهترین راه‌ها برای یادگیری استخدام یک سکس وورکر یا دامیننت حرفه‌ای است که در آموزش اسپنک کردن تخصص دارد!

او می‌تواند این موارد را به خوبی مشخص کند و به شما بیاموزد:

  • کدام ناحیه باسن برای اسپنک کردن امن است
  • چگونه یک جلسه اسپنک را شروع کنیم
  • چگونه با استفاده از ابزاری مثل پدل شخصی را اسپنک کنیم

سکس پارتی‌ها نیز گزینه مناسبی‌اند. خیلی از اسپنک کننده‌های حرفه‌ای از شو آف و نشان دادن مهارت‌هایشان لذت می‌برند.

 اسپنک تراپی بیشتر از اینکه به دنبال سکس و کنترل کردن باشد، با هدف رفع تنش و آرامش روانی انجام می‌شود. اگر با کسی برای اسپنک تراوپی قرار می‌گذارید، حتما در مورد جنبه‌های مختلف آن صحبت کنید و بیشتر و بیشتر یاد بگیرید.

اونتاشگال . اردیبهشت ۱۴۰۰

نوشته‌های روزمره،‌ خاطرات و مطالب بیشتر از اونتاشگال را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

اینستاگرام وبلاگ . تلگرام . توییتر . اینستاگرام شخصی

حمایت مالی از وبلاگ اونتاشگال


پادکست اونتاشگال را از CastBoxApple PodcastSpotifyGoogle Podcast بشنوید.

ویدئو: اسپنک تراپی چیست و اسپنک چه تاثیر روانی دارد؟

اسپک تراپی یا درمان با اسپنک کردن چیست؟

دو مجری وبسایت buzzfeed برای تجربه بهتر اسپک تراپی و اسپنکینگ جهت ترک برخی عادات خود به سراغ میسترس کین که دامیننتریکس است می‌روند. تجربه اسپنک برندا و سارا را با زیرنویس فارسی از اونتاشگال ببینید.

در صورتی که نمی‌توانید این ویدئو را ببینید، به کانال تلگرام اونتاشگال مراجعه کنید.

مقالات دیگر در زمینه اسپنک

اسپنک

آموزش صحیح اسپنک کردن

اینفوگرافیک آموزش نحوه صحیح اسپنک کردن. اسپنک یعنی زدن در کون برای لذت بیشتر در سکس. آموزش درست انجام اسپنک

آمادگی دختر برای اسپنک شدن

اسپنک را حرفه‌ای و سکسی انجام دهید

اما چه شما یک اسپنکر تازه کار باشید و چه مستری قدرتمند که می‌خواهد رد دستش روی بدن برده بماند، هرچند که انجام اسپنک امری کاملا نرمال و جالب است، همچنان دارید به شخصی ضربه وارد می‌کنید. در این مقاله می‌گوییم که چگونه آن را با احترام و سکسی انجام دهید.

اسپنک تراپی چیزی فراتر از دنیای BDSM است. نوعی تنبیه خودخواسته که به شما در ترک عادات کمک می‌کند. پیش از شروع آن سعی کنید بیشتر در مورد اسپنک تراپی بدانید و با پارتنری آن را تجربه کنید که به خوبی به احساسات و خشم خود کنترل دارد.

اونتاشگال . اردیبهشت ۱۴۰۰

نوشته‌های روزمره،‌ خاطرات و مطالب بیشتر از اونتاشگال را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

اینستاگرام وبلاگ . تلگرام . توییتر . اینستاگرام شخصی

حمایت مالی از وبلاگ اونتاشگال


پادکست اونتاشگال را از CastBoxApple PodcastSpotifyGoogle Podcast بشنوید.

پیام شما: آیا بی توجهی در BDSM جایی دارد؟

مشکلات در رابطه ارباب و برده

آیا بی توجهی به اسلیو اصل اساسی و پایه‌ای رابطه ارباب و برده است؟ سلامت در رابطه BDSM چیست؟

پیام‌های زیادی از طرف شما مخاطبین عزیز در خصوص مشاوره در موضوعات مختلف برای من ارسال می‌شود. تصمیم گرفتم از این پس به این سوالات که جنبه عمومی هم دارند با عنوان «پیام شما» در وبلاگ پاسخ دهم. برای حفظ حریم خصوصی اطلاعات نام و مشخصات تغییر داده شده‌اند.

پیام شما:‌ آیا بی توجهی در سادومازوخیسم عادی است؟

سلام، وقتتون بخیر…ممنون بابت فعالیت چندساله‌ی کانال. امیدوارم پیاممو بخونید،تو اوج استیصال دارم این پیامو میدم. من زهرا، ۲۶ سالمه و ارشد جامعه شناسی هستم. تا حالا هر نوع رابطه‌ی عاطفی یا جنسی داشتم. از دبیرستان به BDSM علاقه‌مند بودم، درباره‌اش سرچ میکردم، میخوندم. اهل پورن نیستم، ولی هرازگاهی اگرم میدیدم پورنای عادی اصلا تحریکم نمیکنه و نمیکرد، فقط اونایی که BDSM بود.

گذشت تا اینکه چندماه پیش با کسی از طریق اینترنت اشنا شدم، از شهر خودمون. گفتم علاقه دارم، گفتند باید آموزش ببینی و قبول کردم.

من از همون اولین جملات اشناییم تاکید داشتم که فقط میخوام تجربه کنم، نه اینکه رابطه مداوم داشته باشیم و تو زندگی هم باشیم. اول خیلی مقاوم بودم در برابر گفتن یه «چشم» حتی، سخت بود برام، آروم آروم اموزش دیدم. دو بار حضوری همدیگه رو دیدیم. بار سوم رفتم خونشون. (اسپنک با دست و کمربند و سیلی و سکس بود تا جایی که یادمه.)

یه بار کامل از زندگی هم بیرون رفتیم، ولی دوباره برگشتم من. نمیشد از فکر این رابطه بیام بیرون. اون اوایل من کار و زندگیم برات اولویت بود، ولی انقدر با من حرف میزدن نه وقت میکردن کتاب بخونم، نه پادکست، نه فیلم، نه بیرون، هیچی… گله هم میکردم میگفتن اربابتم، باید وقت بذاری.

تا حدودای الان.

الانی که این پیامو میدم قضیه برعکسه، بعضی وقتا واقعا نیاز دارم باهاشون حرف بزنم، جواب نمیدن. یا بعد دوتا جمله حرف زدن میگن گورتو گم کن… از دیروز تا حالا (۲۴ ساعت) به خواست خودشون من هیچ پیامی ندادم، ولی گفته بودن احوالپرسی رو بکن… پیام دادم ارباب خوبید؟ جوابی ندادن، پیام دادم نمیخوام مزاحمتون بشم،فقط خواستم حالتونو بپرسم، هستین؟ فقط دوتا کلمه نوشتن.

این مثالی که از امشب زدم یه مثال کوچیک از حالتای الان رابطمونه. ولی وقتی حضوری پیششونم (که کم هم نیس…) میگن اربابت بهت اهمیت میده و مهمی برام و از این حرفا. حسی که دارم تحقیر نیس، دلشکستگیه. آرامش ندارم دیگه. من متوجهم که جایگاه‌ها تو این رابطه فرق داره، ولی حس میکنم حتی به عنوان یه برده، یه سگ هم هیچ ارزشی ندارم واسشون. گاهی با خودم فک میکنم کاش میشد یه ارباب دیگه رو هم تجربه کنم ببینم مشکل از شخصه، یا همه همینجورن.

سوالی که دارم اینه که آیا این مدل حرف زدن به صورت مداوم، این مدل بی‌توجهی، عادیه تو این رابطه یا نه؟

زهرا. پیام ارسالی در صفحه تماس از مخاطبین وبلاگ

پیشنهاد مطالعه: آیا ارباب بودن مزیتی نسبت به بردگی دارد؟

پاسخ ۱: تعریف شما از رابطه

توجه کنید که شما در ابتدا در رابطه با یک انسان هستید و سپس شیوه رابطه خود را سادومازوخیسم یا وانیلا مشخص می‌کنید. رابطه با یک انسان جنبه‌های مختلفی دارد که «رابطه صرفا برای سکس» نیز می‌تواند یکی از شیوه‌های آن باشد.

در مقالات زیادی به اهمیت گفتگو برای رابطه اشاره کردم. مساله اصلی این است که آیا شما در هنگام شروع رابطه BDSM با این مستر و دامیننت، به صورت شفاف و دقیق تمایل به تجربه BDSM را گفتید یا به دنبال یک رابطه عاطفی نیز بودید؟ با توجه به نوشته شما و اشاره به این صحبت که «فقط میخوام تجربه کنم، نه اینکه رابطه مداوم داشته باشیم و تو زندگی هم باشیم.» مشخص می‌شود که شما شفاف خواسته خود را مطرح کردید.

اگر پس از بیان این خواسته، پارتنر شما به شیوه‌ای دیگر عمل کرد و به دنبال ایجاد یک رابطه عاطفی رفت، شما حق اعتراض دارید. اگر خود شما مایل بودید که رابطه به سمت عاطفی شدن و اصطلاحا «در زندگی هم بودن» پیش برود، لازم است مجددا در مورد شیوه رابطه خود و ادامه آن گفتگو کنید. در صورتی که در ابعادی دیگر این مکالمات صورت نگرفته است لازم است برای بهبود رابطه با یکدیگر صحبت کنید.

پاسخ ۲: تعرض روحی و روانی با فشار آوردن

تحت فشار قرار دادن یا Force کردن در واقع نوعی تعرض به شما است. این تعرض هم می‌تواند روحی باشد هم جسمی و هم روانی. در اینجا صرفا به تعرض روحی و روانی می‌پردازیم. همانطور که گفتید در صورت مخالفت با پاسخ «گله هم میکردم میگفتن اربابتم، باید وقت بذاری» رو به رو می‌شدید. این رفتار نوعی تعرض و Force کردن است.

تعرض به حریم خصوصی شما به عنوان یک انسان یکی از شایع‌ترین اشتباهاتی است که افراد مستر و میسترس دچار آن می‌شوند. آیا در تعاریف رابطه محدودیت همه جانبه لحاظ شده است؟‌ با توجه به صحبت‌های شما فکر نمی‌کنم چنین چیزی باشد پس گرفتن زمان شما برای رسیدگی به امور شخصی، نوعی تعرض به حساب می‌آید و باید در ابتدای رابطه آن را با پارتنر خود (یا حتی بعدی) به صورت شفاف بیان کنید.

به صورت کلی یک مستر و میسترس زمانی می‌تواند در زندگی خصوصی شما مانند مطالعه کتاب، فیلم دیدن و موارد مشابه دخالت کند که در ابتدای رابطه چنین توافقی کرده باشید.

پاسخ ۳: آیا مزاحم هستید؟

نکته مهم خواسته شما از رابطه است. شما به عنوان یک ساب میسیو و کسی که می‌خواهد ساعاتی در اختیار دامیننت باشد، آیا رفتاری دارد که به نوعی مزاحمت برای دامیننت باشد؟ همانطور که گفتید تمایل به رابطه به صورت جلسه‌ای و صرفا جلسات کینکی است. در این صورت صحبت‌های زیاده و اضافی و خارج از حرف‌های اصطلاحات «مشترک» نوعی مزاحمت تلقی می‌شود.

گاهی اوقات بهتر است به جای تلاش برای صحبت کردن به هر بهانه‌ای، به دنبال رسیدگی به امور شخصی پرداخت.

پاسخ ۴: شخصیت شما کجاست؟

«حسی که دارم دلشکستگیه»! نکته مهم در این رابطه همین است. شما در ابتدای رابطه در مورد ابعاد آن صحبت نکردید. طبیعتا چون اولین تجربه است احتمال خراب‌کاری و مشکل زیاد می‌شود. وقتی در این رابطه شخصیت خود را نمی‌بینید پس برای چه هدفی ادامه می‌دهید؟ به نظر من بهتر است به جای تلاش برای بهبود رابطه به هر قیمتی، به بررسی جنبه‌های مختلف شخصی خود بپردازید. در مقالات دیگر هم اشاره کرده‌ام که زمانی یک رابطه سالم را می‌توانید آغاز کنید که برای خود به اندازه کافی انرژی گذاشته باشید و عاشق خود شده باشید.

نتیجه کلی این که هر گاه احساس کردید یک رابطه شما را بیشتر ناراحت می‌کند، بهتر است از آن خارج شوید. جایگاه شما به عنوان یک ساب‌میسیو نباید بهانه‌ای برای پذیرش تعرض به شخصیت شما شود. همچنین به عنوان یک مستر یا میسترس هیچ حقی برای سو استفاده از شخصیت اسلیو ندارید. همه چیز باید توافقی باشید چرا که هدف از این رابطه لذت بردن و آرامش روان است.

این نصیحت را از من گوش کنید. اگر رابطه خود را با کسی به پایان رسانید، آن فرد را از زندگی خود حذف کنید و دیگر هیچوقت به دنبال شروع مجدد رابطه با وی نباشید. احتمال اصلاح شدن و به وجود نیامدن مشکل بسیار پایین است. سعی کنید با خودتان صادق باشید.

اونتاشگال . اردیبهشت ۱۴۰۰

نوشته‌های روزمره،‌ خاطرات و مطالب بیشتر از اونتاشگال را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

اینستاگرام وبلاگ . تلگرام . توییتر . اینستاگرام شخصی

حمایت مالی از وبلاگ اونتاشگال


پادکست اونتاشگال را از CastBoxApple PodcastSpotifyGoogle Podcast بشنوید.

عذرخواهی چگونه است و چرا باید آن را انجام داد؟

نحوه عذرخواهی کردن بین یک زوج

عذرخواهی کردن آداب ویژه‌ای دارد. هر انسانی ممکن است عمدا یا سهوا با رفتار خود فرد دیگری را ناراحت کند. شیوه عذرخواهی و جبران کردن اشتباه بسیار مهم است. از آنجایی که در روابط بین افراد و به خصوص گرایش BDSM اشتباهات بسیار رخ می‌دهد، شیوه معذرت‌خواهی و پوزش طلبیدن اهمیت زیادی دارد. در این مقاله شما را با زبان عذرخواهی کردن آشنا می‌کنیم و ۵ راهکار برای آن پیشنهاد می‌دهیم.


مقاله‌ای که مطالعه می‌کنید در دسته‌بندی کانال چهارم، صداقت قرار دارد و در نوامبر ۲۰۲۰ در مجله معروف Cosmopolitan انتشار یافته است. ترجمه توسط ماتیلدا صورت گرفته است و در وبلاگ اونتاشگال منتشر می‌گردد.

جهت انجام تبلیغات مشاوره، اسپانسرینگ و موارد دیگر در وبلاگ اونتاشگال، در این صفحه با ما تماس بگیرید.


نحوه عذرخواهی کردن بین یک زوج

مشابه زبان عشق، معذرت‌خواهی نیز زبانی دارد: چگونگی گفتن و شنیدن «متاسفم و عذر می‌خواهم». از آن جایی که احتمالا تا به حال هرگز با دقت به این موضوع فکر نکرده‌اید، باید بگویم درک و فهمیدن چگونگی معذرت‌خواهی از پارتنر خود به شدت مهم است. خصوصا  که هرکس برای گذشتن از یک دعوا به چیز متفاوتی نیاز دارد.

این مسئله به این دلیل است که انسان‌ها با یکدیگر تفاوت دارند. ممکن است برای شما شنیدن کلمات «متاسفم، حق با شماست» پس از دعوا کارآمد باشد. اما برای شخصی دیگر «اگر ناراحتت، متاسفم» احساس تهی بودن و گذشتن سطحی از وقایع را داشته باشد.

پس برویم که همه چیز را درباره زبان معذرت‌خواهی بیاموزیم، چون به همان میزان که من زبان عشق را دوست دارم، زبان معذرت‌خواهی را نیز به عنوان یکی از کلیدهای مهم رابطه می‌شناسم.

زبان معذرت‌خواهی چیست؟

زبان معذرت‌خواهی هنگامی به رسمیت شناخته شد که گری چاپمن با همکاری جنیفر توماس در کتاب «پنج زبان معذرت‌خواهی» درباره آن نوشت. (همچنین او کتاب پنج زبان عشق را نیز نوشته است) چاپمن می‌گوید به صورت کلی:

  • زبان عشق ورزیدن: چگونگی گفتن یا نشان دادن این که شخصی را دوست دارید.
  • زبان عذرخواهی: چگونگی گفتن یا نشان دادن این که شرمنده‌اید.

در مجموع پنج زبان معذرت‌خواهی مختلف وجود دارد:

  1. ابراز پشیمانی: از این که بهت آسیب زدم احساس شرم می‌کنم.
  2. پذیرش مسئولیت: نباید این کارو باهات می‌کردم، کارم اشتباه بود.
  3. توبه خالصانه و اصلاح: می‌توانم متصور شم که باعث چه دردی شدم، متاسفم. دیگه انجامش نخواهم داد. دفعه بعد کار متفاوتی خواهم کرد.
  4. جبران کردن: اینجوری از دلت درمیارم.
  5. طلب بخشش: منو می‌بخشی که مایوست کردم؟

چرا شناخت زبان معذرت‌خواهی خود مهم است؟

فرض کنیم شما می‌خواهید رابطه‌ای که دارید واقعا درست و کارآمد باشد، زبان معذرت‌خواهی همه چیز است.

روانپزشک، لیلا مگاوی، می‌گوید: «آن‌ها (زبان‌های معذرت‌خواهی) به افراد اجازه می‌دهند تا با بهبود توانایی‌شان در تسهیل بخشش، روابط خود را تقویت کنند. فهم درست زبان معذرت‌خواهی پارتنر خود می‌تواند به اشخاص کمک کند به گونه‌ای پشیمانی خود را ابراز کنند که هر دو طرف احساس شنیده شدن و ارزشمند بودن داشته باشند.»

اگر هدف نهایی این است که با پارتنر خود از یک بحث و دعوا عبور کنید، که امیدوارم همین باشد، اگر پارتنرتان برای احساسی بهتر خواهان جبران مسئله توسط شما باشد، صرفا ابراز پشیمانی و پذیرش مسئولیت تغییری ایجاد نمی‌کند.

امی اولسون، متخصص رابطه می‌گوید: «مردم به شیوه‌های مختلفی معذرت‌خواهی می‌کنند و فهم آن‌ها نه فقط برای درک عمیق پارتنر خود بلکه حتی برای شناخت خود نیز لازم است. اگر شما و پارتنرتان زبان معذرت‌خواهی متفاوتی داشته باشید ممکن است بدفهمی به وجود بیاید.  تنها راه اجتناب از این بدفهمی، شناخت یکدیگر و کار کردن روی آن هنگام نیاز است.»

نحوه عذرخواهی کردن بین یک زوج

بنابراین اگر زبان معذرت‌خواهی متفاوتی با پارتنر خود دارید چه باید بکنید؟

توافق. توافق. توافق. بگذارید ابتدا از زبان عشق مثال بزنم: اگر بدانید زبان عشق پارتنرتان لمس فیزیکی است (برخلاف این که زبان شما کلمات تاکیدی است)، شما بازهم برای قدردانی از یک روز سخت او را در آغوش خواهید گرفت، درست است؟ و شما این کار را انجام می‌دهید، با وجود این که زبان عشق شما کلمات تاکیدی است.

درباره زبان معذرت‌خواهی نیز دقیقا چنین است: سکس تراپیست و روانشناس بالینی، جنت بریتو می‌گوید:«به دنبال فهم زبان یکدیگر بوده و آن را به عنوان وسیله‌ای برای نزدیک شدن و التیام یکدیگر تمرین کنید.» اگر می‌خواهید به شکل موثری «اصلاحات ایجاد کنید، آسیب‌ها را ترمیم کنید و با یکدیگر رشد کنید» این کار بسیار تعیین کننده است.

حتی اگر ممکن است با درخواست بخشش کردن یا پذیرش مسئولیت خطا احساس غریبگی کنید، هنگام خاتمه دادن به یک دعوا نیازهای پارتنرتان باید رسیدگی شوند (دقیقا به اندازه نیازهای شما) و با ارتباط و صحبت کردن این اتفاق به میزان خوبی رخ می‌دهد دوستان من.

خب، حال چگونه بفهمیم زبان معذرت‌خواهی ما چیست؟

چاپمن آزمون ساده‌ای در وبسایت خود طراحی کرده است. پاسخ دادنش کمتر از ده دقیقه زمان می‌برد و در انتها ایده‌های جالبی هم به شما می‌دهد. ورود به صفحه آزمون به زبان انگلیسی

اما علاوه بر آزمون، دکتر مگزی پیشنهاد می‌کند کاوش کنید یا با یک تراپیست صحبت کنید تا کمک کند زبان معذرت‌خواهی ویژه خود و هرآنچه از یک پارتنر انتظار دارید را بشناسید.

به علاوه، همانگونه که قبل‌تر اشاره شد، صحبت کردن واقعا یک کلید است، پس از پارتنر خود و افرادی که دوستشان دارید بخواهید زبان معذرت‌خواهی خود را بیاموزند – یا حتی باهم آزمون فوق‌الذکر را بدهید. این دانش از تخریب روابط جلوگیری کرده و شکستگی‌های کوچک را التیام می‌بخشد.

اشتباهات به هر علتی رخ می‌دهد. برای یک رابطه سالم باید علت ناراحت شدن و منطق عذرخواهی به صورت شفاف بیان شود. جملاتی مانند «اگر ناراحتت کردم ببخشید» یا «چقدر بچه‌ای که ناراحت شدی» و موارد مشابه، هیچ‌گاه نوعی پوزش طلبیدن به حساب نمی‌آید. اگر میخواهید در رابطه خوشحال باشید حتما در مورد ۵ زبان معذرت‌خواهی صحبت کنید.

اونتاشگال . فروردین ۱۴۰۰

نوشته‌های روزمره،‌ خاطرات و مطالب بیشتر از اونتاشگال را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

اینستاگرام وبلاگ . تلگرام . توییتر . اینستاگرام شخصی

حمایت مالی از وبلاگ اونتاشگال


پادکست اونتاشگال را از CastBoxApple PodcastSpotifyGoogle Podcast بشنوید.